Kardio
Sudah Defisit Kalori dan Olahraga Kardio Kenapa BB Ga Turun? Begini Jawaban dr. Tirta
Fit
6 bulan lalu
Defisit kalori dan latihan kardio merupakan salah satu cara untuk menurunkan lemak dalam tubuh.
Berat badan berlebih sering menjadi masalah yang dihadapi banyak orang, dan beragam metode latihan fisik dihadirkan sebagai solusi.
10 Olahraga Kardio Terbaik untuk Turunkan Berat Badan Bagi Obesitas, Mudah Dilakukan
Inspirasi & Unik
7 bulan lalu
Menurunkan berat badan bagi penderita obesitas bisa menjadi tantangan, tetapi olahraga kardio yang tepat dapat membantu turunkan berat badan dengan optimal.
Aerobik dan Zumba adalah dua pilihan olahraga kardio yang populer, masing-masing menawarkan manfaat yang signifikan bagi tubuh.
Keduanya merupakan aktivitas kardio yang efektif, namun masing-masing memiliki kelebihan dan kekurangan dalam hal pembakaran kalori dan efisiensi.
Kardio jadi latihan yang banyak dipilih untuk menurunkan berat badan. Sayangnya, sebagian orang masih belum memiliki perut rata meski sudah latihan secara rutin.
Memiliki tubuh ideal dengan komposisi lemak yang sehat adalah impian banyak orang. Namun, untuk mencapainya, tak selalu diperlukan olahraga yang berat dan intens.
Terpopuler: 5 Olahraga Kardio Bakar Banyak Kalori, Tips Turunkan Berat Badan Cepat ala dr Tirta
Lifestyle
9 bulan lalu
Kanal Lifestyle VIVA memiliki lima artikel dengan jumlah pembaca paling banyak. Dari empat artikel tersebut, salah satunya membahas mengenai 5 olahraga kardio sederhana.
5 Olahraga Kardio Sederhana Ini Bisa Bakar Banyak Kalori, Ada yang Sampai 600 Kalori
Fit
9 bulan lalu
Ada beberapa latihan kardo sederhana, dan ternyata bisa membakar kalori lebih banyak tanpa merusak momen makan bersama dengan keluarga.
Rahasia Sara Ali Khan, Artis India yang Berhasil Turunkan Berat Badan dari 96 Kg ke 55 Kg
9 bulan lalu
Sara Ali Khan, aktris cantik asal India, menjadi inspirasi banyak orang setelah berhasil menurunkan berat badan dari 96 kg menjadi 55 kg.
Ingin lengan ramping dan kencang? Temukan 3 olahraga terbaik untuk mengecilkan lengan berdasarkan studi ilmiah. Efektif, mudah dilakukan, dan hasil terbukti!
Terpopuler
Telusuri sejarah dan filosofi Gedung DPR RI, karya megah Soekarno yang sarat makna. Temukan simbolisme unik dan fakta menarik di balik arsitekturnya. Baca di sini.
Grab Indonesia meluncurkan sebuah kanal 'Grab Cepat Tanggap/Gercep' sebagai upaya untuk meningkatkan keamanan, kesehatan maupun keberlangsungan penghasilan para ojol.
Rumah Dinas Emil Dardak dan Arumi Bachsin Dibakar, Barang-barang Lenyap Dijarah Massa
Showbiz
31 Agu 2025
Salah satu titik yang menjadi sasaran adalah rumah dinas Wakil Gubernur Jawa Timur, Emil Elestianto Dardak alias Emil Dardak, yang terletak di sisi barat Gedung Grahadi.
Gak Cukup Jarah Rumah, Beredar Video Massa Temukan Tempat Persembunyian Uya Kuya
Showbiz
31 Agu 2025
Rumah Uya Kuya ikut menjadi korban jarahan. Kabar mengejutkan ini menyusul kejadian serupa yang sebelumnya menimpa rumah politisi Sahroni dan Eko Patrio.
Orang tak dikenal menjarah rumah Menteri Keuangan Republik Indonesia Sri Mulyani di Jalan Mandar, Bintaro Sektor 3A, Tangerang Selatan, Minggu dini hari.
Ahmad Sahroni, Nafa Urbach, Eko Patrio dan Uya Kuya hanya Dinonaktifkan dari DPR! Ini Bedanya sama Dipecat
Nasional
31 Agu 2025
Ahmad Sahroni, Nafa Urbach, Eko Patrio dan Uya Kuya hanya dinonaktifkan dari DPR! Ini bedanya sama dipecat.
Minta Maaf Sudah Terlambat, Penampakan Rumah Mewah Eko Patrio Habis Dijarah Massa
Showbiz
31 Agu 2025
Namun nampaknya, permintaan maaf Eko Patrio sudah terlambat. Usai penggerudukan rumah Ahmad Sahroni, massa mulai bergerak menuju rumah Eko Patrio.
Selengkapnya
Partner
Selengkapnya
Isu Terkini