10 Tips Memacu Gairah Seks untuk Istri yang Menopause

VIVA Lifestyle – Menopause dapat membawa perubahan fisik dan hormonal yang dapat memengaruhi gairah seksual pada wanita. Seperti diketahui wanita yang menginjak fase menopause pastinya akan dihantui kehidupan seks yang bakal meredup. 

Di mana mitos-mitos-mitos terus bergulir, di antaranya rasa sakit karena kondisi organ intim yang berubah. Akibatnya, tak sedikit dari istri yang sudah menopause enggan berhubungan intim dengan suami.

Padahal, sebenarnya keterbatasan hormon wanita saat menopause ternyata dapat dimaksimalkan dengan bercinta. Berikut ada beberapa cara yang dapat membantu membangkitkan gairah seksual pada istri yang mengalami menopause. 

Penting untuk diingat bahwa setiap individu berbeda, dan respons terhadap strategi ini dapat bervariasi. Berikut adalah beberapa saran yang mungkin membantu, dilansir dari laman Mirror dan beberapa sumber lainnya;

Gunakan Pelumnas 

Menopause mengakibatkan produksi hormon menurun, sehingga dinding organ intim susah licin seperti keadaan normal. Untuk menyiasati ini, gunakan larutan pelumas. Lebih disarankan yang berbahan dasar air, bukan minyak, untuk menghindari infeksi.

Hindari Kontak Langsung Organ Intim dengan Sesuatu 

Hindari kontak langsung antara organ intim wanita dengan bedak, tisu toilet wangi, dan sabun mandi.Hal tersebut ternyata dapat menyebabkan iritasi. Hindari juga obat gatal-gatal genital yang mengandung antihistamin atau parfum.

Komunikasi Terbuka

Diskusikan perubahan yang terjadi dengan istri Anda. Berbicaralah secara terbuka dan penuh pengertian, sehingga Anda dapat memahami perasaan dan kebutuhannya.

Pemahaman Terhadap Perubahan Tubuh 

Bantu istri Anda untuk merasa nyaman dengan perubahan yang terjadi pada tubuhnya. Pastikan dia tahu bahwa Anda tetap mencintainya dan bahwa perubahan ini alami.

Perawatan Hormonal

Beberapa wanita mungkin memilih untuk menjalani terapi hormon untuk mengatasi gejala menopause. Konsultasikan dengan dokter atau spesialis kesehatan untuk memahami risiko dan manfaatnya.

Olahraga

Aktivitas fisik dapat membantu meningkatkan aliran darah dan merangsang produksi hormon endorfin yang dapat meningkatkan mood dan gairah seksual.

Masturbasi

Merangsang diri sendiri dapat membantu menjaga kesehatan seksual dan meningkatkan gairah. Ini juga dapat membantu istri Anda lebih memahami tubuhnya.