Jogging
Jalan Kaki 45 Menit Vs Jogging 15 Menit untuk Turunkan Berat Badan, Mana yang Lebih Efektif?
Fit
4 bulan lalu
Olahraga memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental seseorang. Dengan rutin berolahraga, dapat mengurangi risiko penyakit jantung koroner, stroke.
Sudah Rutin Jalan Kaki tapi Tetap Sulit Menurunkan Berat Badan? Ini 7 Alasannya
Lifestyle
4 bulan lalu
Banyak orang memilih jalan kaki sebagai bagian dari gaya hidup sehat dengan harapan dapat menurunkan berat badan.
Meski genetik berperan penting dalam bentuk tubuh, ada beberapa olahraga sederhana yang bisa membantu mengecilkan bagian tubuh tersebut.
Dua jenis olahraga yang sering dipilih untuk menurunkan berat badan adalah jalan cepat dan jogging. Namun, mana yang lebih efektif dalam membantu menurunkan berat badan?
Jogging adalah salah satu bentuk olahraga yang mudah dilakukan, murah, dan efektif untuk menjaga kebugaran tubuh.
Temukan 5 jenis olahraga yang ampuh menurunkan kolesterol secara efektif. Pilihan olahraga ini bantu jaga kesehatan jantung dan turunkan kolesterol dengan mudah.
Usai Jogging Minum Air Dingin Kepala Langsung Kliyengan, Tanda Bahaya? Ini Jawaban Dokter Tirta
Fit
11 bulan lalu
Lebih lanjut diungkap dokter Tirta, bahwa ketika seseorang lari atau berolahraga tubuh akan kekurangan cairan yang keluar lewat keringat.
5 Olahraga Kardio Ringan Tanpa Alat yang Ampuh Turunkan Berat Badan
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Menurunkan berat badan memang membutuhkan usaha dan dedikasi. Salah satu cara yang paling efektif adalah dengan rutin olahraga kardio.
6 Tips Berlari yang Ampuh Bakar Lemak hingga Menurunkan Berat Badan
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Berlari merupakan salah satu olahraga paling mudah dan murah yang bisa dilakukan untuk membakar lemak dan menurunkan berat badan.
Viral Isi Pesan Terakhir Pria yang Tertabrak Kereta di Grogol, Sempat Ucap Pamit ke Sang Kekasih
Trending
sekitar 1 tahun lalu
Kepala Unit Reserse Kriminal Polsek Grogol Petamburan, Iptu Muhammad Aprino Tamara menambahkan, bahwa korban kereta api itu meninggal dunia dalam kondisi luka cukup berat
Detik-detik Pria Tewas Tertabrak Kereta Gegara Jogging di Rel Sambil Pakai Headset
Metro
sekitar 1 tahun lalu
Seorang pria 24 tahun tewas tertabrak kereta di kawasan Grogol Petamburan, Jakarta Barat. Saat kejadian, korban nekat jogging di rel sambil pakai headset.
Heboh Banyak Temuan Kondom Bekas di RTH Jakbar, Camat Bakal Lakukan Ini
Metro
sekitar 1 tahun lalu
Temuan alat kontrasepsi kondom bekas di Ruang Terbuka Hijau (RTH) di Jalan Tubagus Angke, Jakarta Barat bikin heboh.
Terpopuler
Layanan TransJakarta terhenti pagi ini akibat kericuhan demo di Jakarta sejak 28 Agustus. Simak informasi lengkap dan dampaknya bagi warga. Baca di sini.
Deretan HP murah performa tinggi awal 2025. Mulai Rp4 jutaan, ada POCO, realme, hingga Xiaomi dengan skor AnTuTu tembus 1 jutaan, cocok untuk gaming dan multitasking.
Dedi Mulyadi Dilempari Massa saat Hampiri Pendemo, Diteriaki 'Jangan Syuting Dulu!'
Nasional
30 Agu 2025
Gubernur Jawa Barat Dedi Mulyadi turun langsung menenangkan massa yang tergabung dalam aksi unjuk rasa gabungan pengemudi ojek daring (ojol) dan mahasiswa
Posisi Duduk 7 Anggota Brimob saat Rantis Lindas Ojol Affan, Sopir Bripka R Didampingi Kompol C
Nasional
30 Agu 2025
Irjen Abdul Karim ungkap posisi duduk 7 anggota Brimob dalam rantis yang melindas ojol Affan Kurniawan di Pejompongan Kamis malam 28 Agustus 2025.
Mahasiswa Diduga Dianiaya Polisi saat Demo di Medan, Terkapar Berdarah dan Kejang di Jalanan
Nasional
30 Agu 2025
Video mahasiswa terkapar berdarah dan kejang saat demo di Medan viral. Oegroseno kecam dugaan kekerasan polisi dan desak kasus ini diusut transparan.
Jerome Polin bongkar tawaran Rp150 juta jadi buzzer pemerintah. Ia bandingkan dengan gaji guru dan ingatkan rakyat agar jangan lengah kawal uang pajak.
Presiden Prabowo turut belasungkawa saat mendatangi rumah duka Affan Kurniawan, ojol yang tewas dilindas rantis Brimob
Selengkapnya
Partner
Jadwal Kejuaraan Dunia Voli U-21 2025: Indonesia Hadapi Thailand Berebut Peringkat 19
Wisata
16 menit lalu
Timnas Voli Putra Indonesia U-21 akan kembali berlaga di ajang Kejuaraan Dunia Voli U-21 2025. Pertandingan yang digelar pada Sabtu, 30 Agustus 2025, mempertemukan Indone
Berikut tips memilih warna cat rumah paling populer di tahun 2025 serta tips memilih warna cat dinding yang tepat agar rumah lebih indah, estetik, dan nyaman.
Kesbangpol Depok: Terciptanya Kehidupan Masyarakat Aman dan Nyaman Butuh Peran Aktif Masyarakat
Siap
22 menit lalu
Kesepahaman bersama antar pemangku kepentingan dan masyarakat sangat dibutuhkan. Karena itu, sinergitas di wilayah Kota Depok harus terus diperkuat dan harus
Megawati Hangestri Langsung Jadi Starter di Manisa BBSK, Aksi Smash Keras Bikin Lawan Kewalahan
Wisata
24 menit lalu
Nama Megawati Hangestri kembali mencuri perhatian publik voli internasional. Pemain asal Indonesia yang kini bergabung dengan klub Manisa BBSK, Turki, tampil memukau dala
Selengkapnya
Isu Terkini