Angkat Beban
Viral di TikTok, Dokter Kecantikan Sebut Lari Bikin Wajah Longsor dan Angkat Beban Picu Kerutan? Ini Kata Dokter Titra!
Trending
3 bulan lalu
Viral di TikTok, klaim dari dokter kecantikan, lari bikin wajah longsor dan angkat beban sebabkan kerutan. Simak penjelasan Dokter Titra soal fakta medisnya!
Kedua latihan ini memiliki keunggulan dan cara kerja yang berbeda dalam membangun otot. Lantas, mana yang lebih ampuh untuk meningkatkan massa otot? berikut penjelasannya
Meskipun keduanya berfokus pada kekuatan dan kelenturan tubuh, mereka memiliki pendekatan yang sangat berbeda. Lalu, mana yang lebih efektif untuk menaikkan massa otot?
TERPOPULER: Begini Cara Aurel Hermansyah Turunkan Berat Badan, 6 Alasan Perempuan Perlu Latihan Angkat Beban
Inspirasi & Unik
5 bulan lalu
Dari lima artikel yang jadi terpopuler, salah satunya membahas mengenai cara Aurel Hermansyah turunkan berat badan.
6 Alasan Perempuan Perlu Melakukan Latihan Angkat Beban, Bukan Cuma Ampuh Usir Lemak dan Bentuk Otot
Inspirasi & Unik
5 bulan lalu
Latihan angkat beban sering kali dianggap sebagai aktivitas yang hanya cocok untuk laki-laki. Perempuan juga dianjurkan melakukan latihan angkat beban lho. Ini alasannya.
Meningkatkan massa otot sangat penting karena tidak hanya membantu membentuk tubuh lebih kencang dan proporsional, tetapi juga meningkatkan metabolisme tubuh.
Bukan Hanya Menurunkan Berat Badan, 5 Olahraga Ini Bisa Meningkatkan Massa Otot
Gelanggang
6 bulan lalu
Dengan melibatkan latihan kekuatan dan pembakaran kalori, olahraga ini tidak hanya membantu membakar lemak tubuh, tetapi juga merangsang pertumbuhan otot yang lebih kuat.
Olahraga Kardio Vs Angkat Beban, Mana yang Lebih Efektif untuk Turunkan Berat Badan?
Fit
7 bulan lalu
Kedua jenis latihan ini memiliki manfaat yang berbeda, dan keduanya dapat berperan penting dalam membantu penurunan berat badan. Namun, mana yang lebih efektif?
Rahasia Sara Ali Khan, Artis India yang Berhasil Turunkan Berat Badan dari 96 Kg ke 55 Kg
8 bulan lalu
Sara Ali Khan, aktris cantik asal India, menjadi inspirasi banyak orang setelah berhasil menurunkan berat badan dari 96 kg menjadi 55 kg.
8 Olahraga yang Harus Kamu Coba untuk Hilangkan Perut Buncit Secara Cepat dan Aman!
Gelanggang
8 bulan lalu
Perut buncit dapat disebabkan oleh berbagai faktor, terutama gaya hidup yang kurang sehat. Bagi sebagian besar orang, penampilan tubuh yang ideal adalah hal yang penting.
Bukan Angkat Beban, Dokter Tirta Ungkap Olahraga Paling Ampuh Turunkan BB dan Kikis Lemak Perut
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Ada banyak cara yang dilakukan seseorang untuk bisa menurunkan berat badan dan menghilangkan lemak di perut. Seperti yang diungkap Dokter Tirta, apa tipsnya?
Viral! Perempuan 9 Tahun Mampu Angkat Besi 75 Kg
Digilife
sekitar 1 tahun lalu
Perempuan berusia sembilan tahun di India mendapat julukan 'female version of Hercules' alias Hercules Perempuan, lantaran kuat mengangkat beban hingga 75 kilogram.
Terpopuler
Momentum 7-7-7 jadi ajang peruntungan finansial zodiak. Cek ramalan keuangan zodiak hari ini, siapa tahu rezeki datang tak terduga. Baca lengkapnya di sini!
Cari Kerja Jadi Lebih Mudah dengan ChatGPT
techno
16 Jul 2025
Bingung cari kerja setelah lulus? ChatGPT bisa bantu temukan arah karier, rekomendasi pekerjaan, simulasi rutinitas, hingga optimasi profil LinkedIn. Yuk pelajari caranya
Pelatih Timnas Indonesia U-23, Gerald Vanenburg, memberikan peringatan tegas kepada striker Jens Raven usai laga perdana Piala AFF U-23 2025.
Lisa Mariana Akui Pemeran Video Syur dengan Pria Bertato: Itu Lagi Enggak Sadar
Nasional
16 Jul 2025
Selebgram Lisa Mariana mengakui bahwa perempuan dalam video syur atau porno bersama dengan pria bertato yang tersebar di media sosial
Manajemen GoTo buka suara soal dugaan keterlibatan dua mantan petingginya, Nadiem Makarim dan Andre Soelistyo, dalam kasus dugaan korupsi pengadaan Chromebook.
Terpopuler: Fakta Keganasan Timnas Indonesia U-23, HUT Lamine Yamal Eksploitasi Syarat Ukuran Dada Wanita
Sport
16 Jul 2025
Berita mengenai fakta keganasan Timnas Indonesia U 23 saat menghadapi Timnas Brunei Darussalam menjadi buruan pembaca VIVA Sport sepanjang Selasa 15 Juli 2025.
Timnas Indonesia U-23 membuka langkah mereka di Grup A Piala AFF U-23 2025 dengan kemenangan besar 8-0 atas Brunei Darussalam.
Selengkapnya
Partner
Di tengah gelombang minat baru terhadap filsafat Stoikisme, banyak nama besar yang kerap disebut: Seneca, Epictetus, hingga Marcus Aurelius. Namun, satu nama penting just
Dalam era digital seperti sekarang, segala sesuatu dituntut serba cepat: informasi harus tersedia dalam hitungan detik, makanan bisa dipesan dengan satu sentuhan layar, d
Di tengah era yang dipenuhi hiruk-pikuk media sosial, tekanan sosial, dan ketidakpastian hidup, banyak orang merasa lelah secara mental dan emosional. Dunia modern mendor
Apakah Chrysippus Adalah Filsuf Terlupakan yang Seharusnya Dikenal Semua Orang?
Wisata
32 menit lalu
Jika Anda mendengar nama filsuf Yunani kuno seperti Socrates, Plato, atau Aristoteles, Anda mungkin langsung mengaitkannya dengan pilar filsafat Barat. Namun, ada satu na
Selengkapnya
Isu Terkini