6 Buah yang Baik Disantap saat Sahur dan Berbuka Puasa, Menarik Diketahui!

Apel

Apel kaya akan serat dan vitamin C. Apel juga dapat membantu mengontrol nafsu makan dan memberikan energi yang dibutuhkan saat berpuasa. Buah-buahan kering: Buah-buahan kering seperti kismis, ara, dan apricot mengandung banyak serat dan gula alami yang dapat memberikan energi saat berpuasa.

Namun, pastikan untuk mengonsumsi buah-buahan dengan porsi yang seimbang dan tidak berlebihan agar tetap menjaga kesehatan dan keseimbangan nutrisi. Selamat berpuasa!