Tiga Tanda Harus Segera Ganti Bantal

Senin, 5 Agustus 2013 - 15:24 WIB
Oleh :
Bantal
Bantal
Sumber :
Photo Mini 1
VIVAlife -
Bangun dari tidur Anda pasti berharap lelah hilang. Tapi yang muncul ternyata rasa nyeri dan pegal di sekitar leher dan bahu. Jika kondisi dialami hampir setiap hari, saatnya untuk mengganti bantal.


Peralatan tidur satu ini seringkali jadi pemicu cedera leher dan bahu. Ini tiga tanda kalau Anda harus segera membeli bantal baru. Jangan biarkan leher dan bahu jadi 'korban', ganti bantal minimal satu tahun sekali. Cek kapan saatnya bantal harus diganti:


'Usia' bantal sudah lebih dari 5 tahun

Baca Juga :
Ada Yang Baru dari JKT48! Sapa Penggemar Lewat MV Terbaru Bareng Shopee “Lebih Hemat, Lebih Cepat”
Bantal yang sudah lama digunakan pastinya akan terus mengempes. Kemampuan menyangga kepala dan leher pun akan menurun. Tak heran kalau setelah bangun tidur akan muncul rasa nyeri. Lagipula bantal yang sudah 'tua' artinya makin banyak debu yang menempel, kotoran serta tungau yang akan sangat mudah memicu penyakit dan alergi.
Baca Juga :
Ternyata Bodong, Bisnis Tipu-tipu OMC Indonesia Ditutup, Begini Modusnya!
 

Baca Juga :
DPR Sentil Menko Zulhas soal Beras Oplosan: Tolong Turun Tangan, Jangan Diam Saja!
Sakit setelah bangun tidur

Bantal yang terlalu tebal akan mengangkat leher jadi sangat tinggi. Efeknya, seperti dikutip dari Fitsugar, akan muncul rasa nyeri di bahu, leher, punggung, bahkan sakit kepala. Jadi pastikan ketebalan bantal pas, datar dan nyaman saat ditiduri.


Mendengkur

Tidur telentang membuat pangkal lidah dan langit-langit mengarah ke dinding belakang tenggorokan. Ini menyebabkan munculnya suara mendengkur. Jika tidur telentang, gunakan bantal tambahan yang lebih lembut untuk menopang kepala lebih naik. Sehingga Anda tak mendengkur. (umi)

Halaman Selanjutnya
Mendengkur
Halaman Selanjutnya