Vagina Robek Usai Berhubungan Seks dan Melahirkan? Simak, Ini Dia Solusinya

1. Gunakan kompres hangat

Ini akan membantu pemulihan lebih cepat. Faktanya, mengompres perineum hangat selama persalinan dapat membantu melunakkan jaringan sehingga berpotensi mengurangi risiko robekan vagina.

2. Jaga kebersihan area pribadi Anda

Sebaiknya Anda membasuh area pribadi Anda dengan air hangat yang bersih dan menggunakan sabun lembut tanpa pewangi dengan pH seimbang agar penyembuhannya lebih cepat. Hindari penggunaan sabun yang keras dan melakukan douching vagina, dan jangan menyentuh bagian pribadi Anda jika tidak perlu.

3. Kompres dingin

Jika cedera masih baru, kompres dingin dengan air bersih atau kompres dingin akan membantu mengurangi pembengkakan dan rasa tidak nyaman.

4. Kenakan pakaian berbahan katun longgar dan nyaman

Selalu pilih bahan yang menyerap keringat dan hindari pakaian ketat seperti jeans, karena dapat memperparah robekan vagina dan menunda penyembuhan.

5. Batasi aktivitas fisik

Berolahraga itu baik, tetapi melakukan olahraga yang melibatkan banyak peregangan atau memberikan tekanan pada bagian pribadi Anda dapat memperburuk rasa sakit.

6. Berhati-hatilah dengan tempat duduk Anda

Duduklah di atas bantal yang empuk dan nyaman, dan hindari duduk di kursi atau bangku dengan ketinggian rendah, kata sang ahli.

7. Bahan alami

Minyak alami seperti dan minyak zaitun dapat digunakan untuk menenangkan dan melembabkan area vagina. Hal ini pada gilirannya mendorong penyembuhan. Yoghurt tawar juga dapat digunakan untuk menyeimbangkan PH vagina dan mengembalikan kesehatan mikrobiota dalam vagina untuk mendukung penyembuhan.minyak kelapa

Kebanyakan luka vagina sembuh dalam empat minggu, tergantung kedalamannya. Robekan yang dangkal dan bersih tanpa infeksi akan sembuh lebih cepat dibandingkan luka yang dalam, kotor, atau terinfeksi. Beberapa luka juga perlu dibersihkan dan dibalut oleh dokter atau diberi salep. Perawatan yang tepat sangat penting untuk penyembuhan dan mencegah komplikasi.

Luka dan robekan pada vagina bisa terasa menyakitkan dan membuat Anda tidak nyaman. Jadi, yuk cari tahu cara menyembuhkan robekan vagina.