Kecemasan
7 Tanda Kamu Butuh Psikolog: Kenali Sebelum Terlambat
Fit
4 bulan lalu
Merasa cemas terus-menerus, sulit tidur, atau kehilangan semangat hidup? Bisa jadi itu tanda kamu butuh psikolog. Kenali 7 tanda penting yang menunjukkan kamu perlu bantu
Tenang di Tengah Badai: Manfaat dan Cara Praktis Latihan Mindfulness untuk Kesehatan Mental
Fit
4 bulan lalu
Mindfulness terbukti efektif untuk menenangkan pikiran dan menjaga kesehatan mental di tengah tekanan hidup modern. Pelajari manfaat dan cara praktis menerapkannya setiap
5 Teknik Pernapasan untuk Meredakan Kecemasan: Praktis, Efektif, dan Bisa Dilakukan di Mana Saja
Fit
4 bulan lalu
Atasi kecemasan dengan teknik pernapasan sederhana dan terbukti efektif. Pelajari 5 metode mudah yang bisa kamu praktikkan kapan saja untuk menenangkan pikiran.
Prevalensi Depresi di Indonesia Paling Tinggi di Kelompok Anak Muda, Atasi dengan Cara Ini
Fit
6 bulan lalu
Di Indonesia, prevalensi depresi pada tahun 2023 sebesar 1,4 persen. Prevalensi depresi paling tinggi ada pada kelompok anak muda (15-24 tahun), yaitu sebesar 2 persen.
Rose, salah satu anggota grup K-pop terkenal BLACKPINK, baru-baru ini berbicara secara terbuka tentang cara dirinya menghadapi kecemasan.
Cara mengatasi kecemasan akibat inflasi dengan tips efektif untuk mengelola keuangan, investasi, dan kesehatan mental agar tetap tenang meski ekonomi penuh ketidakpastian
Kecemasan adalah reaksi normal tubuh terhadap stres. Namun, ketika perasaan cemas itu menjadi berlebihan, kita perlu waspada.
FOPO dan Insecure: Ketakutan Ekstrem pada Opini Orang Lain dan Ketidakpercayaan Diri
Lifestyle
11 bulan lalu
Ketahui perbedaan antara FOPO dan insecure, serta cara mengatasi ketakutan akan opini orang lain dan rasa tidak percaya diri di tengah tekanan sosial.
Dialami Selena Gomez, Ini Dampak Masalah Mental Pada Kesuburan Wanita Hingga Tak Bisa Hamil
Fit
12 bulan lalu
Masalah kesehatan mental seperti kecemasan dan depresi juga dapat memengaruhi peluang seorang wanita untuk hamil.
Biar Gen Z Gak Overthinking, Psikolog Saranin Lakukan 4 Hal Ini
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Generasi Z atau gen Z sering menganggap ‘naik turunnya’ kehidupan mereka menjadi sesuatu yang ‘mengerikan’. Padahal, hal tersebut merupakan hal yang wajar.
Hunian yang Nyaman Ternyata Bisa Pengaruhi Kesehatan Mental
Hunian
sekitar 1 tahun lalu
Kemacetan, polusi, tekanan pekerjaan, biaya hidup meningkat dan hal lain yang dialami masyarakat perkotaan berdampak terhadap meningkatnya angka gangguan kesehatan mental
Selena Gomez Ragukan Tur Konser, Fokus pada Kesehatan Mental dan Proyek Baru
Gosip
sekitar 1 tahun lalu
Selena Gomez seorang penyanyi berkebangsaan Amerika Serikat (AS) baru-baru ini mengungkapkan keraguannya untuk melakukan tur konser dalam waktu dekat
Terpopuler
Orang Finlandia Suka Sauna Telanjang, Ini 5 Kebiasaan yang Beda Banget Sama Indonesia
travel
4 Sep 2025
Temukan 5 kebiasaan unik masyarakat Finlandia, dari sauna telanjang hingga menunjuk dengan kaki, yang sangat berbeda dengan budaya Indonesia. Baca selengkapnya.
Kenali Urutan Chipset MediaTek dari yang Lemot Sampai Super Kencang, Apa Bedanya Helio dan Dimensity?
hp
4 Sep 2025
Panduan lengkap urutan chipset MediaTek dari seri A, Helio, hingga Dimensity 9300. mana yang paling lemot sampai paling gahar untuk pilih HP terbaik sesuai kebutuhan?
Timnas Indonesia mendapat kabar mengejutkan jelang FIFA Matchday September 2025. Bek andalan Garuda, Mees Hilgers, dipastikan batal bergabung. Elkan Baggott merapat?
Pengakuan Kompol Cosmas, Baru Tahu Affan Kurniawan Tewas Terlindas Rantis saat Video Viral
Nasional
4 Sep 2025
Kompol Cosman dijatuhi sanksi pemberhentian tidak dengan hormat (PTDH) atau pemecatan.
Sosok Kompol Cosmas, Brimob yang Dipecat dari Polri Buntut Lindas Ojol Affan Kurniawan
Nasional
4 Sep 2025
Kompol Cosmas, perwira Brimob, dipecat tidak hormat usai kasus rantis Brimob melindas ojol Affan Kurniawan hingga tewas saat demo DPR. Ini profil dan perjalanan kariernya
NasDem bakal cek terlebih dahulu soal kabar Sahroni mengundurkan diri dari anggota DPR. NasDem bakal panggil Sahroni untuk klarifikasi
Meski baru seminggu diputus cerai oleh Pengadilan Agama Tigaraksa, Tangerang, warganet justru menemukan tanda-tanda mencurigakan bahwa keduanya kemungkinan besar rujuk.
Selengkapnya
Partner
Penyesalan Dua Pelajar SMP Pembunuh Waria di Lampung: Saya Mau Bertobat, Saya Masih Mau Sekolah
Lampung
2 menit lalu
Dua remaja, DA (15) dan RO (14), yang membunuh Dainuro, seorang pemilik salon di Kecamatan Way Lima, Kabupaten Pesawaran, mengungkapkan penyesalan mendalam. Korban tewa
Hasil 12 Tim ASEAN di Kualifikasi Piala Asia U-23 2026, Ini Daftar yang Menang, Imbang, dan Keok
Siap
11 menit lalu
Australia, Thailand, dan Vietnam, wakil ASEAN yang meraih kemenangan pertandingan pertama babak kualifikasi Piala Asia U-23 2026. Sedangkan tim lainnya imbang dan keok.
Program Makan Bergizi Gratis (MBG) dinilai kurang efektif dan rawan keracunan akibat sistem dapur umum. Banyak sekolah dan LSM mendorong penerapan konsep Dapur Sekolah.
Terungkap! 5 Fakta Penyebab Azizah Salsha Jadi Terkenal, No 3 Bikin Geleng Kepala
Jabar
30 menit lalu
Azizah Salsha telah resmi bercerai dengan Pratama Arhan yang merupakan pemain sepak bola Indonesia.
Kabar perceraian terdengar mendadak begitu juga dengan keputusan pen
Selengkapnya
Isu Terkini