Sekilas Info

Berita Terbaru Jogging

Jogging
Jalan Kaki 45 Menit Vs Jogging 15 Menit untuk Turunkan Berat Badan, Mana yang Lebih Efektif?

Jalan Kaki 45 Menit Vs Jogging 15 Menit untuk Turunkan Berat Badan, Mana yang Lebih Efektif?

Fit

4 bulan lalu
Olahraga memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental seseorang. Dengan rutin berolahraga, dapat mengurangi risiko penyakit jantung koroner, stroke.
Sudah Rutin Jalan Kaki tapi Tetap Sulit Menurunkan Berat Badan? Ini 7 Alasannya

Sudah Rutin Jalan Kaki tapi Tetap Sulit Menurunkan Berat Badan? Ini 7 Alasannya

Lifestyle

4 bulan lalu
Banyak orang memilih jalan kaki sebagai bagian dari gaya hidup sehat dengan harapan dapat menurunkan berat badan.
5 Olahraga Sederhana Ini Ampuh untuk Mengecilkan Paha Hingga Betis

5 Olahraga Sederhana Ini Ampuh untuk Mengecilkan Paha Hingga Betis

Gelanggang

6 bulan lalu
Meski genetik berperan penting dalam bentuk tubuh, ada beberapa olahraga sederhana yang bisa membantu mengecilkan bagian tubuh tersebut.
Jalan Cepat vs Jogging, Mana yang Lebih Efektif Turunkan Berat Badan?

Jalan Cepat vs Jogging, Mana yang Lebih Efektif Turunkan Berat Badan?

Fit

6 bulan lalu
Dua jenis olahraga yang sering dipilih untuk menurunkan berat badan adalah jalan cepat dan jogging. Namun, mana yang lebih efektif dalam membantu menurunkan berat badan?
7 Manfaat Jogging di Malam Hari, Fisik dan Mental jadi Sehat

7 Manfaat Jogging di Malam Hari, Fisik dan Mental jadi Sehat

Digilife

8 bulan lalu
Jogging adalah salah satu bentuk olahraga yang mudah dilakukan, murah, dan efektif untuk menjaga kebugaran tubuh.
5 Jenis Olahraga yang Ampuh Menurunkan Kolesterol

5 Jenis Olahraga yang Ampuh Menurunkan Kolesterol

Gelanggang

9 bulan lalu
Temukan 5 jenis olahraga yang ampuh menurunkan kolesterol secara efektif. Pilihan olahraga ini bantu jaga kesehatan jantung dan turunkan kolesterol dengan mudah.
Usai Jogging Minum Air Dingin Kepala Langsung Kliyengan, Tanda Bahaya? Ini Jawaban Dokter Tirta

Usai Jogging Minum Air Dingin Kepala Langsung Kliyengan, Tanda Bahaya? Ini Jawaban Dokter Tirta

Fit

11 bulan lalu
Lebih lanjut diungkap dokter Tirta, bahwa ketika seseorang lari atau berolahraga tubuh akan kekurangan cairan yang keluar lewat keringat.
5 Olahraga Kardio Ringan Tanpa Alat yang Ampuh Turunkan Berat Badan

5 Olahraga Kardio Ringan Tanpa Alat yang Ampuh Turunkan Berat Badan

Fit

sekitar 1 tahun lalu
Menurunkan berat badan memang membutuhkan usaha dan dedikasi. Salah satu cara yang paling efektif adalah dengan rutin olahraga kardio.
6 Tips Berlari yang Ampuh Bakar Lemak hingga Menurunkan Berat Badan

6 Tips Berlari yang Ampuh Bakar Lemak hingga Menurunkan Berat Badan

Fit

sekitar 1 tahun lalu
Berlari merupakan salah satu olahraga paling mudah dan murah yang bisa dilakukan untuk membakar lemak dan menurunkan berat badan.
Viral Isi Pesan Terakhir Pria yang Tertabrak Kereta di Grogol, Sempat Ucap Pamit ke Sang Kekasih

Viral Isi Pesan Terakhir Pria yang Tertabrak Kereta di Grogol, Sempat Ucap Pamit ke Sang Kekasih

Trending

sekitar 1 tahun lalu
Kepala Unit Reserse Kriminal Polsek Grogol Petamburan, Iptu Muhammad Aprino Tamara menambahkan, bahwa korban kereta api itu meninggal dunia dalam kondisi luka cukup berat
Detik-detik Pria Tewas Tertabrak Kereta Gegara Jogging di Rel Sambil Pakai Headset

Detik-detik Pria Tewas Tertabrak Kereta Gegara Jogging di Rel Sambil Pakai Headset

Metro

sekitar 1 tahun lalu
Seorang pria 24 tahun tewas tertabrak kereta di kawasan Grogol Petamburan, Jakarta Barat. Saat kejadian, korban nekat jogging di rel sambil pakai headset.
Heboh Banyak Temuan Kondom Bekas di RTH Jakbar, Camat Bakal Lakukan Ini

Heboh Banyak Temuan Kondom Bekas di RTH Jakbar, Camat Bakal Lakukan Ini

Metro

sekitar 1 tahun lalu
Temuan alat kontrasepsi kondom bekas di Ruang Terbuka Hijau (RTH) di Jalan Tubagus Angke, Jakarta Barat bikin heboh.
Terpopuler
Seluruh Layanan TransJakarta Tidak Beroperasi Imbas Kericuhan Demo

Seluruh Layanan TransJakarta Tidak Beroperasi Imbas Kericuhan Demo

travel

30 Agu 2025
Layanan TransJakarta terhenti pagi ini akibat kericuhan demo di Jakarta sejak 28 Agustus. Simak informasi lengkap dan dampaknya bagi warga. Baca di sini.
5 HP Gaming Murah Ngebut 2025, Skor AnTuTu Bikin Kaget Sampai 1,5 Juta!

5 HP Gaming Murah Ngebut 2025, Skor AnTuTu Bikin Kaget Sampai 1,5 Juta!

hp

30 Agu 2025
Deretan HP murah performa tinggi awal 2025. Mulai Rp4 jutaan, ada POCO, realme, hingga Xiaomi dengan skor AnTuTu tembus 1 jutaan, cocok untuk gaming dan multitasking.
Dedi Mulyadi Dilempari Massa saat Hampiri Pendemo, Diteriaki 'Jangan Syuting Dulu!'

Dedi Mulyadi Dilempari Massa saat Hampiri Pendemo, Diteriaki 'Jangan Syuting Dulu!'

Nasional

30 Agu 2025
Gubernur Jawa Barat Dedi Mulyadi turun langsung menenangkan massa yang tergabung dalam aksi unjuk rasa gabungan pengemudi ojek daring (ojol) dan mahasiswa
Posisi Duduk 7 Anggota Brimob saat Rantis Lindas Ojol Affan, Sopir Bripka R Didampingi Kompol C

Posisi Duduk 7 Anggota Brimob saat Rantis Lindas Ojol Affan, Sopir Bripka R Didampingi Kompol C

Nasional

30 Agu 2025
Irjen Abdul Karim ungkap posisi duduk 7 anggota Brimob dalam rantis yang melindas ojol Affan Kurniawan di Pejompongan Kamis malam 28 Agustus 2025.
Mahasiswa Diduga Dianiaya Polisi saat Demo di Medan, Terkapar Berdarah dan Kejang di Jalanan

Mahasiswa Diduga Dianiaya Polisi saat Demo di Medan, Terkapar Berdarah dan Kejang di Jalanan

Nasional

30 Agu 2025
Video mahasiswa terkapar berdarah dan kejang saat demo di Medan viral. Oegroseno kecam dugaan kekerasan polisi dan desak kasus ini diusut transparan.
Jerome Polin Tolak Tawaran Jadi Buzzer, Bayaran Rp150 Juta untuk Satu Konten!

Jerome Polin Tolak Tawaran Jadi Buzzer, Bayaran Rp150 Juta untuk Satu Konten!

Nasional

30 Agu 2025
Jerome Polin bongkar tawaran Rp150 juta jadi buzzer pemerintah. Ia bandingkan dengan gaji guru dan ingatkan rakyat agar jangan lengah kawal uang pajak.
Momen Prabowo Peluk Erat Ibunda Affan, Ojol yang Tewas Dilindas Brimob

Momen Prabowo Peluk Erat Ibunda Affan, Ojol yang Tewas Dilindas Brimob

Nasional

30 Agu 2025
Presiden Prabowo turut belasungkawa saat mendatangi rumah duka Affan Kurniawan, ojol yang tewas dilindas rantis Brimob
Selengkapnya
Partner
img_title

Jadwal Kejuaraan Dunia Voli U-21 2025: Indonesia Hadapi Thailand Berebut Peringkat 19

Wisata

16 menit lalu
Timnas Voli Putra Indonesia U-21 akan kembali berlaga di ajang Kejuaraan Dunia Voli U-21 2025. Pertandingan yang digelar pada Sabtu, 30 Agustus 2025, mempertemukan Indone
img_title

Tips Memilih Warna Cat Rumah Paling Populer di Tahun 2025

Purwasuka

20 menit lalu
Berikut tips memilih warna cat rumah paling populer di tahun 2025 serta tips memilih warna cat dinding yang tepat agar rumah lebih indah, estetik, dan nyaman.
img_title

Kesbangpol Depok: Terciptanya Kehidupan Masyarakat Aman dan Nyaman Butuh Peran Aktif Masyarakat

Siap

22 menit lalu
Kesepahaman bersama antar pemangku kepentingan dan masyarakat sangat dibutuhkan. Karena itu, sinergitas di wilayah Kota Depok harus terus diperkuat dan harus
img_title

Megawati Hangestri Langsung Jadi Starter di Manisa BBSK, Aksi Smash Keras Bikin Lawan Kewalahan

Wisata

24 menit lalu
Nama Megawati Hangestri kembali mencuri perhatian publik voli internasional. Pemain asal Indonesia yang kini bergabung dengan klub Manisa BBSK, Turki, tampil memukau dala
Selengkapnya
Isu Terkini
Partner VIVA Networks