Yuk Latih Kebiasaan Makan Sehat Si Kecil, Manfaatnya Luar Biasa

Mudah dicerna

Berikan makanan yang bisa dengan mudah dicerna oleh anak, seperti makanan yang sudah dipotong-potong kecil ataupun ditumbuk halus. Bantu si kecil belajar menggunakan sendok atau milih camilan dengan kemasan siap santap. 

Ajak berkreasi

Libatkan si kecil saat memilih dan mempersiapkan hidangan dan menata meja makan. Jangan gunakan sembarang camilan sebagai “iming-iming”. Berikan pilihan camilan sehat seperti buah-buahan dan yogurt.

Seperti Greenfields Kids' Yogurt Pouch hadir dengan 4 pilihan rasa baru yang bermanfaat sebagai Probiotik adalah bakteri baik untuk kesehatan usus yang dapat membantu memperlancar pencernaan dan mengeluarkan bakteri buruk dari tubuh anak. 

Juga, Kalsium karena terbuat dari susu, yogurt mengandung kalsium yang baik untuk tulang dan gigi anak. Serta, Serat Pangan  yang membantu menormalkan pergerakan usus, mendukung kesehatan usus, menurunkan kolesterol, membantu kamu dalam mencapai berat badan ideal.

Pilihan sehat

Ajarkan anak untuk membaca label pada kemasan makanan saat berbelanja. Berikan juga jenis camilan sehat dengan rasa menarik seperti varian rasa buah strawberry, mangga, hingga leci. Kurangi makanan siap saji di restoran. Tunjukkan pentingnya menikmati makanan bersama keluarga dengan hidangan sehat yang dimasak di rumah. 

"Pilihlah camilan yang mengandung nutrisi baik yang menyehatkan seperti yogurt yang punya kandungan susu dan juga bakteri sehat yang sangat baik untuk pencernaan anak-anak, karena di dalam sistem pencernaan si Kecil terdapat komponen sistem imun yang berperan besar dalam daya tahan tubuhnya," imbuh dokter Attila.