Kalsium
Seorang pelatih kesehatan berbagi 'masalah terbesar dengan kopi' dan mengapa kopi bukan sesuatu yang harus Anda minum secara teratur.
Selama ini, banyak orang menganggap susu sebagai satu-satunya sumber kalsium. Padahal, ada banyak makanan lain yang kaya kalsium dan lezat.
7 Buah Kaya Kalsium untuk Menjaga Kesehatan Tulang di Usia 50 Tahun ke Atas
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Selain asupan vitamin D yang cukup kalsium juga penting dalam menjaga kesehatan tulang. Kalsium membantu menjaga kepadatan dan kekuatan tulang serta mencegah osteoporosis
Selain Susu, 6 Buah Ini Memberikan Manfaat Jaga Kesehatan Tulang
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Susu berkontribusi mempertahankan kepadatan tulang serta menjaga kesehatan tulang secara keseluruhan. Tahukah kamu beberapa buah memiliki manfaat setara susu lho. Simak!
Konsumsi 5 Suplemen Ini Lebih Banyak Rugi Dibanding Manfaatnya, Paling Mengejutkan Vitamin E
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Tahukah Anda, tidak semua suplemen dibuat sama, dan beberapa di antaranya mungkin lebih banyak dampak buruk dibanding manfaatnya. Meski dapat membantu memperbaiki nutrisi
5 Manfaat Cangkang Telur untuk Berkebun, Bisa Jadi Pupuk Organik
Inspirasi & Unik
sekitar 1 tahun lalu
Cangkang telur adalah sisa organik yang sering dibuang begitu saja setelah kita menggunakan isinya untuk keperluan dapur. Namun, cangkang telur sebenarnya aset berharga.
Konsumsi 2 Putih Telur Setiap Pagi, Hal Menakjubkan Ini Akan Terjadi pada Tubuh
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Menurut Karen, putih telur sebagai sumber protein berkualitas tinggi dapat membantu membangun otot, membuat orang merasa kenyang lebih lama, tetap menjaga tubuh berenergi
Seberapa Penting Susu Bagi Anak-Anak? Begini Jawaban Ahli Gizi
Parenting
sekitar 1 tahun lalu
Susu bisa menjadi salah satu alternatif bagi anak untuk memenuhi kebutuhan gizi harian mereka.
5 Makanan Tinggi Protein Menurut Ahli Diet, Kelola Berat Badan Hingga Gula Darah
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Sebuah studi yang diterbitkan Frontiers in Endocrinology pada 2018 menunjukkan bahwa konsumsi tinggi protein dikaitkan dengan banyak manfaat, termasuk kelola berat badan.
Minum Susu Sapi di Pagi Hari saat Perut Kosong, Timbulkan 7 Efek Samping Berbahaya Ini
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Dipenuhi dengan nutrisi penting, seperti kalsium, protein dan berbagai vitamin, susu sapi adalah sumber nutrisi yang kuat. Kalsiumnya membantu memperkuat tulang dan gigi.
Wow, Keju Ternyata Punya Segudang Manfaat untuk MPASI! Ini Aturan Penambahannya yang Aman untuk Bayi
Parenting
sekitar 1 tahun lalu
Berbicara mengenai MPASI, mungkin orang tua akan fokus pada pure buah dan sayuran segar. Namun ternyata menambahkan keju dalam menu MPASI juga diperbolehkan
Kaya Nutrisi, 3 Susu Kambing Etawa Ini Bisa Jadi Rekomendasi
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Susu kambing juga mengandung zat bioaktif alami Nukleotida yang berperan dalam perkembangan sistem imun khususnya pembentukan antibodi pasca-vaksinasi.
Terpopuler
Ingin doa cepat dikabulkan? Ini daftar tempat dan waktu paling mustajab untuk berdoa menurut syariat Islam dan pandangan ulama terpercaya. Manfaatkan kesempatannya!
Inilah 5 laptop gaming termurah dan terbaik 2025 dengan spek tinggi, mulai Rp10 jutaan. Cocok untuk gamer yang ingin performa maksimal tanpa merogoh kocek dalam.
TERPOPULER: Cucu Pendiri Mustika Ratu Bongkar Perselingkuhan Suami, Erika Carlina Minta Perlindungan
Showbiz
21 Jul 2025
Sejumlah berita di kanal Showbiz sukses menyedot perhatian pembaca. Satu yang paling dilirik soal cucu pendiri Mustika Ratu, Ninik, yang membongkar perselingkuhan suami.
Kronologi Kecelakaan Tragis yang Bikin Pangeran Al-Waleed Koma 20 Tahun, Ini Profil Sleeping Prince
Dunia
21 Jul 2025
Pangeran Arab Saudi, Al-Waleed bin Khaled, meninggal dunia setelah 20 tahun koma akibat kecelakaan di London. Kisah harunya sebagai Sleeping Prince menggugah dunia
Perburuan tanda tangan Jay Idzes memasuki babak baru. Bek tengah andalan Timnas Indonesia itu kembali menjadi rebutan panas di bursa transfer musim panas 2025.
Detik-detik Mengerikan Kakak Tewas Dibantai Adiknya Disamping Pospol Kebon Nanas, Polisi Dimana?
Kriminal
21 Jul 2025
Seorang adik habisi kakaknya sendiri di samping Pospol Kebon Nanas. Ditusuk secara brutal.
Presiden Prabowo puji pemilihan lambang pada PSI. Ia mengaku sangat sayang kepada binatang gajah
Selengkapnya
Partner
Gak Main-Main! Sharp Aquos R10 Di Rilis Punya Kamera 50MP & Layar Paling Cerah di Kelasnya
Gadget
10 menit lalu
Sharp Aquos R10 akhirnya resmi tersedia di pasar Indonesia setelah sebelumnya diluncurkan pada bulan Mei.
Dalam konteks kepemimpinan pasca-reformasi, Politisi senior Ramadhan Pohan menyebut Prabowo sebagai sosok yang punya peluang menjadi Presiden terbaik RI.
WhatsApp uji fitur AI Quick Recap untuk merangkum pesan dari banyak chat sekaligus. Solusi praktis buat grup dan notifikasi ramai!
Bocoran terbaru dari tipster teknologi ternama Digital Chat Station mengungkapkan bahwa industri smartphone tengah bersiap menyambut era baru dengan kehadiran ponsel.
Selengkapnya
Isu Terkini