5 Hal Ini Tidak Boleh Dilakukan Saat Sembelit

Minum alkohol atau kafein

Dehidrasi adalah salah satu penyebab utama sembelit dan minum alkohol dapat memperburuk kondisi Anda. Alkohol adalah diuretik. Itu berarti dapat menyebabkan tubuh mengeluarkan cairan dari darah Anda melalui sistem ginjal. 

Ini bisa membuat dehidrasi jika Anda tidak minum banyak cairan setelah minum alkohol. Bahkan kopi memiliki efek serupa pada tubuh Anda. Jadi, jika ingin buang air besar dengan mudah, jauhi ini.

Minum Teh Manis Ternyata Bisa Merusak Kulit, Begini Penjelasan Lengkap Dokter Kecantikan

Kandungan kafein dapat berdampak kurang baik pada kesehatan kulit jika dikonsumsi berlebihan. Kafein bersifat diuretik, yang dapat menyebabkan dehidrasi dan kulit kering.

VIVA.co.id

13 Maret 2025