Suplemen Vitamin Ini Dikaitkan dengan Risiko Stroke dan Kanker Paru

Para pakar kesehatan terus memperingatkan, penggunaan pil vitamin tidak dapat menggantikan makanan sehat. Senyawa lain yang ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran, sama pentingnya untuk dikonsumsi. 

Menurut NHS, sumber vitamin E yang baik antara lain, minyak nabati, lobak, bunga matahari, kedelai, jagung, dan minyak zaitun. Biji-bijian, kacang-kacangan dan gandum dalam sereal, juga merupakan sumber vitamin E yang baik.