Rayakan Natal Lebih Sehat dan Bugar, Cobain Resep Camilan Lezat Bebas Gula

Nikmati puding chia Anda dalam keadaan dingin. Anda juga bisa menambahkan kacang yang dihaluskan di atasnya (garnishing).

Custard Sehat

Bisakah Anda membuat custard sehat? ya, kenapa tidak! coba resep ini.

Bahan:
bubuk Custard
3/4 cangkir susu skim rendah lemak
Buah-buahan yang baru dipotong

Cara membuat:
Ambil panci dan rebus susu. Sementara itu, larutkan 2 sdm bubuk custard ke dalam 2 sdm susu hangat hingga menjadi bubur.

Sekarang, setelah susu mencapai titik didih, tambahkan campuran bubuk custard ke dalamnya dan aduk terus untuk menghindari pembentukan gumpalan.

Kemudian, tambahkan 2 sdm madu, gula kelapa, atau bubuk jaggery ke dalamnya. Hiasi hidangan Anda dengan beberapa buah cincang segar.

Resep Minuman Sehat

Bahan:
2 apel
2-3 kurma cincang
1 sdm Flaxseed Powder
1 sdm Kakao Dengan Almond
1/4 sdm Kayu Manis Bubuk
3-4 Es Batu
2 sdm Oat
2-3 sdm Susu

Cara mengolah:
Masukkan susu dan oat ke dalam mangkuk selama beberapa menit untuk melunakkan oat.

Dalam blender, haluskan oat yang telah dilunakkan, apel yang sudah dikupas dan dicincang, Bubuk biji rami, Kakao dengan Almond, kurma, bubuk kayu manis, dan es batu.

Haluskan sampai sangat halus dan rata.

Tuang dalam gelas panjang. Hiasi dengan beberapa kacang cincang.