Jogging
Jalan Kaki 45 Menit Vs Jogging 15 Menit untuk Turunkan Berat Badan, Mana yang Lebih Efektif?
Fit
sekitar 1 bulan lalu
Olahraga memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental seseorang. Dengan rutin berolahraga, dapat mengurangi risiko penyakit jantung koroner, stroke.
Sudah Rutin Jalan Kaki tapi Tetap Sulit Menurunkan Berat Badan? Ini 7 Alasannya
Lifestyle
2 bulan lalu
Banyak orang memilih jalan kaki sebagai bagian dari gaya hidup sehat dengan harapan dapat menurunkan berat badan.
Meski genetik berperan penting dalam bentuk tubuh, ada beberapa olahraga sederhana yang bisa membantu mengecilkan bagian tubuh tersebut.
Dua jenis olahraga yang sering dipilih untuk menurunkan berat badan adalah jalan cepat dan jogging. Namun, mana yang lebih efektif dalam membantu menurunkan berat badan?
Jogging adalah salah satu bentuk olahraga yang mudah dilakukan, murah, dan efektif untuk menjaga kebugaran tubuh.
Temukan 5 jenis olahraga yang ampuh menurunkan kolesterol secara efektif. Pilihan olahraga ini bantu jaga kesehatan jantung dan turunkan kolesterol dengan mudah.
Usai Jogging Minum Air Dingin Kepala Langsung Kliyengan, Tanda Bahaya? Ini Jawaban Dokter Tirta
Fit
9 bulan lalu
Lebih lanjut diungkap dokter Tirta, bahwa ketika seseorang lari atau berolahraga tubuh akan kekurangan cairan yang keluar lewat keringat.
Menurunkan berat badan memang membutuhkan usaha dan dedikasi. Salah satu cara yang paling efektif adalah dengan rutin olahraga kardio.
Berlari merupakan salah satu olahraga paling mudah dan murah yang bisa dilakukan untuk membakar lemak dan menurunkan berat badan.
Viral Isi Pesan Terakhir Pria yang Tertabrak Kereta di Grogol, Sempat Ucap Pamit ke Sang Kekasih
Trending
sekitar 1 tahun lalu
Kepala Unit Reserse Kriminal Polsek Grogol Petamburan, Iptu Muhammad Aprino Tamara menambahkan, bahwa korban kereta api itu meninggal dunia dalam kondisi luka cukup berat
Detik-detik Pria Tewas Tertabrak Kereta Gegara Jogging di Rel Sambil Pakai Headset
Metro
sekitar 1 tahun lalu
Seorang pria 24 tahun tewas tertabrak kereta di kawasan Grogol Petamburan, Jakarta Barat. Saat kejadian, korban nekat jogging di rel sambil pakai headset.
Heboh Banyak Temuan Kondom Bekas di RTH Jakbar, Camat Bakal Lakukan Ini
Metro
sekitar 1 tahun lalu
Temuan alat kontrasepsi kondom bekas di Ruang Terbuka Hijau (RTH) di Jalan Tubagus Angke, Jakarta Barat bikin heboh.
Terpopuler
Jelajahi teori konspirasi Antartika, dari pangkalan rahasia UFO hingga piramida kuno. Temukan fakta dan misteri benua beku ini! Baca selengkapnya di sini.
Menguak Rahasia Pesawat Komersial Paling Canggih di Dunia: Airbus A350 Tangguh, Canggih, dan Nyaman Sekaligus
techno
8 Jul 2025
Airbus A350 hadir sebagai pesawat komersial masa depan dengan mesin Rolls-Royce bertenaga tinggi, struktur ringan berbahan komposit, serta kenyamanan kabin superior.
Heboh! Beredar Foto Wulan Guritno Keciduk Bersandar ke Baim Wong, Netizen: Pantesan...
Gosip
8 Jul 2025
Potret Baim sedang bersama dua anaknya pun beredar di media sosial. Baim nampak tengah menemani Kiano dan Kenzo sambil duduk di suatu tempat. Namun, tentu itu hal biasa.
Polisi Kerahkan Ratusan Personel Amankan Kegiatan Dr. Zakir Naik Tour Indonesia 2025 di UMS
Nasional
8 Jul 2025
Polisi Kerahkan Ratusan Personel Amankan Kegiatan Dr. Zakir Naik Tour Indonesia 2025 di UMS
Heboh Mobil Dinas Propam Polres Tapsel Tabrak Lari di Medan, Ternyata Dikendarai Anak Polisi
Nasional
8 Jul 2025
Publik dihebohkan dengan video viral yang memperlihatkan aksi mobil dinas polisi diduga terlibat tabrak lari di Kota Medan, Sumatera Utara.
Miris! Belasan Anak di Kebumen Jadi Korban Pencabulan Guru Ngaji, Pelaku Sempat Kabur
Kriminal
8 Jul 2025
Miris! Belasan Anak di Kebumen Jadi Korban Pencabulan Guru Ngaji, Pelaku Sempat Kabur
Dipanggil Polisi Soal Kasus Ijazah Jokowi, Eggi Sudjana- Roy Suryo Beri Pernyataan Nyelekit!
Nasional
8 Jul 2025
Eggi Sudjana menegaskan bahwa kasus ijazah Presiden seharusnya bisa selesai dengan cara sederhana yakni tunjukkan bukti fisik.
Selengkapnya
Partner
Tips Hilangkan Bau Pup di Toilet dengan Langkah Mudah, Praktis dan Simpel, Buruan Dicoba!
Purwasuka
11 menit lalu
Vivanians, pernah gak sih kamu ngerasain toliet kamar mandi yang bau pup padahan udah disiram berkali-kali? Tenang, ternyata begini cara menghilangkan bau-nya.
Rusia Luncurkan Rudal Supersonic ke Ukraina, Anjungan Energi Laut Hitam Terancam Hancur
Cianjur
15 menit lalu
Rusia serang anjungan Ukraina di Laut Hitam pakai rudal supersonic KH-22. Pesawat TU-22M3 dikerahkan untuk serangan presisi dan pangkalan militer tersembunyi hancur.
Seneca filsuf stoik menyampaikan bahwa anugerah paling besar bagi manusia tidak datang dari luar, tetapi dari dalam diri kita sendiri—dan semuanya dapat diraih.
Seneca filsuf stoik mengajarkan bahwa seperti cerita, hidup bukan tentang seberapa lama kita hidup, tapi seberapa bermakna kita menjalani setiap bagiannya.
Selengkapnya
Isu Terkini
