Sekilas Info

Berita Terbaru Kualitas tidur

Kualitas Tidur
Tata Cara Mendapatkan Tidur yang Cukup Selama Bulan Ramadan, Jaga Stamina saat Berpuasa

Tata Cara Mendapatkan Tidur yang Cukup Selama Bulan Ramadan, Jaga Stamina saat Berpuasa

Lifestyle

3 bulan lalu
Agar tetap bugar sepanjang hari, penting untuk mengatur pola tidur dengan baik selama Ramadan. Bagaimana caranya?
Tidur Berkualitas: Bentuk Self Love yang Paling Sederhana untuk Tubuhmu yang Berhak Istirahat!

Tidur Berkualitas: Bentuk Self Love yang Paling Sederhana untuk Tubuhmu yang Berhak Istirahat!

Lifestyle

8 bulan lalu
Bagaimana kamu bisa menunjukkan cinta kepada diri sendiri? Faktanya tidur berkualitas adalah bentuk self-love paling sederhana namun paling sering diabaikan.
Manguak 10 Manfaat Minum Air Serai Sebelum Tidur, Bisa Menurunkan Berat Badan!

Manguak 10 Manfaat Minum Air Serai Sebelum Tidur, Bisa Menurunkan Berat Badan!

Fit

11 bulan lalu
Serai ternyata tak hanya sebagai penyedap masakan, air rebusan serai juga menawarkan berbagai khasiat, salah satunya membantu meningkatkan kualitas tidur.
Merasa Cukup Tidur 8 Jam Tapi Masih Ngantuk? Ternyata Ini 6 Penyebabnya

Merasa Cukup Tidur 8 Jam Tapi Masih Ngantuk? Ternyata Ini 6 Penyebabnya

Fit

11 bulan lalu
Apa jadinya jika merasa sudah mendapatkan tidur yang cukup, yakni 8 jam sehari, tetapi masih mengantuk di siang hari? Yuk simak penyebab dan penjelasannya di artikel ini!
7 Alasan Sebaiknya Tak Minum Kopi di Sore Hari, Ganggu Pencernaan Hingga Penurunan Energi

7 Alasan Sebaiknya Tak Minum Kopi di Sore Hari, Ganggu Pencernaan Hingga Penurunan Energi

Fit

12 bulan lalu
Kebiasaan minum kopi biasanya dilakukan di pagi hari, sebelum beraktivitas seharian. Namun, ada juga beberapa orang yang memilih minum kopi di sore hari. Apakah boleh?
6 Manfaat Teh Chamomile untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan

6 Manfaat Teh Chamomile untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan

Lifestyle

sekitar 1 tahun lalu
Pola makan tidak teratur dan kurangnya olahraga memicu berbagai masalah kesehatan, termasuk berat badan yang tidak ideal, di sinilah teh chamomile hadir sebagai solusinya
5 Fakta Penting tentang Gym untuk Kesehatan Tubuh hingga Kehidupan Seksual

5 Fakta Penting tentang Gym untuk Kesehatan Tubuh hingga Kehidupan Seksual

Fit

sekitar 1 tahun lalu
Saat ini semakin banyak orang yang sadar akan pentingnya menjaga kesehatan tubuh dan salah satu cara yang populer adalah dengan berolahraga di gym. Berikut fakta-faktanya
7 Minuman Penghangat Tubuh untuk Membantu Tidur Lebih Cepat dan Nyenyak

7 Minuman Penghangat Tubuh untuk Membantu Tidur Lebih Cepat dan Nyenyak

Lifestyle

sekitar 1 tahun lalu
Ada beberapa cara alami yang dapat membantu anda mendapatkan tidur yang lebih nyenyak, salah satunya dengan mengonsumsi minuman penghangat tubuh seperti susu hangat, teh
5 Rahasia Tidur Nyenyak Tanpa Cemas, Usir Insomnia dengan Tips Ampuh Ini!

5 Rahasia Tidur Nyenyak Tanpa Cemas, Usir Insomnia dengan Tips Ampuh Ini!

Lifestyle

sekitar 1 tahun lalu
Insomnia yaitu gangguan malam hari yang ditandai dengan kesulitan tidur nyenyak. Gangguan ini bisa berupa kesulitan untuk tertidur, sering terbangun di malam hari
Ada Parfum Unik Terinspirasi Tahun Naga Kayu, Diekstrasi dari Bambu China dan Bunga

Ada Parfum Unik Terinspirasi Tahun Naga Kayu, Diekstrasi dari Bambu China dan Bunga

Style

sekitar 1 tahun lalu
Tidak heran jika tahun Naga Kayu menjadi inspirasi bagi banyak hal. Termasuk Dragon Eu de Parfum, yang diartikan sebagai awal baru bagi kesuksesan, terinspirasi Naga Kayu
Pentingnya Probiotik Bukan Hanya untuk Kesehatan Pencernaan, Mempengaruhi Kualitas Tidur dan Mood

Pentingnya Probiotik Bukan Hanya untuk Kesehatan Pencernaan, Mempengaruhi Kualitas Tidur dan Mood

Fit

sekitar 1 tahun lalu
Stres atau kecemasan dapat menyebabkan nyeri perut, dan gangguan pencernaan seperti kembung atau diare dapat mempengaruhi mood seseorang.
Jaga Kualitas Tidur saat Berlibur di Alam

Jaga Kualitas Tidur saat Berlibur di Alam

Startup

sekitar 1 tahun lalu
Tidur adalah salah satu bentuk aktivitas yang memiliki hubungan erat dengan 'wellbeing' atau kesejahteraan seseorang.
Terpopuler
Kejagung Dinilai Sudah Tepat Usut Kasus Korupsi Sritex

Kejagung Dinilai Sudah Tepat Usut Kasus Korupsi Sritex

Nasional

2 Jun 2025
Pakar Hukum Universitas Brawijaya, Aan Eko Widiarto mengatakan langkah Kejagung dalam mengusut dugaan kasus korupsi pada pemberian kredit dari beberapa bank PT. Sritex.
7 Trik Agar Uang Gaji Bisa Tahan Sebulan Penuh, Cume Modal Excel dan Google Sheets!

7 Trik Agar Uang Gaji Bisa Tahan Sebulan Penuh, Cume Modal Excel dan Google Sheets!

cuan

1 Jun 2025
Pelajari cara mudah membuat zero-based budget menggunakan Excel atau Google Sheets agar pengeluaran bulanan Anda lebih terkontrol dan keuangan makin stabil.
Intip Jatah Dana Konsumsi Menteri hingga Eselon Kementerian untuk Sekali Rapat yang Ditetapkan Sri Mulyani

Intip Jatah Dana Konsumsi Menteri hingga Eselon Kementerian untuk Sekali Rapat yang Ditetapkan Sri Mulyani

Bisnis

2 Jun 2025
Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati sudah menetapkan biaya konsumsi rapat untuk tahun 2026.
Airbus Jiplak Teknologi Pesawat Boeing?

Airbus Jiplak Teknologi Pesawat Boeing?

Trending

2 Jun 2025
Sengketa antara dua raksasa penerbangan kembali mencuat. Kali ini, Airbus dituduh mencuri desain winglet milik Boeing yang dikembangkan bersama Aviation Partners.
Baru Masuk Indonesia, Brand Global Ini Curi Perhatian: Ringan dan Nyaman Banget

Baru Masuk Indonesia, Brand Global Ini Curi Perhatian: Ringan dan Nyaman Banget

Digilife

2 Jun 2025
Baru masuk Indonesia, brand atau merek global ini curi perhatian Ringan dan nyaman banget.
Cara Mudah Meningkatkan Keamanan Rumah Tanpa Renovasi Besar

Cara Mudah Meningkatkan Keamanan Rumah Tanpa Renovasi Besar

Hunian

2 Jun 2025
Tingkatkan keamanan rumah tanpa renovasi besar dengan perangkat smart home seperti CCTV pintar, alarm, dan sensor pintu yang mudah dipasang dan terhubung ke smartphone.
Selengkapnya
Partner
img_title

“Pikiran yang Tenang adalah Landasan Keputusan yang Bijak”: Pelajaran Stoik Ryan Holiday untuk Dunia yang Penuh Tekanan

Wisata

18 menit lalu
Dalam dunia yang penuh tekanan, kecepatan, dan kebisingan informasi, muncul satu kutipan sederhana dari tokoh Stoik kontemporer Ryan Holiday yang semakin relevan: “Pikira
img_title

Marcus Aurelius: Hidup Itu Singkat, Maka Buahnya Haruslah Karakter Baik dan Tindakan untuk Kebaikan Bersama

Wisata

33 menit lalu
“Life is short — the fruit of this life is a good character and acts for the common good.” Kalimat penuh makna ini berasal dari Marcus Aurelius, seorang filsuf Stoik yang
img_title

“Diam Adalah Kekuatan, Bukan Kelemahan”: Makna Mendalam dari Filsafat Ryan Holiday di Era yang Berisik

Wisata

sekitar 1 jam lalu
Dalam dunia modern yang penuh dengan kegaduhan, opini yang bersahutan, dan kebutuhan untuk selalu didengar, kutipan dari Ryan Holiday, “Diam adalah kekuatan, bukan kelema
img_title

Marcus Aurelius: Bagi Orang Bijak, Hidup adalah Masalah yang Perlu Dipahami

Wisata

sekitar 1 jam lalu
Dalam perenungannya yang abadi, Kaisar Romawi dan filsuf Stoik Marcus Aurelius pernah menulis: “To the wise, life is a problem; to the fool, a solution.” Jika diterjemahk
Selengkapnya
Isu Terkini
Partner VIVA Networks