Jangan Langsung Tidur, 5 Hal Ini Wajib Dilakukan Usai Bercinta

Minum air putih

Jika Kamu mengeluarkan keringat saat bercinta, setelahnya harus minum sedikit air. Menurut Dr Nicole Scott, ahli kesehatan seksual di Indiana University Health, dehidrasi akan memengaruhi seluruh tubuh, termasuk vagina.

Makan makanan yang kaya probiotik

Camilan pasca bercinta adalah yang terbaik. Jadi pilihlah makanan yang menyehatkan. Yoghurt, kimchi, kombucha dan makanan fermentasi lainnya mengandung bakteri baik yang sama yang ditemukan di vagina, menurut Dr Kelly Kasper, ahli kesehatan seksual di Indiana University Health.

Membiasakan mengonsumsi makanan ini setelah berhubungan seks dapat membantu ‘mengisi’ kembali bakteri baik dalam tubuh dan mengurangi risiko infeksi jamur.