Rahasia Awet Muda Terkuak! Jenis Teh Ini Ampuh Tunda Penuaan Dini

Jenis teh ini berkhasiat menenagkan dan mengurangi stres. Tak hanya itu, teh kamomil membantu mengurangi perandangan, kemerahan dan bengkak pada kulit. 

Teh Putih (White Tea)



Teh putih.

Photo :

• Teh Putih

Siapa sangka kalau teh putih atau white tea ini memiliki kandungan antioksidan, polifenol, dan catechin lebih banyak daripada teh hijau. Alhasil, jenis teh ini mampu memberikan perlindungan lebih optimal dalam melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV matahari. Itu merupakan penyebab utama penuaan dini dan kanker kulit.

Teh Pu erh 



Ilustrasi teh.

Photo :

• Kaboompics

Teh Pu erh merupakan jenis teh hasil fermentasi yang fungsi utamanya adalah memperlancar sistem metabolisme (pencernaan). Teh Pu erh berkhasiat menurunkan kolesterol dan meningkatkan sirkulasi darah. Keduanya secara tidak langsung memberikan efek terhadap kesehatan kulit tepatnya memberikan efek detoksifikasi. Detoksifikasi tubuh Anda dapat membantu membersihkan racun dan kotoran yang dapat merusak kulit.

Teh Rosella



Bunga Rosella

Photo :

• Greeners.co

Jenis teh ini terbuat dari bunga rosella yang tinggi kadar vitamin C dan antioksidan kuat sehingga mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi. Lebih lanjut, vitamin C dalam teh rosella membantu meningkatkan produksi kolagen dan elastin. Jadi kulit tampak lebih kenyal dan awet muda.

Kunci untuk mendapatkan manfaat awet muda dari teh adalah dengan meminumnya secara rutin dan konsisten sebanyak 2-3 cangkir per hari. Alih-alih menambahkan gula atau pemanis yang bisa mengurangi bahkan menghilangkan khasiat teh, lebih baik campurkan dengan irisan lemon atau madu. 

Mengatasi Eksim Secara Alami, Bahan-Bahan Rumahan yang Bisa Dicoba!

Menjaga pola makan sehat: Konsumsi makanan kaya omega-3 seperti ikan salmon dan chia seed dapat membantu mengurangi peradangan.

VIVA.co.id

21 Maret 2025