Insomnia
Susah Tidur dan Gelisah di Malam Hari? Begini Cara Efektif Biar Cepat Terlelap di Atas Kasur!
Inspirasi & Unik
17 hari lalu
Kesulitan tidur dan gelisah setiap malam? Temukan penyebabnya serta cara ampuh agar cepat ngantuk dan terlelap nyenyak begitu rebahan. Cegah begadang mulai sekarang!
Dokter Ini Bagikan Cara Tidur Cepat dalam 1 Menit Lewat Teknik Pernapasan, Efektif Atasi Insomnia
Fit
sekitar 1 bulan lalu
Kesulitan tidur di malam hari? Dokter ini membagikan teknik pernapasan sederhana yang diklaim bisa bantu Anda tertidur hanya dalam 1 menit. Solusi untuk atasi insomnia.
Insomnia atau kesulitan tidur adalah masalah yang sering dialami banyak orang. Kurang tidur dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental.
Menurut informasi dari pafikabjembrana.org, ada beberapa cara untuk mengatasi gangguan tidur yang dikenal sebagai insomnia.
Terlalu banyak minum kopi? Kenali 5 tanda kebanyakan kafein dalam tubuh dan temukan cara mengatasinya agar tetap sehat dan terhindar dari efek samping.
Apa jadinya jika merasa sudah mendapatkan tidur yang cukup, yakni 8 jam sehari, tetapi masih mengantuk di siang hari? Yuk simak penyebab dan penjelasannya di artikel ini!
Meski banyak orang enggan tidur di lantai karena takut masuk angin dan tidak nyaman, ternyata tidur di lantai juga punya keunggulan. Berikut manfaat tidur di lantai
Keisya Levronka Ngaku Takut Pertama Kali Main Film Horor Malam Pencabut Nyawa
Gosip
sekitar 1 tahun lalu
Penyanyi jebolan Indonesia Idol, Keisya Levronka, kini merambah dunia akting, dirinya mengaku mengalami ketakutan saat pertama kali membintangi film horor berjudul Malam
5 Rahasia Tidur Nyenyak Tanpa Cemas, Usir Insomnia dengan Tips Ampuh Ini!
Lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Insomnia yaitu gangguan malam hari yang ditandai dengan kesulitan tidur nyenyak. Gangguan ini bisa berupa kesulitan untuk tertidur, sering terbangun di malam hari
Ternyata Ini Efek Samping dan Bahaya Sering Konsumsi Obat Tidur
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Obat tidur memang dapat membantu masalah tidur untuk jangka pendek. Namun, penting untuk memahami bahwa untuk jangka panjang, mengonsumsi obat tidur memiliki efek samping
Rahasia Mengatasi Depresi dan Insomnia Ternyata Bisa Pakai Cara Ini!
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Masalah depresi dan sulit tidur di malam hari atau insomnia saat ini mudah dialami banyak orang. Ada banyak cara untuk bisa mengatasinya. Salah satunya dengan cara ini
Trik Atur Pernapasan Sambil Hirup Aromaterapi, Bisa Redakan Stres Hingga Insomnia
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Selain mengonsumsi obat yang bisa menenangkan, kecemasan juga bisa diredakan dengan cara menghirup aromaterapi. Kini, banyak dijual di pasaran produk aroma terapi inhaler
Terpopuler
Termasuk Jennifer Coppen-Justin Hubner, Ini 5 Pemain Timnas Indonesia Yang Jatuh Cinta dengan Artis
Soccertainment
24 Mei 2025
Berikut adalah empat pemain Timnas Indonesia yang pernah menjalin hubungan dengan artis terkenal:
Jelajahi Gunung Merapi, destinasi wisata mistis di Yogyakarta yang dipenuhi mitos, kisah gaib, dan keindahan alam eksotis. Temukan fakta uniknya di sini!
Berita mengenai profil Son Heung min yang sukses membawa Tottenham Hotspur menjadi juara Liga Europa menjadi buruan pembaca VIVA Bola sepanjang Jumat 23 Mei 2025.
Narkotika jenis sabu dan ribuan butir ekstasi disita dari pengungkapan kasus terhadap seorang pria berinisial HK (48) yang diringkus jajaran Polda Metro Jaya.
Jerome Kurnia ungkap proses profesional di balik adegan mesra dengan Putri Marino dalam film Sampai Jumpa, Selamat Tinggal, dari koreografi hingga konsensus aktor.
Kementerian Keuangan (Kemenkeu) mengungkapkan, realisasi bantuan sosial (bansos) mencapai Rp 43,6 triliun per April 2025. Angka ini turun 21,44 persen.
Selengkapnya
Partner
OPPO Pad Air kini lebih murah, hanya 2 jutaan! Tablet tipis dengan layar 2K, Snapdragon 680, dan baterai tahan lama cocok untuk aktivitas harian.
John Sellars: “Dengan Berpikir Jernih, Bertindak Baik, dan Hidup Sejalan dengan Nilai, Kita Sudah Menang”
Wisata
16 menit lalu
Filsuf kontemporer dan penggagas Stoikisme modern, John Sellars, kembali menggarisbawahi relevansi ajaran Stoik dalam kehidupan sehari-hari. Dalam pernyataan terbarunya y
John Sellars: “Filosofi Bukan untuk Membuat Hidup Mudah, Tapi untuk Membuat Kita Kuat”
Wisata
16 menit lalu
Filsuf terkemuka asal Inggris, John Sellars, kembali mengingatkan pentingnya peran filsafat dalam kehidupan modern. Dalam salah satu refleksi terbarunya, Sellars menyampa
John Sellars: “Stoikisme Bukan Berarti Dingin, Tapi Penuh Cinta yang Matang dan Tidak Tergantung”
Wisata
sekitar 1 jam lalu
Dalam lanskap pemikiran filsafat modern, Stoikisme sering kali disalahartikan sebagai ajaran yang menuntut manusia menjadi kaku, dingin, dan tidak berperasaan. Namun, fil
Selengkapnya
Isu Terkini
