8 Tips Tenangkan Bayi, Minyak Esensial Bisa Jadi Relaksasi

Ilustrasi wanita/ibu dan bayi.
Sumber :
  • Freepik/senivpetro

VIVA – Panik saat bayi mungil menangis dan tak bisa tenang? Hal ini mungkin dialami oleh sebagian besar ibu atau bahkan pengasuh bayi. Jika hal ini terjadi, jangan panik, ada solusi untuk mengatasinya. 

Dikutip laman healthychildren.org, berikut cara-cara yang bisa bunda coba untuk menenangkan bayi yang menangis. Mungkin perlu beberapa kali mencoba, tetapi dengan kesabaran dan latihan, bunda akan mengetahui apa yang berhasil dan apa yang tidak pas diterapkan untuk si kecil. 

`1. Bedong

Bedong bayi  dengan selimut besar dan tipis (mintalah perawat atau dokter anak untuk menunjukkan cara melakukannya dengan benar) untuk membantunya merasa aman.

2. Gendong

Putri Victoria dari Swedia menggendong bayi perempuannya Putri Estelle dalam sebuah gambar yang dirilis oleh Dewan Kerajaan Swedia.

Photo :
  • ANTARA

Menggendong bayi adalah cara yang simpel untuk memberikan kenyamanan untuk si kecil. Jangan takut anak bau tangan, karena si kecil butuh kedekatan dengan bunda. Dan menggendong bayi bisa menjadi bonding antara ibu dan bayi. Gunakan kain atau gendongan yang nyaman, baik untuk ibu dan juga bayi. 

3. Usap

Usap punggungnya dengan lembut. Jika bayi  ingin tidur, baringkan di boksnya sambil usap usap lembut punggungnya.

4. Musik

Bayi tertidur.

Photo :
  • pixabay/Miguel L Perez

Nyalakan musik atau suara yang menenangkan. Suara yang mengingatkan bayi berada di dalam rahim mungkin menenangkan, seperti perangkat white noise, suara dengungan kipas, atau rekaman detak jantung.

5. Ayun

Gunakan ayunan atau  gendong bayi sambil diayun. Gerakan menenangkan mengingatkan bayi akan gerakan yang mereka rasakan di dalam kandungan.

6. Makan dan Minum

Menyusui.

Photo :
  • Pixabay/Esudroff

Hindari memberi makan atau minum pada bayi  secara berlebihan karena ini juga dapat membuatnya tidak nyaman. Beri jarak saat memberika ASI atau susu formula setidaknya 2 hingga 2,5 jam dari awal satu kali menyusui dengan waktu menyusui berikutnya. 

Jika belum waktunya memberi makanan atau susu untuk bayi, tawarkan dot atau bantu bayi menemukan ibu jari atau jarinya. Banyak bayi merasa tenang saat mengisap jari. 

Jika sensitivitas makanan adalah penyebab ketidaknyamanan, perubahan pola makan dapat membantu.

Untuk bayi yang disusui, bunda dapat mencoba mengubah pola makan. Lihat apakah bayi tidak terlalu rewel jika Anda mengurangi produk susu atau kafein. Jika tidak ada perbedaan setelah melakukan perubahan pola makan, lanjutkan pola makan bunda yang biasa. Menghindari makanan pedas atau mengandung gas seperti bawang atau kubis telah berhasil untuk beberapa ibu, tetapi ini belum terbukti secara ilmiah.