Kalori
Aktivitas fisik tak selalu harus dilakukan di pusat kebugaran atau menggunakan peralatan khusus. Senam bersama juga bisa menjadi pilihan sederhana agar tubuh lebih aktif.
Pernah Dengar Senam Zapin? Rutin Lakukan 30 Menit, Bisa Bantu Jaga Kebugaran dan Berat Badan
Lifestyle
20 hari lalu
Berbeda dari senam aerobik pada umumnya, Senam Zapin mengadaptasi gerakan tari tradisional Melayu yang memiliki pengaruh budaya Arab. Gerakannya didominasi langkah kaki.
Bahlil Pangkas Harga Acuan Batu Bara Jadi US$124,44 Per Ton, Catat Rinciannya
Bisnis
sekitar 1 bulan lalu
Bahlil menurunkan Harga Batubara Acuan (HBA) menjadi sebesar US$124,44 per ton untuk batu bara kalori tinggi, bagi penjualan batu bara pada periode pertama Agustus 2026.
Dirty Latte vs Mont Blanc, Mana Minuman Kopi Kekinian yang Lebih Tinggi Kalori?
Lifestyle
3 bulan lalu
Perbandingan kalori dirty latte vs mont blanc berdasarkan sumber luar negeri terpercaya. Simak perbedaan komposisi, karakter, dan kisaran kalorinya di sini.
Tenis kini bukan hanya olahraga untuk membakar kalori, tetapi juga jadi aktivitas yang membantu menjaga mental health dan memperluas relasi sosial. Baca di sini
Jalan kaki memang bermanfaat untuk kesehatan dan ketahanan otot, tapi untuk membangun massa otot, latihan beban tetap lebih efektif. Baca di sini selengkapnya!
Ingin Langsing saat Lebaran? Ikuti Cara Menurunkan Berat Badan dalam 20 Hari Ini
Lifestyle
7 bulan lalu
Cara menurunkan berat badan dalam 20 hari saat Ramadhan berdasarkan riset luar negeri, lengkap dengan pola makan, olahraga, dan strategi sehat. Baca di sini!
Cari minuman pagi untuk diet dan energi? Simak 8 pilihan minuman pagi yang bantu menurunkan berat badan, menjaga fokus, dan mencegah lemas di siang hari.
Dari sisi pembakaran kalori, pound fit tergolong efektif. Dalam satu sesi berdurasi sekitar 45 menit hingga satu jam, olahraga ini dapat membantu membakar ratusan kalori.
Sederet Manfaat Olahraga Aeroboxing Bakar Kalori Cepat, Tingkatkan Kesehatan Jantung Hingga Kelola Stres
Lifestyle
10 bulan lalu
Aeroboxing kini menjadi salah satu olahraga yang semakin diminati karena menawarkan kombinasi manfaat kardio dan penguatan otot dalam satu sesi. Lalu, apa saja manfaatnya
3 Cara Mudah Tingkatkan Fungsi Metabolisme, Langkah Praktis Jaga Kesehatan Jangka Panjang
Lifestyle
10 bulan lalu
Rutinitas yang penuh dengan stres, makanan olahan, dan kurangnya gerakan secara bertahap dapat mengganggu keseimbangan metabolisme. Stres meningkatkan kadar kortisol.
Buktikan Sendiri, 10 Makanan Rebus Ini Bisa Menurunkan Berat Badan Tanpa Menyiksa
Lifestyle
10 bulan lalu
Ingin menurunkan berat badan tanpa rasa lapar? Coba konsumsi makanan rebus yang sehat, rendah kalori, dan kaya nutrisi. Berikut daftar terbaiknya untuk diet Anda.
Terpopuler
Kabar mengenai kedekatan Andre Taulany dan Amanda Rigby kembali menjadi perhatian publik. Hubungan yang selama ini ramai diperbincangkan tersebut kini semakin disorot.
Terpopuler: Jose Mourinho Dukung Michael Carrick, John Herdman Bicara Jujur soal Jay Idzes Cedera Kontra Juventus
Bola
15 Sep 2026
Rangkuman berita bola terpopuler VIVA 14 September 2026: evaluasi Persib, cedera Jay Idzes, aksi Emil Audero lawan Real Madrid, hingga sepak terjang Lille dan MU.
Eks Stafsus Sri Mulyani Girang Purbaya Diganti Suahasil: Terima Kasih Pak Presiden Selamatkan Kemenkeu
Nasional
15 Sep 2026
Yustinus dalam akun X resminya @prastow berterima kasih kepada Presiden Prabowo karena telah menyelamatkan Kemenkeu lewat pergantian Purbaya dengan Suahasil Nazara.
Update Harga iPhone September 2026 Berubah Setelah iPhone 18 Pro Rilis, Ini Daftar Terbarunya
Digilife
15 Sep 2026
Update harga iPhone September 2026 berubah setelah iPhone 18 Pro rilis. Simak harga terbaru iPhone 15, 16, 17 di Indonesia serta perkiraan harga iPhone 18 Pro dan Pro Max
Kabar mengenai hubungan Andre Taulany dan Amanda Rigby kembali menjadi perhatian publik. Setelah sebelumnya sering terlihat bersama dalam sejumlah kesempatan.
Selengkapnya
Partner
Pesan Kuat Rico Waas di Pisah Sambut Dandim 0201: Gaspol Sinergi untuk Kota Medan yang Aman dan Sejahtera
Medan
18 menit lalu
Suasana keakraban dan kehangatan mewarnai acara Pisah Sambut Komandan Kodim (Dandim) 0201, yang digelar di Ballroom Hotel Santika Dyandra Medan, Senin 14 September 2026.
Legenda Italia Sampe Melongo Liat Como Acak acak Eropa, Del Piero: Ternyata Mereka Didukung Energi Besar di ........
Siap
28 menit lalu
Del Piero melihat ada sesuatu yang berbeda dari cara Lariani berkembang di bawah asuhan Cesc Fabregas dan manajemen pimpinan Mirwan Suwarso. Bagi Del Piero, kekuatan Como
Harga Emas Antam Hari Ini, Selasa, 15 September 2026
Jatim
40 menit lalu
Harga emas antam hari ini kembali turun. Setiap harinya harga emas antam memang fluktuatif namun cenderung turun dalam beberapa bulan terakhir di pasaran.
Taktik Bek Pencetak Gol Ala Arsenal Sukses Bikin Parma Melongo, Klub Bos Djarum Bertengger di Papan Atas
Siap
sekitar 1 jam lalu
Cesc Fabregas menunjukkan kapasitasnya sebagai juru taktik jempolan usai membawa Como 1907 memetik kemenangan tipis 2-1 atas Parma dalam lanjutan Serie A di Stadio
Selengkapnya
Isu Terkini