Sekilas Info

Berita Terbaru Kualitas tidur

Kualitas Tidur
Tata Cara Mendapatkan Tidur yang Cukup Selama Bulan Ramadan, Jaga Stamina saat Berpuasa

Tata Cara Mendapatkan Tidur yang Cukup Selama Bulan Ramadan, Jaga Stamina saat Berpuasa

Lifestyle

7 bulan lalu
Agar tetap bugar sepanjang hari, penting untuk mengatur pola tidur dengan baik selama Ramadan. Bagaimana caranya?
Tidur Berkualitas: Bentuk Self Love yang Paling Sederhana untuk Tubuhmu yang Berhak Istirahat!

Tidur Berkualitas: Bentuk Self Love yang Paling Sederhana untuk Tubuhmu yang Berhak Istirahat!

Lifestyle

11 bulan lalu
Bagaimana kamu bisa menunjukkan cinta kepada diri sendiri? Faktanya tidur berkualitas adalah bentuk self-love paling sederhana namun paling sering diabaikan.
Manguak 10 Manfaat Minum Air Serai Sebelum Tidur, Bisa Menurunkan Berat Badan!

Manguak 10 Manfaat Minum Air Serai Sebelum Tidur, Bisa Menurunkan Berat Badan!

Fit

sekitar 1 tahun lalu
Serai ternyata tak hanya sebagai penyedap masakan, air rebusan serai juga menawarkan berbagai khasiat, salah satunya membantu meningkatkan kualitas tidur.
Merasa Cukup Tidur 8 Jam Tapi Masih Ngantuk? Ternyata Ini 6 Penyebabnya

Merasa Cukup Tidur 8 Jam Tapi Masih Ngantuk? Ternyata Ini 6 Penyebabnya

Fit

sekitar 1 tahun lalu
Apa jadinya jika merasa sudah mendapatkan tidur yang cukup, yakni 8 jam sehari, tetapi masih mengantuk di siang hari? Yuk simak penyebab dan penjelasannya di artikel ini!
7 Alasan Sebaiknya Tak Minum Kopi di Sore Hari, Ganggu Pencernaan Hingga Penurunan Energi

7 Alasan Sebaiknya Tak Minum Kopi di Sore Hari, Ganggu Pencernaan Hingga Penurunan Energi

Fit

sekitar 1 tahun lalu
Kebiasaan minum kopi biasanya dilakukan di pagi hari, sebelum beraktivitas seharian. Namun, ada juga beberapa orang yang memilih minum kopi di sore hari. Apakah boleh?
6 Manfaat Teh Chamomile untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan

6 Manfaat Teh Chamomile untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan

Lifestyle

sekitar 1 tahun lalu
Pola makan tidak teratur dan kurangnya olahraga memicu berbagai masalah kesehatan, termasuk berat badan yang tidak ideal, di sinilah teh chamomile hadir sebagai solusinya
5 Fakta Penting tentang Gym untuk Kesehatan Tubuh hingga Kehidupan Seksual

5 Fakta Penting tentang Gym untuk Kesehatan Tubuh hingga Kehidupan Seksual

Fit

sekitar 1 tahun lalu
Saat ini semakin banyak orang yang sadar akan pentingnya menjaga kesehatan tubuh dan salah satu cara yang populer adalah dengan berolahraga di gym. Berikut fakta-faktanya
7 Minuman Penghangat Tubuh untuk Membantu Tidur Lebih Cepat dan Nyenyak

7 Minuman Penghangat Tubuh untuk Membantu Tidur Lebih Cepat dan Nyenyak

Lifestyle

sekitar 1 tahun lalu
Ada beberapa cara alami yang dapat membantu anda mendapatkan tidur yang lebih nyenyak, salah satunya dengan mengonsumsi minuman penghangat tubuh seperti susu hangat, teh
5 Rahasia Tidur Nyenyak Tanpa Cemas, Usir Insomnia dengan Tips Ampuh Ini!

5 Rahasia Tidur Nyenyak Tanpa Cemas, Usir Insomnia dengan Tips Ampuh Ini!

Lifestyle

sekitar 1 tahun lalu
Insomnia yaitu gangguan malam hari yang ditandai dengan kesulitan tidur nyenyak. Gangguan ini bisa berupa kesulitan untuk tertidur, sering terbangun di malam hari
Ada Parfum Unik Terinspirasi Tahun Naga Kayu, Diekstrasi dari Bambu China dan Bunga

Ada Parfum Unik Terinspirasi Tahun Naga Kayu, Diekstrasi dari Bambu China dan Bunga

Style

sekitar 1 tahun lalu
Tidak heran jika tahun Naga Kayu menjadi inspirasi bagi banyak hal. Termasuk Dragon Eu de Parfum, yang diartikan sebagai awal baru bagi kesuksesan, terinspirasi Naga Kayu
Pentingnya Probiotik Bukan Hanya untuk Kesehatan Pencernaan, Mempengaruhi Kualitas Tidur dan Mood

Pentingnya Probiotik Bukan Hanya untuk Kesehatan Pencernaan, Mempengaruhi Kualitas Tidur dan Mood

Fit

sekitar 1 tahun lalu
Stres atau kecemasan dapat menyebabkan nyeri perut, dan gangguan pencernaan seperti kembung atau diare dapat mempengaruhi mood seseorang.
Jaga Kualitas Tidur saat Berlibur di Alam

Jaga Kualitas Tidur saat Berlibur di Alam

Startup

sekitar 1 tahun lalu
Tidur adalah salah satu bentuk aktivitas yang memiliki hubungan erat dengan 'wellbeing' atau kesejahteraan seseorang.
Terpopuler
7 Pekerjaan Paling Aman dari PHK di 2025, Cocok untuk Karier Jangka Panjang

7 Pekerjaan Paling Aman dari PHK di 2025, Cocok untuk Karier Jangka Panjang

cuan

22 Sep 2025
Temukan 7 pekerjaan paling aman dari PHK di 2025 sampai 2030, mulai dari tenaga kesehatan hingga cybersecurity, dengan prospek stabil dan permintaan tinggi.
Xiaomi Umumkan Jadwal Rilis HyperOS 3 Berbasis Android 16, Cek Daftar Perangkatnya

Xiaomi Umumkan Jadwal Rilis HyperOS 3 Berbasis Android 16, Cek Daftar Perangkatnya

techno

22 Sep 2025
Xiaomi resmi mengumumkan jadwal rilis update HyperOS 3 berbasis Android 16. Pembaruan ini akan hadir bertahap mulai Oktober 2025 hingga awal 2026 untuk ponsel, tablet dll
Rusia Dimusuhi, Uni Eropa Jadi Kesal Sendiri

Rusia Dimusuhi, Uni Eropa Jadi Kesal Sendiri

Bisnis

22 Sep 2025
Rusia dimusuhi bikin Uni Eropa jadi kesal sendiri.
4 Koin Kripto Ini Harganya Lebih Murah dari Gorengan tapi Berpotensi Cuan Besar, Ada Bitcoin Jepang

4 Koin Kripto Ini Harganya Lebih Murah dari Gorengan tapi Berpotensi Cuan Besar, Ada Bitcoin Jepang

Bisnis

22 Sep 2025
4 koin kripto ini harganya lebih murah dari gorengan tapi berpotensi cuan besar. Ada Bitcoin Jepang.
Irjen Agus Larang Tut Tut Wok Wok Polisi Berbunyi Saat Azan, Ini Alasannya

Irjen Agus Larang Tut Tut Wok Wok Polisi Berbunyi Saat Azan, Ini Alasannya

Nasional

22 Sep 2025
Korlantas Polri merespons aspirasi masyarakat soal penggunaan sirine dan strobo alias 'tut tut wok wok' yang dinilai mengganggu, terutama saat waktu ibadah.
Viral CPNS Satpol PP Ambon Ngaku Dilecehkan, Senior: Saya Hanya Pegang Kerah Bajunya

Viral CPNS Satpol PP Ambon Ngaku Dilecehkan, Senior: Saya Hanya Pegang Kerah Bajunya

Nasional

22 Sep 2025
Seorang calon pegawai negeri sipil (CPNS) Satpol PP Kota Ambon, Maluku, sebelumnya mengaku menjadi korban pelecehan hingga pernyataannya viral di media sosial.
Ramai Menpar Widiyanti Minta Mandi Air Galon saat Kunjungan, Prilly Latuconsina: Bu Menteri...

Ramai Menpar Widiyanti Minta Mandi Air Galon saat Kunjungan, Prilly Latuconsina: Bu Menteri...

Showbiz

22 Sep 2025
Aktris sekaligus produser muda itu menunjukkan sisi lain: berani blak-blakan mengkritik Menteri Pariwisata Widiyanti Putri Wardhana secara terbuka di ruang digital.
Selengkapnya
Partner
img_title

Dengan Suara Serak, Abu Kamara Gembira PSM Makassar Kalahkan Persija: Ini Katanya

Siap

13 menit lalu
Abu Kamara merasa gembira karena PSM Makassar dapat mengalahkan Persija Jakarta di Stadion Gelora B.J. Habibie, Parepare, Sulawesi Selatan, kemarin malam WIB.
img_title

Kronologi dan Modus Ketua LSM di Lampung Kena OTT Usai Peras RS Abdul Moeloek

Lampung

15 menit lalu
Direktorat Reserse Kriminal Umum (Ditreskrimum) Polda Lampung berhasil menangkap tangan Ketua dan anggota sebuah Lembaga Swadaya Masyarakat (LSM) yang diduga melakukan pe
img_title

Jangan Terlewat, Ini Manfaat Tidur Siang Bagi Kesehatan Tubuh!

Purwasuka

16 menit lalu
Vivanians, jangan sampai terleway yah, ternyata tidur siang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Tunggu apalagi, yuk usahakan kalau ada waktu luang.
img_title

Rekap Hasil Pegadaian Championship Pekan Kedua Sore Tadi

Siap

sekitar 1 jam lalu
FC Bekasi menelan kekalahan saat tandang ke markas Adhyaksa FC dalam laga pekan kedua Pegadaian Championship 2025/26, Senin 22 September 2025. Persikad Depok imbang.
Selengkapnya
Isu Terkini
Partner VIVA Networks