Bikin Insecure! Ketahui Penyebab Munculnya Jerawat Punggung serta Cara Mengatasinya
Rabu, 9 April 2025 - 20:47 WIB
Sumber :
- www.istockphoto.com
VIVA – Jerawat punggung, atau yang sering disebut "bacne," adalah jerawat yang muncul di area punggung, yang bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Sama seperti jerawat pada wajah, jerawat punggung terjadi karena pori-pori kulit yang tersumbat oleh minyak, sel kulit mati, dan keringat.
Punggung sering menjadi area yang lebih sering terkena jerawat karena memiliki banyak kelenjar minyak. Berikut adalah beberapa penyebab dan cara mengatasi jerawat punggung:
Penyebab Jerawat Punggung
Baca Juga :
Arti Mimpi Bertemu Orang Meninggal Berdasarkan Tafsir Primbon Jawa hingga Analisis Psikologi
Munculnya jerawat punggung disebabkan oleh beberapa faktor. Berikut ini sederet penyebab yang menimbulkan jerawat muncul pada bagian punggung.
- Keringat Berlebih: Aktivitas fisik atau cuaca panas dapat menyebabkan tubuh menghasilkan keringat yang berlebih, yang jika bercampur dengan minyak dan sel kulit mati, dapat menyumbat pori-pori dan memicu jerawat.
- Pakaian Ketat atau Bahan Tidak Bernapas: Pakaian yang ketat atau terbuat dari bahan sintetis yang tidak dapat menyerap keringat dengan baik bisa menyebabkan gesekan dan penumpukan keringat di kulit punggung. Ini bisa menyebabkan iritasi dan memperburuk jerawat.
- Perubahan Hormon: Perubahan hormon selama masa pubertas, menstruasi, kehamilan, atau stres dapat meningkatkan produksi minyak pada kulit, yang bisa menyumbat pori-pori dan memicu timbulnya jerawat.
- Diet Tidak Sehat: Makanan tinggi gula, produk susu, dan makanan berlemak dapat memperburuk kondisi jerawat pada beberapa orang. Makanan ini bisa memicu peradangan dan meningkatkan produksi minyak pada kulit.
- Produk Perawatan Kulit yang Tidak Tepat: Penggunaan sabun tubuh atau lotion yang mengandung bahan berkomedo (penyebab penyumbatan pori) dapat memperburuk jerawat di punggung.
Ilustrasi jerawat punggung
Photo :
- Freepik/freepik
Cara Mengatasi Jerawat Punggung
Setelah mengetahui penyebabnya, berikut ini terdapat cara ampuh mengatasi jerawat punggung yang membandel. Apa saja? Berikut ini beberapa diantaranya:
- Mandi Setelah Beraktivitas: Segera mandi setelah berolahraga atau berkeringat untuk menghilangkan keringat dan kotoran yang dapat menyumbat pori-pori.
- Gunakan Sabun atau Pembersih Khusus Jerawat: Pilih sabun tubuh yang mengandung bahan aktif seperti asam salisilat atau benzoyl peroxide, yang bisa membantu membersihkan pori-pori dan mengurangi peradangan.
- Pakai Pakaian yang Longgar dan Menyerap Keringat: Gunakan pakaian yang terbuat dari bahan alami seperti katun yang dapat menyerap keringat dengan baik dan mengurangi gesekan pada kulit.
- Jaga Kebersihan dan Hindari Menggaruk: Jangan menggaruk jerawat karena bisa memperburuk peradangan dan menyebabkan infeksi. Cobalah untuk menjaga area punggung tetap bersih dan kering.
- Perhatikan Pola Makan: Mengurangi konsumsi makanan tinggi gula dan produk susu, serta memperbanyak konsumsi buah, sayur, dan air putih dapat membantu menjaga kesehatan kulit.
- Gunakan Obat Topikal: Jika jerawat punggung parah, Anda bisa menggunakan salep atau krim yang mengandung bahan seperti retinoid, asam salisilat, atau benzoyl peroxide untuk mengatasi jerawat. Untuk jerawat yang lebih serius, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit.
Jika jerawat punggung Anda sangat parah atau tidak membaik dengan perawatan rumah, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit atau profesional medis untuk perawatan lebih lanjut.
Halaman Selanjutnya
Setelah mengetahui penyebabnya, berikut ini terdapat cara ampuh mengatasi jerawat punggung yang membandel. Apa saja? Berikut ini beberapa diantaranya:
