6 Cara untuk Cepat Move On dari Patah Hati

Menyiapkan awal yang baru untuk diri sendiri bisa dengan hal simbolik seperti menemukan musik baru dan menciptakan daftar putar lagu bertema. Temukan lagu yang membuat Anda merasa kuat. 

Ganti rutinitas

Coba kedai kopi lain, toserba atau rute bekerja. Banjiri otak dengan memori baru dan wajah baru. Setiap kali mengalami pengalaman baru, otak menciptakan neuro-pathway yang membuat kita bisa menulis cerita baru. Inilah kenapa kita merasa santai saat berlibur, karena kita menciptakan neuro-pathway dan menulis ulang pola lama dengan data yang baru. 

Mendatangi tempat-tempat yang dulu pernah didatangi hanya akan membuat rasa sedih terus membayangi.