Kecemasan
7 Tanda Kamu Butuh Psikolog: Kenali Sebelum Terlambat
Fit
11 hari lalu
Merasa cemas terus-menerus, sulit tidur, atau kehilangan semangat hidup? Bisa jadi itu tanda kamu butuh psikolog. Kenali 7 tanda penting yang menunjukkan kamu perlu bantu
Tenang di Tengah Badai: Manfaat dan Cara Praktis Latihan Mindfulness untuk Kesehatan Mental
Fit
12 hari lalu
Mindfulness terbukti efektif untuk menenangkan pikiran dan menjaga kesehatan mental di tengah tekanan hidup modern. Pelajari manfaat dan cara praktis menerapkannya setiap
5 Teknik Pernapasan untuk Meredakan Kecemasan: Praktis, Efektif, dan Bisa Dilakukan di Mana Saja
Fit
12 hari lalu
Atasi kecemasan dengan teknik pernapasan sederhana dan terbukti efektif. Pelajari 5 metode mudah yang bisa kamu praktikkan kapan saja untuk menenangkan pikiran.
Prevalensi Depresi di Indonesia Paling Tinggi di Kelompok Anak Muda, Atasi dengan Cara Ini
Fit
3 bulan lalu
Di Indonesia, prevalensi depresi pada tahun 2023 sebesar 1,4 persen. Prevalensi depresi paling tinggi ada pada kelompok anak muda (15-24 tahun), yaitu sebesar 2 persen.
Rose, salah satu anggota grup K-pop terkenal BLACKPINK, baru-baru ini berbicara secara terbuka tentang cara dirinya menghadapi kecemasan.
Cara mengatasi kecemasan akibat inflasi dengan tips efektif untuk mengelola keuangan, investasi, dan kesehatan mental agar tetap tenang meski ekonomi penuh ketidakpastian
Kecemasan adalah reaksi normal tubuh terhadap stres. Namun, ketika perasaan cemas itu menjadi berlebihan, kita perlu waspada.
FOPO dan Insecure: Ketakutan Ekstrem pada Opini Orang Lain dan Ketidakpercayaan Diri
Lifestyle
8 bulan lalu
Ketahui perbedaan antara FOPO dan insecure, serta cara mengatasi ketakutan akan opini orang lain dan rasa tidak percaya diri di tengah tekanan sosial.
Dialami Selena Gomez, Ini Dampak Masalah Mental Pada Kesuburan Wanita Hingga Tak Bisa Hamil
Fit
9 bulan lalu
Masalah kesehatan mental seperti kecemasan dan depresi juga dapat memengaruhi peluang seorang wanita untuk hamil.
Generasi Z atau gen Z sering menganggap ‘naik turunnya’ kehidupan mereka menjadi sesuatu yang ‘mengerikan’. Padahal, hal tersebut merupakan hal yang wajar.
Kemacetan, polusi, tekanan pekerjaan, biaya hidup meningkat dan hal lain yang dialami masyarakat perkotaan berdampak terhadap meningkatnya angka gangguan kesehatan mental
Selena Gomez Ragukan Tur Konser, Fokus pada Kesehatan Mental dan Proyek Baru
Gosip
sekitar 1 tahun lalu
Selena Gomez seorang penyanyi berkebangsaan Amerika Serikat (AS) baru-baru ini mengungkapkan keraguannya untuk melakukan tur konser dalam waktu dekat
Terpopuler
Temukan 5 destinasi wisata dekat Jakarta untuk libur panjang yang seru dan hemat. Nikmati pantai, pegunungan, hingga budaya lokal dengan biaya terjangkau.
Ada Pertanyaan Penyidik yang Bikin Rismon Terasa Menyakitkan: Kok Sampai Segini Kali Indonesia Pak Prabowo
Politik
28 Mei 2025
Ahli digital forensik Rismon Sianipar ngaku sedih dan menyakitkan saat dicecar penyidik soal kasus ijazah Jokowi. Dia pun menyebut nama Presiden Prabowo.
Pakistan yang berada di posisi ke-6 menjadi sorotan karena ukuran negaranya yang relatif kecil namun memiliki armada udara yang mengesankan.
Tanah dan Bangunan Disita dari Kasus Korupsi Dana Hibah Jatim, KPK: Dibeli dengan Harga Rp 8 Miliar
Nasional
28 Mei 2025
KPK kembali melakukan penyitaan terhadap sejumlah aset tanah dan bangunan terkait kasus dugaan korupsi berupa suap pengurusan dana hibah untuk pokmas APBD Jawa Timur.
Kandidat pelatih Persebaya Surabaya menggantikan Paul Munster sudah mulai bermunculan.
Meskipun beberapa pesawat dalam daftar ini telah pensiun atau produksinya dihentikan, mereka tetap menjadi tonggak penting dalam sejarah penerbangan komersial.
Selengkapnya
Partner
Socrates: Bukan Sekadar Hidup, tapi Hidup yang Baik yang Patut Dijunjung Tinggi
Wisata
14 menit lalu
Dalam dunia yang bergerak cepat, banyak orang berlomba-lomba untuk bertahan hidup, mencapai keberhasilan, dan mengumpulkan sebanyak mungkin harta atau pencapaian. Namun,
40 Kutipan Tokoh Stoik Modern Tim Ferriss, yang Diambil dari Karya-Karya Terbaiknya
Wisata
29 menit lalu
Tim Ferriss bukanlah sekadar penulis biasa. Ia dikenal sebagai salah satu tokoh paling berpengaruh dalam dunia pengembangan diri modern, yang menggabungkan prinsip-prinsi
Tina Wiryawati Dorong Ekonomi Hijau: 2.000 Pohon Aren di Kampung Adat Kuta Ciamis Bisa Kurangi Emisi & Hidupkan UMKM
Mindset
42 menit lalu
Tina Wiryawati dukung penanaman 2.000 pohon aren di Kampung Adat Kuta Ciamis untuk kurangi emisi karbon dan hidupkan UMKM berbasis alam. Simak kolaborasi KLHK, BPDLH,
Socrates: Waspadalah terhadap Kekosongan dari Kehidupan yang Terlalu Sibuk
Wisata
sekitar 1 jam lalu
Di era modern ini, kesibukan seakan menjadi lambang keberhasilan. Kalender yang penuh jadwal, rapat yang saling bertumpukan, hingga waktu istirahat yang terpaksa dikorban
Selengkapnya
Isu Terkini
