Berolahraga
Tips Enzy Storia dan Ibnu Jamil untuk Mulai Berlari hingga Bisa Turunkan Berat Badan
Fit
6 bulan lalu
Ibnu Jamil dan Enzy Storia berbagi tips bagi pemula yang mau berolahraga agar terhindar dari cedera dan bisa mendapatkan manfaat kesehatan termasuk turunkan berat badan.
Setelah berolahraga, nyeri otot sering kali menjadi keluhan banyak orang yang tengah intensitas olahraga, atau mencoba jenis olahraga baru. Pahami cara mengatasinya.
10 Kebiasaan Buruk yang Harus Dihindari di Pagi Hari Agar Seharian Penuh Energi
Lifestyle
8 bulan lalu
Perbaiki rutinitas pagi Anda dengan menghindari kebiasaan buruk untuk hari yang lebih produktif.
7 Minuman Terbaik Setelah Olahraga untuk Meningkatkan Stamina dan Menurunkan Berat Badan
Gelanggang
9 bulan lalu
Bingung mau minum apa setelah olahraga? Ini dia 7 pilihan terbaik untuk bantu pemulihan otot, tingkatkan energi, dan bantu turunkan berat badan.
Musik dapat memicu semangat dan motivasi, membuat seseorang lebih bersemangat untuk berolahraga.
Kisah Anant Ambani, Crazy Rich India Turun Berat Badan 108 Kg dalam 18 Bulan!
Inspirasi & Unik
sekitar 1 tahun lalu
Ibu dari Anant Ambani, mengungkapkan bahwa Anant tidak melakukan operasi untuk menurunkan berat badan. Ia hanya menjalani diet ketat dan berolahraga secara rutin.
Olahraga Saat Kurang Tidur Bisa Sebabkan Masalah Pada Jantung?
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Tidur adalah dasar dari segala hal, termasuk kebugaran. Tanpa tidur, tubuh Anda tidak akan pulih dari stres akibat aktivitas fisik dan kebugaran Anda akan mulai menurun.
5 Fakta Penting tentang Gym untuk Kesehatan Tubuh hingga Kehidupan Seksual
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Saat ini semakin banyak orang yang sadar akan pentingnya menjaga kesehatan tubuh dan salah satu cara yang populer adalah dengan berolahraga di gym. Berikut fakta-faktanya
Penelitian Ungkap Jarang Olahraga Sejak Usia 15 Tahun Bakal Pengaruhi Masa Tua
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Berhenti berolahraga pada usia di bawah 15 tahun menghasilkan skor State of Mind yang paling rendah pada tingkat aktivitas di masa dewasa.
6 Tips Super Mudah Agar Tetap Wangi Setelah Berolahraga Intensif
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Berolahraga adalah kegiatan penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Namun, seringkali kita menghadapi masalah bau tidak sedap setelah sesi latihan yang intens.
Banyak Makan Manis dan Berlemak Saat Lebaran, Lakukan Tips Ini untuk Tetap Sehat
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Untuk menurunkan berat badan, kadar kolesterol dan gula darah, tidak ada makanan yang menjadi penawarnya dan wajib tetap menjaga gaya hidup dengan sejumlah tips sehat.
5 Cara Detoks Pikiran untuk Mencegah Stres Makin Parah, Salah Satunya Meditasi
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Dalam kehidupan sehari-hari yang penuh dengan tekanan dan tuntutan, stres menjadi hal yang umum. Namun, ada berbagai cara untuk mengelolanya, salah satunya detoks pikiran
Terpopuler
Tak semua jurusan kuliah bergaji tinggi menjamin pekerjaan. Ini 20 jurusan di 2025 dengan tingkat pengangguran tertinggi, dari antropologi sampai jurnalistik.
Temukan 4 HP Snapdragon 8 Elite termurah 2025 yang sudah rilis di Indonesia, mulai Rp7,9 jutaan. Cek spesifikasi dan performa gahar dari iQOO, Realme, dan lainnya!
Menteri ATR/BPN Nusron Wahid menegaskan saat pemerintah menetapkan tanah tersebut tanah terlantar itu sudah sesuai proses dan melalui kehati-hatian, tidak sembarangan.
Indonesia Resmi Beli 48 Jet Tempur Siluman KAAN dari Turki, Ini Spek dan Kelebihannya yang Disebut Bisa Saingi F-35
Dunia
30 Jul 2025
Indonesia resmi membeli 48 jet tempur siluman KAAN dari Turki. Ini dia spesifikasi, fitur stealth, avionik canggih, dan keuntungan strategis Indonesia sebagai pembeli
Perempuan yang Temani Arya Daru di GI Sebelum Tewas Sudah Diperiksa, Polisi Sebut Hubungan Keduanya Privasi!
Nasional
30 Jul 2025
Sosok perempuan bernama Vara yang temani Arya Daru di GI sebelum Tewas diperiksa. Polisi sebut hubungan keduanya privasi jadi tak diungkap.
Dari Tsar Bomba hingga virus chimera, inilah 7 senjata paling mematikan di dunia yang bisa menyebabkan kehancuran global jika jatuh ke tangan yang salah.
Ayah Erika Carlina, Yoshua Batlawa Soekri, tengah menjadi sorotan publik usai pernyataannya membandingkan kehamilan sang anak dengan sosok suci Bunda Maria.
Selengkapnya
Partner
Meskipun lebih populer jenis anggur merah, namun kita tidak bisa meremehkan anggur hijau.
Salah satu jenis anggur hijau yaitu shine muscat dikenal sebagai anggur hijau
Santan untuk diet seringkali dipandang sebelah mata. Banyak orang menghindarinya karena khawatir berat badan naik atau kolesterol melonjak. Padahal, kalau dikonsumsi den
Strategi Membangun Citra Diri Mahasiswa Era Digital, Membangun Reputasi Profesional Sejak Dini
Banyuwangi
23 menit lalu
Era digital telah mengubah paradigma dunia kerja dan cara individu membangun reputasi profesional. Bagi mahasiswa, membangun citra diri bukan lagi pilihan, melainkan keb
Kini BBM ke Jember Dipasok dari Surabaya dan Malang Usai Gubernur Khofifah Bertemu Pertamina
Jatim
26 menit lalu
Khofifah dan Pertamina memastikan pasokan BBM ke Jember dan sekitarnya akan aman karena akan dilakukan dari Surabaya dan Malang. Kelangkaan BBM sempat terjadi.
Selengkapnya
Isu Terkini