Ini 5 Manfaat Puasa untuk Penderita GERD

Meskipun puasa dapat memberikan manfaat bagi penderita GERD, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum memulai program puasa. Mereka dapat memberikan saran yang sesuai berdasarkan kondisi kesehatan individu dan membantu dalam merencanakan puasa yang aman dan efektif. 

Dengan pendekatan yang hati-hati, puasa dapat menjadi alat yang bermanfaat dalam mengelola gejala GERD dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.