Sembilan Trik Mudah Hentikan Penipisan Rambut

7. Tambah asupan zat besi

Menstruasi yang berat, vegetarian, olahraga kardiovaskular yang berat, atau donor darah rutin, dapat menyebabkan menurunnya serum Ferritin, yaitu protein yang menyimpan zat besi dalam tubuh. Rendahnya zat besi adalah penyebab paling umum rambut menipis pada wanita muda. Periksakan kondisi Ferritin Anda untuk memastikan zat besi cukup.

8. Konsultasi ke trichologist

Jika Anda menyadari rambut semakin menipis atau kulit kepala mudah terlihat, segera konsultasikan kondisi Anda ke trichologist untuk diagnosa yang tepat dan membantu mengetahui penyebabnya dan mengurangi penipisan berlanjut.

9. Terapkan gaya hidup sehat

Rambut sering digunakan sebagai barometer kesehatan Anda. Orang yang selalu mengonsumsi makanan cepat saji, tidak berolahraga, minum alkohol, merokok, pesta berlebihan, jarang memiliki rambut yang bagus.