Angkat Beban
Viral di TikTok, Dokter Kecantikan Sebut Lari Bikin Wajah Longsor dan Angkat Beban Picu Kerutan? Ini Kata Dokter Titra!
Trending
5 bulan lalu
Viral di TikTok, klaim dari dokter kecantikan, lari bikin wajah longsor dan angkat beban sebabkan kerutan. Simak penjelasan Dokter Titra soal fakta medisnya!
Kedua latihan ini memiliki keunggulan dan cara kerja yang berbeda dalam membangun otot. Lantas, mana yang lebih ampuh untuk meningkatkan massa otot? berikut penjelasannya
Meskipun keduanya berfokus pada kekuatan dan kelenturan tubuh, mereka memiliki pendekatan yang sangat berbeda. Lalu, mana yang lebih efektif untuk menaikkan massa otot?
TERPOPULER: Begini Cara Aurel Hermansyah Turunkan Berat Badan, 6 Alasan Perempuan Perlu Latihan Angkat Beban
Inspirasi & Unik
7 bulan lalu
Dari lima artikel yang jadi terpopuler, salah satunya membahas mengenai cara Aurel Hermansyah turunkan berat badan.
6 Alasan Perempuan Perlu Melakukan Latihan Angkat Beban, Bukan Cuma Ampuh Usir Lemak dan Bentuk Otot
Inspirasi & Unik
7 bulan lalu
Latihan angkat beban sering kali dianggap sebagai aktivitas yang hanya cocok untuk laki-laki. Perempuan juga dianjurkan melakukan latihan angkat beban lho. Ini alasannya.
Meningkatkan massa otot sangat penting karena tidak hanya membantu membentuk tubuh lebih kencang dan proporsional, tetapi juga meningkatkan metabolisme tubuh.
Bukan Hanya Menurunkan Berat Badan, 5 Olahraga Ini Bisa Meningkatkan Massa Otot
Gelanggang
8 bulan lalu
Dengan melibatkan latihan kekuatan dan pembakaran kalori, olahraga ini tidak hanya membantu membakar lemak tubuh, tetapi juga merangsang pertumbuhan otot yang lebih kuat.
Olahraga Kardio Vs Angkat Beban, Mana yang Lebih Efektif untuk Turunkan Berat Badan?
Fit
8 bulan lalu
Kedua jenis latihan ini memiliki manfaat yang berbeda, dan keduanya dapat berperan penting dalam membantu penurunan berat badan. Namun, mana yang lebih efektif?
Rahasia Sara Ali Khan, Artis India yang Berhasil Turunkan Berat Badan dari 96 Kg ke 55 Kg
9 bulan lalu
Sara Ali Khan, aktris cantik asal India, menjadi inspirasi banyak orang setelah berhasil menurunkan berat badan dari 96 kg menjadi 55 kg.
8 Olahraga yang Harus Kamu Coba untuk Hilangkan Perut Buncit Secara Cepat dan Aman!
Gelanggang
10 bulan lalu
Perut buncit dapat disebabkan oleh berbagai faktor, terutama gaya hidup yang kurang sehat. Bagi sebagian besar orang, penampilan tubuh yang ideal adalah hal yang penting.
Bukan Angkat Beban, Dokter Tirta Ungkap Olahraga Paling Ampuh Turunkan BB dan Kikis Lemak Perut
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Ada banyak cara yang dilakukan seseorang untuk bisa menurunkan berat badan dan menghilangkan lemak di perut. Seperti yang diungkap Dokter Tirta, apa tipsnya?
Viral! Perempuan 9 Tahun Mampu Angkat Besi 75 Kg
Digilife
sekitar 1 tahun lalu
Perempuan berusia sembilan tahun di India mendapat julukan 'female version of Hercules' alias Hercules Perempuan, lantaran kuat mengangkat beban hingga 75 kilogram.
Terpopuler
Layanan TransJakarta terhenti pagi ini akibat kericuhan demo di Jakarta sejak 28 Agustus. Simak informasi lengkap dan dampaknya bagi warga. Baca di sini.
Deretan HP murah performa tinggi awal 2025. Mulai Rp4 jutaan, ada POCO, realme, hingga Xiaomi dengan skor AnTuTu tembus 1 jutaan, cocok untuk gaming dan multitasking.
Dedi Mulyadi Dilempari Massa saat Hampiri Pendemo, Diteriaki 'Jangan Syuting Dulu!'
Nasional
30 Agu 2025
Gubernur Jawa Barat Dedi Mulyadi turun langsung menenangkan massa yang tergabung dalam aksi unjuk rasa gabungan pengemudi ojek daring (ojol) dan mahasiswa
Posisi Duduk 7 Anggota Brimob saat Rantis Lindas Ojol Affan, Sopir Bripka R Didampingi Kompol C
Nasional
30 Agu 2025
Irjen Abdul Karim ungkap posisi duduk 7 anggota Brimob dalam rantis yang melindas ojol Affan Kurniawan di Pejompongan Kamis malam 28 Agustus 2025.
Mahasiswa Diduga Dianiaya Polisi saat Demo di Medan, Terkapar Berdarah dan Kejang di Jalanan
Nasional
30 Agu 2025
Video mahasiswa terkapar berdarah dan kejang saat demo di Medan viral. Oegroseno kecam dugaan kekerasan polisi dan desak kasus ini diusut transparan.
Jerome Polin bongkar tawaran Rp150 juta jadi buzzer pemerintah. Ia bandingkan dengan gaji guru dan ingatkan rakyat agar jangan lengah kawal uang pajak.
Pergi di Tengah Maraknya Demo, Tiara Andini Ketemu Menteri di Pesawat: What A Beautiful Chaos!
Showbiz
30 Agu 2025
Penyanyi muda berbakat, Tiara Andini, baru-baru ini mengungkapkan pengalaman tidak menyenangkan yang ia alami saat hendak melakukan perjalanan udara.
Selengkapnya
Partner
Membuat ruang tamu terlihat estetik sering dianggap identik dengan biaya besar. Padahal, banyak studi interior menunjukkan bahwa estetika tidak selalu ditentukan oleh har
Daftar 8 Ponsel Xiaomi yang Sudah Bisa Nikmati HyperOS 3 Beta, Kamu Pengguna Salah Satunya?
Gadget
10 menit lalu
Xiaomi telah merilis update beta HyperOS 3 untuk delapan perangkatnya. Simak daftar lengkapnya dan cara mendapatkan akses eksklusif sebelum peluncuran
Pertarungan Angling Dharma Vs Prabu Siliwangi, Siapa 2 Pendekar Paling Ditakuti Ini?
Cianjur
10 menit lalu
Duel epik Angling Dharma vs Prabu Siliwangi berakhir seri. Angling Dharma unggul popularitas, Prabu Siliwangi menang faktualitas sejarah. Kedua pendekar punya kesaktian
Sahroni Bongkar Alasan Ngumpet Saat Demo DPR: "Saya Gak Mau Tampak Fisik, Tapi Dengar Aspirasi!"
Gadget
10 menit lalu
Ahmad Sahroni, Wakil Ketua Komisi III DPR, mengaku bersembunyi di gedung DPR saat demo 25 Agustus berlangsung. Ia membela tindakannya dengan alasan ke
Selengkapnya
Isu Terkini