9 Manfaat Bunga Telang Bagi Kesehatan Tubuh yang Perlu Diketahui
- Pixabay/ 632240
VIVA – Bunga telang memiliki segudang manfaat. Berikut 9 manfaat bunga telang bagi kesehatan tubuh yang perlu diketahui. Bunga telang ini memiliki warna yang anggun yaitu biru. Bunga ini dikenal sebagai tanaman hias yang tumbuh di pekarangan.
Ekstrak tanaman ini seringkali digunakan sebagai pewarna makanan alami. Bunga telang memilki nama medis Clitoria ternatea ini, berasal dari negara-negara di Asia Tenggara. Manfaat bunga telang sampai digunakan untuk pengobatan Ayurveda di India.Â
Manfaat bunga telang yang beraneka ragam
Perlu diketahui bahwa bunga telang memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut 9 manfaat bunga telang yang dilansir dari berbagai sumber.
1. Meringankan depresi
Dalam sebuah studi, para peneliti mengekstrak sekitar 25 senyawa phytocomp, dari ekstrak etanol dari bunga telang. Di antara beberapa senyawa yang ditemukan, ada asam linolenat dan asam palmitat, yang dipercaya bisa mengatasi gangguan mental depresi.
Perlu diketahui bahwa, asam linolenat merupakan asam lemak omega-3 esensial, yang dapat mengontrol kadar kolesterol dalam darah. Asam linolenat ini juga memiliki sifat neuroprotektif (melindungi sistem saraf pusat dari kerusakan).
Asam palmitat merupakan senyawa yang mirip dengan asam linolenat. Namun, asam palmitat memiliki sifat antioksidan, yang juga sudah terbukti, memiliki sifat antidepresan.
2. Meningkatkan daya ingat
Ekstrak bunga telang, terbukti meningkatkan kadar asetilkolin, dalam otak tikus. Asetilkolin yaitu neurotransmitter atau zat kimia penghantar yang memegang peranan vital, dalam mengingat dan mempelajari sesuatu.
3. Mengatasi gangguan kecemasan
Bunga telang pernah dilakukan penelitian, para peneliti berusaha untuk melihat manfaat bunga telang, jika dikonsumsi bersamaan dengan aktivitas yoga.
Hasilnya yang dirilis dalam jurnal Ancient Science of Life, sangat memuaskan. Bahkan, dalam satu sesi yoga saja, mengkonsumsi bunga telang bisa mengatasi gangguan kecemasan (anxiety disorder).
4. Mengandung antioksidan
Antioksidan merupakan zat yang sangat penting, karena bisa memproteksi sel sehat, di dalam tubuh. Selama ini, para peneliti berusaha untuk mencari zat antioksidan, dalam bentuk bunga atau tumbuhan, seperti dari bunga telang.
Dalam sebuah studi yang berjudul International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, para peneliti menyimpulkan, ekstrak metanol yang terkandung dalam bunga telang, sangat berpotensi untuk menjadi sumber antioksidan.
