Wah, Konsumsi 5 Buah Ini Bisa Bikin Kamu Bahagia

Tomat



Tomat

Photo :

• Pixabay

Tomat kaya akan peningkat suasana hati seperti folat dan magnesium — keduanya bisa mengobati depresi. Ia juga mengandung zat besi, triptofan, dan vitamin B6 yang merupakan bahan utama yang dibutuhkan otak untuk menghasilkan hormon serotonin, dopamin, dan norepinefrin.

Rahasia Aging Gracefully ala Maia Estianty, Awet Muda dan Sehat di Usia 49 Tahun

Maia Estianty ungkap rahasia aging gracefully di usia 49 tahun. Menjaga pola hidup sehat, yoga, dan hidrasi jadi kunci awet muda sekaligus hidup bahagia.

VIVA.co.id

2 September 2025