Sering Main Gadget Bisa Picu Saraf Leher Kecetit

Oleh sebab itu, Sofyan menyarankan agar sebaiknya membiasakan mengurangi waktu bermain gawai, maksimal dua jam dan usahakan dalam posisi kepala dan leher tidak menunduk.

Kemudian, bagi pekerja kantoran, usahakan untuk memposisikan komputer tidak dibawah yang membuat leher harus menunduk, kemudian jangan membawa apapun di tempat tidur. 

"Tempat tidur di desain bukan untuk duduk, tapi untuk tidur yang nyaman, apalagi belajar, bekerja di tempat tidur. Kursi malas lebih bagus jangan di tempat tidur," lanjutnya. 

Kasur di Penjara Gak Kayak di Rumah, Nikita Mirzani Sakit Leher Sampai Harus Fisioterapi

Selebriti Nikita Mirzani kembali menjadi sorotan publik menyusul kabar memburuknya kondisi kesehatannya selama menjalani masa tahanan di Rumah Tahanan (Rutan).

VIVA.co.id

12 September 2025