Insomnia
Susah Tidur dan Gelisah di Malam Hari? Begini Cara Efektif Biar Cepat Terlelap di Atas Kasur!
Inspirasi & Unik
4 bulan lalu
Kesulitan tidur dan gelisah setiap malam? Temukan penyebabnya serta cara ampuh agar cepat ngantuk dan terlelap nyenyak begitu rebahan. Cegah begadang mulai sekarang!
Dokter Ini Bagikan Cara Tidur Cepat dalam 1 Menit Lewat Teknik Pernapasan, Efektif Atasi Insomnia
Fit
4 bulan lalu
Kesulitan tidur di malam hari? Dokter ini membagikan teknik pernapasan sederhana yang diklaim bisa bantu Anda tertidur hanya dalam 1 menit. Solusi untuk atasi insomnia.
Insomnia atau kesulitan tidur adalah masalah yang sering dialami banyak orang. Kurang tidur dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental.
Menurut informasi dari pafikabjembrana.org, ada beberapa cara untuk mengatasi gangguan tidur yang dikenal sebagai insomnia.
Terlalu banyak minum kopi? Kenali 5 tanda kebanyakan kafein dalam tubuh dan temukan cara mengatasinya agar tetap sehat dan terhindar dari efek samping.
Merasa Cukup Tidur 8 Jam Tapi Masih Ngantuk? Ternyata Ini 6 Penyebabnya
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Apa jadinya jika merasa sudah mendapatkan tidur yang cukup, yakni 8 jam sehari, tetapi masih mengantuk di siang hari? Yuk simak penyebab dan penjelasannya di artikel ini!
Kebiasaan Orang Indonesia Banget, Tidur di Lantai Punya Manfaat Luar Biasa!
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Meski banyak orang enggan tidur di lantai karena takut masuk angin dan tidak nyaman, ternyata tidur di lantai juga punya keunggulan. Berikut manfaat tidur di lantai
Keisya Levronka Ngaku Takut Pertama Kali Main Film Horor Malam Pencabut Nyawa
Gosip
sekitar 1 tahun lalu
Penyanyi jebolan Indonesia Idol, Keisya Levronka, kini merambah dunia akting, dirinya mengaku mengalami ketakutan saat pertama kali membintangi film horor berjudul Malam
5 Rahasia Tidur Nyenyak Tanpa Cemas, Usir Insomnia dengan Tips Ampuh Ini!
Lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Insomnia yaitu gangguan malam hari yang ditandai dengan kesulitan tidur nyenyak. Gangguan ini bisa berupa kesulitan untuk tertidur, sering terbangun di malam hari
Ternyata Ini Efek Samping dan Bahaya Sering Konsumsi Obat Tidur
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Obat tidur memang dapat membantu masalah tidur untuk jangka pendek. Namun, penting untuk memahami bahwa untuk jangka panjang, mengonsumsi obat tidur memiliki efek samping
Rahasia Mengatasi Depresi dan Insomnia Ternyata Bisa Pakai Cara Ini!
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Masalah depresi dan sulit tidur di malam hari atau insomnia saat ini mudah dialami banyak orang. Ada banyak cara untuk bisa mengatasinya. Salah satunya dengan cara ini
Trik Atur Pernapasan Sambil Hirup Aromaterapi, Bisa Redakan Stres Hingga Insomnia
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Selain mengonsumsi obat yang bisa menenangkan, kecemasan juga bisa diredakan dengan cara menghirup aromaterapi. Kini, banyak dijual di pasaran produk aroma terapi inhaler
Terpopuler
Temukan 10 kebiasaan unik di Jepang yang terasa aneh di Indonesia, dari kebersihan ekstrem hingga kereta super cepat. Simak fakta menarik selengkapnya di sini.
Samsung Galaxy M07 dikabarkan hadir dengan Android 15 dan janji update hingga 6 generasi. Dibekali Helio G99, layar 90Hz, kamera 50MP, dan baterai 5.000 mAh,
Terungkap! Identitas 7 Brimob dalam Barracuda Maut Lindas Ojol hingga Tewas, Ada Pangkat Kompol
Nasional
29 Agu 2025
Polri mengungkap identitas anggota Brimob dalam mobil barracuda yang melindas ojek online (ojol) hingga tewas, salah satunya pangkat Kompol.
Azizah Salsha Tepis Tangan Pratama Arhan
Showbiz
29 Agu 2025
Perceraian antara pemain Timnas Indonesia, Pratama Arhan, dengan Azizah Salsha kembali menyeret perhatian publik pada momen pernikahan keduanya di masa lalu.
Timnas Indonesia Melejit! Ranking FIFA Garuda Melonjak Tertinggi di ASEAN dalam 5 Tahun
Sport
29 Agu 2025
Menjelang FIFA Matchday September 2025, perkembangan ranking FIFA negara-negara ASEAN dalam lima tahun terakhir menjadi sorotan.
Wajah 7 Brimob Penumpang Rantis Maut yang Lindas Ojol Akhirnya Terlihat, Begini Penampakannya!
Nasional
29 Agu 2025
Wajah tujuh anggota Brimob Polda Metro Jaya yang menaiki mobil rantis pelindas pengemudi ojek online bernama Affan Kurniawan akhirnya bisa diketahui publik.
Jawaban Tak Terduga Irjen Asep Edi Ditanya Kenapa Polisi Sering Lakukan Kekerasan ke Warga
Nasional
29 Agu 2025
Kapolda Metro Jaya, Inspektur Jenderal Polisi Asep Edi Suheri meminta maaf saat ditanya kenapa polisi sering melakukan kekerasan bukan malah mengayomi masyarakat.
Selengkapnya
Partner
Ritual Kebudayaan Umbul Puja Mantra #2 Digelar di Candi Kedulan, Sleman, Yogyakarta
Wisata
6 menit lalu
Paguyuban Srawung Paseduluran Anggoro Kasih menggelar ritual kebudayaan Umbul Puja Mantra #2 di Candi Kedulan, Tamanmartani, Kalasan, Kabupaten Sleman, Yogyakarta
Komisi Penyiaran Indonesia Daerah (KPID) Provinsi DKI Jakarta mengeluarkan surat imbauan kepada seluruh lembaga penyiaran terkait peliputan aksi unjuk rasa yang menolak.
Bhayangkara Presisi Lampung FC akhirnya meraih kemenangan perdana di BRI Liga 1 2025/2026 setelah mengalahkan Persis Solo dengan skor meyakinkan 2-0 di Stadion Sumpah..
Penemuan barang bekas Perang Dunia ke 2 selalu bikin heboh. Dari patung Nazi, mesin Enigma, tank Buffalo, hingga gulungan film, semuanya menyimpan kisah bersejarah.
Selengkapnya
Isu Terkini