Satu Jam Mandi Air Panas Mampu Bakar 126 Kalori

Penelitian menunjukkan panas air dapat meningkatkan tingkat pembakaran kalori dan dapat membantu untuk mengurangi lonjakan gula darah setelah makan.

Diharapkan temuan ini akan membantu banyak orang untuk  mengontrol berat badan dan mungkin bisa juga meningkatkan kontrol gula darah, yang akan membantu orang menangani masalah diabetes tipe 2.

"Kami pikir alasannya adalah bahwa mandi dapat mendorong pelepasan protein heat shock, yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah dengan meningkatkan kontrol insulin dan kontrol penyerapan glukosa," ujar Dr Faulkner menambahkan.

Namun, meskipun temuan ini menarik, olahraga tetap harus dilakukan sebagai cara terbaik untuk menjaga kesehatan.

(mus)

Kebiasaan Mandi Air Panas Bisa Bikin Kulit Kering, Begini Tips Menjaga Skin Barrier dari Dermatolog

Mandi dengan air panas mungkin bisa memberikan kesegaran tersendiri karena sensasi yang menenangkan.

VIVA.co.id

27 Januari 2024