Cara Mudah Ajarkan Anak Terapkan Pola Makan Sehat

Makan Bersama

Usahakan untuk menyempatkan diri bersantap malam atau sarapan bersama dengan anak. Anda bisa menjelaskan atau bercerita mengenai makanan sehat dengan si kecil. Luangkanlah waktu santap setidaknya satu kali sehari untuk berdiskusi mengenai makanan sehat dan pentingnya hal tersebut bagi kesehatan. 

Sukses Pangkas hingga 86kg, Intip 7 Pola Makan Dokter di India Ini

Ada 7 tips esensial yang dapat membuatnya turun hingga 86kg. Berikut ini rangkuman ahli gizi, Pranjal Pandey yang bisa dijadikan referensi penurunan berat badan Anda.

VIVA.co.id

7 Februari 2025