Usia 94 Tahun, PM Mahathir Ungkap Rahasia Panjang Umur
- tvOne / Totok Suryanto
Mahathir mengatakan, masalah obesitas biasanya dimulai pada usia 40, karena kecenderungan pada usia itu adalah makan sebanyak makanan enak yang tersedia dan ketika makanan enak, lebih dari itu akan diambil.
Perut merespons asupan yang lebih besar dengan menjadi lebih besar dan ketika ini terjadi, lebih banyak makanan diperlukan untuk meredakan rasa lapar. Ini menghasilkan kenaikan berat badan padahal obesitas buruk bagi kesehatan.
Dengan tubuh sebesar itu, jantung harus bekerja lebih keras untuk mengirimkan darah dan menyerap makanan ke tubuh yang kelebihan berat badan dan untuk mengatasi pekerjaan yang lebih berat; Â jantung membesar sementara tekanan darah naik, membawa segala macam gejala dan penyakit terkait.
"Jadi untuk menghindari penyakit tekanan darah, makan lebih sedikit dan jangan bertambah gemuk. Selain jantung, organ tubuh lainnya seperti hati, ginjal, dan pankreas semuanya akan terlalu stres. Salah satu dari organ-organ ini dapat gagal dan memperpendek umur," katanya. Â
