5 Pemicu Bau Badan Berlebih

VIVA – Tubuh memiliki bau yang berasal dari keringat yang diproduksi. Bau badan berlebihan bisa membuat kepercayaan diri menurun.

Bahkan terkadang bau badan tak kunjung hilang oleh sabun dan parfum. Hal ini biasanya disebabkan oleh beberapa kebiasaan buruk atau kondisi tertentu. 

Berikut beberapa hal pemicu bau badan berlebihan dikutip dari laman Reader's Digest.

1. Obat tertentu

Obat tertentu memiliki efek samping yang membuat keringat lebih sering diproduksi. Ini berarti tubuh jadi lebih sering mengalami bau yang disebabkan oleh produksi keringat berlebih tersebut. Beberapa jenis obat tersebut mencakup antihistamines, decongestants, dan penenang otot.

2. Makanan pedas

Menurut ahli dermatologi, Marie Jhin, makanan yang mengandung banyak bawang putih, kari, dan bumbu pedas membuat produksi gas sulfur lebih banyak. Hal ini nantinya meninggalkan bau tak sedap usai pada tubuh usai mengonsumsi makanannya.

Jika sudah terlanjur mengonsumsinya, cara mudah menghalau aroma tubuh tak sedap adalah dengan minum air putih yang banyak. Bahkan, jika memungkinkan, segera mandi dan aplikasikan deodoran.

3. Stres berlebihan

Sudah menjadi respons alami tubuh saat stres mendera, tubuh memproduksi banyak keringat dari kelenjar apocrine tubuh. Sebenarnya, keringat ini tidak berbau. Tapi, saat sudah berpadu dengan bakteri di kulit tubuh, bau tak sedap akan muncul.

4. Konsumsi alkohol

Berpesta dan mengonsumsi alkohol di malam hari, membuat aroma tubuh dan mulut berubah. Tubuh beradaptasi untuk mengeluarkan racun alkohol dengan cara mengeluarkan keringat tubuh dan uap dari nafas di mulut.

Untuk mencegahnya, Anda bisa konsumsi alkohol dengan secara perlahan. Namun, jika bukan hal yang penting, sebaiknya ganti alternatif minuman lainnya yang tidak mengandung alkohol.

5. Tidak mencuci bra

Seluruh bagian bra biasanya menyentuh area di tubuh yang memproduksi banyak keringat. Bahan dari bra cenderung bukan yang dengan mudah menyerap kelembapan yang dihasilkan tubuh. Sehingga, bakteri dan jamur dapat dengan cepat berkembang.

Maka, bra yang dibiarkan dipakai dua hari berturut-turut tanpa dicuci, membuat bakteri dan jamur semakin berkembangbiak di dalamnya. Hal ini tentu saja membuat bau tak sedap dan menempel di tubuh.

6 Tips Menjaga Kebersihan Tubuh di Iklim Tropis Tanpa Ribet

Menjaga kebersihan tubuh di iklim tropis cukup dengan rutinitas sederhana seperti mandi teratur, pilih deodoran tepat, dan hidup dengan kesadaran penuh.

VIVA.co.id

12 Juni 2025