8 Alasan Minum Air Es Keseringan Ternyata Berbahaya
- Pixabay/ColiN00B
6. Mengiritasi tenggorokan
Satu alasan utama untuk berhenti minum air es adalah karena bisa melukai tenggorokan selama berjam-jam. Studi menemukan bahwa air es bisa menutup bagian sinus dengan mengeluarkan lebih banyak lendir. Dan ketika lebih banyak lendir di pembuluh, secara alami tubuh akan meresponsnya dengan memberi sinyal ketidaknyamanan.
7. Pemicu migrain
Bagi sebagian orang, minum es bisa menyebabkan sakit kepala atau migrain yang intens. Saat minum air es dengan cepat, mulut tidak memiliki waktu untuk menyerap dingin. Dan ketika saraf kacau, ini akan memicu ketidaknyamanan yang berlangsung selama beberapa detik.
8. Membuat suhu tubuh tidak stabil
Pengobatan Cina kuno percaya bahwa minum air es bisa membuat ketidakseimbangan dalam tubuh, terutama jika kamu mengonsumsi air es dengan makanan panas. Sangat penting menjaga suhu tubuh konstan karena organ-organ tubuh cenderung panik ketika ada sesuatu yang salah. Namun jika ingin minum es atau dingin, sebaiknya jangan memasukkan banyak es dalam minuman.
10 Manfaat Minum Air Dingin yang Jarang Diketahui, Nomor 4 Bikin Kaget!
Cari tahu 10 manfaat minum air dingin untuk kesehatan! Dari meningkatkan hidrasi, mempercepat pemulihan, hingga mendukung metabolisme tubuh.
