Diet
Jangan Asal Kurangi Nasi, Ini Cara Diet yang Lebih Tepat untuk Wanita Usia 30 Tahun ke Atas
Lifestyle
2 hari lalu
Memasuki usia 30-an, ada satu hal yang mungkin mulai Anda sadari saat melihat timbangan. Diet yang dulu terasa ampuh, sekarang seperti tidak bekerja secepat biasanya.
Diet Gagal Berulang Kali? Mungkin Bukan Kurang Disiplin, Ini Faktor yang Perlu Diperhatikan
Lifestyle
5 hari lalu
Diet gagal berulang kali bukan selalu karena kurang disiplin. Kenali faktor biologis, pola makan, tidur, stres, aktivitas, obat, dan kondisi kesehatan.
Berat Badan Naik Lagi Setelah Diet? Kenali Penyebab dan Kebiasaan yang Perlu Diubah
Lifestyle
5 hari lalu
Berat badan naik lagi setelah diet? Kenali penyebabnya, mulai dari pola makan, aktivitas, tidur, stres, hingga adaptasi tubuh, serta kebiasaan yang perlu diubah.
Penimbunan lemak tubuh kerap menjadi masalah bagi sebagian orang. Ternyata hanya dengan rebahan di kasur pun lemak tubuh bisa luruh. Lantas, bagaimana caranya?
Tak Perlu Diet yang Menyiksa, Ikuti Secara Konsisten Tips Mudah Menurunkan Berat Badan
Lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Memiliki tubuh sehat dengan berat badan ideal tentu menjadi impian setiap orang. Tak perlu dengan cara atau pola diet yang menyiksa, cukup lakukan tips berikut
Tak Perlu Stop Makan Nasi, Ini Ragam Jenis Beras yang Bisa Jadi Pilihan saat Diet
Lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Sedang diet menurunkan berat badan? Simak 5 jenis beras yang bagus untuk diet, kaya serat, membantu kenyang lebih lama, dan cocok untuk mendukung pola makan sehat.
Menurunkan berat badan masih menjadi salah satu tujuan kesehatan yang paling banyak dilakukan masyarakat. Beragam metode diet pun bermunculan, mulai dari mengurangi karbo
Persentase anak-anak yang mendapatkan asupan kalsium yang cukup menurun drastis setelah usia dua tahun. Selain itu, asupan vitamin D dan kalium pada anak usia 211 tahun
Pria Obesitas Merapat! Ini 7 Kebiasaan Sederhana yang Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan
Lifestyle
3 bulan lalu
Cara diet untuk pria obesitas yang aman dan efektif meliputi defisit kalori, pola makan sehat, olahraga rutin, dan perubahan gaya hidup jangka panjang.
Kunci utama diet yang efektif bukan hanya soal mengurangi porsi, tetapi memilih jenis makanan yang tepat. Inilah 5 makanan yang wajib Anda konsumsi saat jalani diet.
Intermittent Fasting Lagi Tren, Dokter Peringatkan Risiko yang Tak Banyak Disadari
Lifestyle
4 bulan lalu
Intermittent fasting semakin populer untuk diet, tetapi dokter mengingatkan ada risiko kesehatan, terutama bagi penderita diabetes dan lansia. Baca di sini
Viral Minum Olive Oil untuk Diet dan Awet Muda, Cek Dulu Efek Sampingnya Ini Sebelum Ikutan!
Lifestyle
5 bulan lalu
Minum olive oil sedang tren, tetapi ada efek samping seperti gangguan pencernaan, diare, hingga risiko kalori berlebih jika dikonsumsi tanpa aturan yang tepat.
Terpopuler
Selengkapnya
Partner
Ketombe membandel kerap menjadi masalah pelik yang menurunkan rasa percaya diri akibat rasa gatal serta serpihan putih di kepala. Penanganan ketombe harus disesuaikan den
Menumpuknya sel kulit mati dan kotoran atau yang biasa disebut daki kerap menjadi masalah estetika dan kebersihan tubuh yang mengganggu. Daki yang dibiarkan menumpuk, ter
AS-Iran Kembali Saling Serang, Trump: Pulau Kharg dihancurkan hingga berkeping-keping!!! Presiden DJT?
Siap
13 menit lalu
Lewat akun platform Truth Social miliknya pada Minggu malam waktu setempat, Trump membagikan sebuah video buatan kecerdasan buatan (AI) yang menggambarkan Pulau Kharg
Menghilangkan noda membandel pada pakaian berwarna membutuhkan ketelitian ekstra agar serat kain tidak rusak dan warna aslinya tidak pudar. Secara umum, masyarakat sering
Selengkapnya
Isu Terkini