Latihan
Sesi Latihan Bahrain Dikawal Ketat Polisi dan Ditutupi Kain Hitam Jadi Sorotan Netizen
TIMNAS
4 bulan lalu
Latihan Timnas Bahrain di Jakarta jelang laga kontra Indonesia jadi sorotan. Dikawal ketat polisi dan ditutupi kain hitam, netizen pun bertanya-tanya. Apa yang terjadi?
Memiliki bentuk wajah yang tirus dan proporsional selalu menjadi dambaan banyak orang. Salah satu yang sering menjadi perhatian adalah pipi. Berikut cara mengecilkannya:
Kedua latihan ini memiliki keunggulan dan cara kerja yang berbeda dalam membangun otot. Lantas, mana yang lebih ampuh untuk meningkatkan massa otot? berikut penjelasannya
Pilates vs Yoga, Mana Paling Ampuh Menurunkan Berat Badan Lebih Cepat?
Inspirasi & Unik
5 bulan lalu
Dalam dunia kebugaran, pilates dan yoga sering dibandingkan sebagai metode latihan yang efektif untuk kesehatan tubuh dan penurunan berat badan. Mana yang lebih baik?
10 Olahraga Kardio Terbaik untuk Turunkan Berat Badan Bagi Obesitas, Mudah Dilakukan
Inspirasi & Unik
5 bulan lalu
Menurunkan berat badan bagi penderita obesitas bisa menjadi tantangan, tetapi olahraga kardio yang tepat dapat membantu turunkan berat badan dengan optimal.
Metode Latihan Kekuatan 6-12-25: Panduan Efektif Menaikkan Massa Otot Jadi Kekar Maksimal
Inspirasi & Unik
5 bulan lalu
Metode latihan kekuatan 6-12-25 patut Anda pertimbangkan sebagai cara efektif meningkatkan massa otot. Berikut panduan gerakan dalam melakukan workout ini, tertarik coba?
5 Manfaat Tak Terduga Latihan Kekuatan dengan Metode 6-12-25, Bukan Cuma Efektif Meningkatkan Massa Otot
Fit
5 bulan lalu
Latihan kekuatan dengan metode 6-12-25 tersohor di kalangan pegiat gym sebagai cara efektif meningkatkan massa otot. Tak hanya itu, metode workout ini punya manfaat lain.
6 Latihan Menggunakan Resistance Band untuk Pria, Bikin Lemak Minggat Auto Six Pack
Fit
5 bulan lalu
Perut buncit akibat penumpukan lemak di area perut menjadi momok tersendiri bagi para pria. Kombinasi gerakan workout dan resistance band bantu Anda punya badan six pack.
6 Alasan Perempuan Perlu Melakukan Latihan Angkat Beban, Bukan Cuma Ampuh Usir Lemak dan Bentuk Otot
Inspirasi & Unik
5 bulan lalu
Latihan angkat beban sering kali dianggap sebagai aktivitas yang hanya cocok untuk laki-laki. Perempuan juga dianjurkan melakukan latihan angkat beban lho. Ini alasannya.
Terpopuler: 6 Latihan Sederhana Tingkatkan Kekuatan Otot, hingga Perbedaan Lowongan Kerja di Indonesia dan Malaysia
Lifestyle
6 bulan lalu
Berikut deretan 4 rangkuman artikel terpopuler kanal Lifestyle VIVA.co.id dalam Round Up sepanjang edisi Jumat 31 Januari 2025.
6 Latihan Sederhana Tingkatkan Kekuatan Otot dalam 30 Hari, Lakukan Setiap Pagi!
Inspirasi & Unik
6 bulan lalu
Anda bisa melakukan latihan sederhana di rumah secara konsisten selama 30 hari untuk meningkatkan kekuatan otot tanpa menggunakan alat. Simak beberapa gerakan berikut ini
5 Gerakan Wall Pilates untuk Pemula, Cara Mudah Bentuk Tubuh Ideal di Rumah!
Inspirasi & Unik
6 bulan lalu
Bermodalkan matras dan dinding di rumah Anda bisa melakukan beberapa gerakan pilates yang efektif dalam membentuk tubuh ideal. Tertarik untuk coba?
Terpopuler
Temukan misteri hilangnya warna Terracotta Army di Xi’an, Tiongkok. Jelajahi sejarah, teknologi kuno, dan tantangan pelestarian warisan budaya dunia ini.
Cari Kerja Jadi Lebih Mudah dengan ChatGPT
techno
16 Jul 2025
Bingung cari kerja setelah lulus? ChatGPT bisa bantu temukan arah karier, rekomendasi pekerjaan, simulasi rutinitas, hingga optimasi profil LinkedIn. Yuk pelajari caranya
Istri Polisi Kembalikan Dana Arisan Rp35 Juta, Korban Cabut Laporan di Polres Manggarai Barat
Nasional
16 Jul 2025
Kasus Penipuan Arisan Istri Polisi di Labuan Bajo Berakhir Damai, Uang Rp35 Juta Sudah Dikembalikan.
Lisa Mariana Akui Pemeran Video Syur dengan Pria Bertato: Itu Lagi Enggak Sadar
Nasional
16 Jul 2025
Selebgram Lisa Mariana mengakui bahwa perempuan dalam video syur atau porno bersama dengan pria bertato yang tersebar di media sosial
Pelatih Timnas Indonesia U-23, Gerald Vanenburg, memberikan peringatan tegas kepada striker Jens Raven usai laga perdana Piala AFF U-23 2025.
Terungkap, Polisi Tertembak Saat Bertugas, Pelakunya Adik Sendiri Sesama Polisi
Nasional
16 Jul 2025
Terungkap, Polisi yang Tertembak di Makassar Ternyata Ditembak Adik Kandungnya Sendiri.
Manajemen GoTo buka suara soal dugaan keterlibatan dua mantan petingginya, Nadiem Makarim dan Andre Soelistyo, dalam kasus dugaan korupsi pengadaan Chromebook.
Selengkapnya
Partner
Vivanians, campuran NPK + MKP bikin bunga makin rame dan buah makin montok! Larutkan ½ sdm NPK + 1 sdm MKP ke 5L air, siram 2 minggu sekali, hasilnya gacor!
Kue cincin gula aren tradisional adalah jajanan pasar yang memiliki bentuk melingkar sempurna dan cita rasa otentik. Terbuat dari adonan tepung beras, kue ini menawarkan
Siapa bilang mengolah terong itu susah? Padahal, ada banyak lho cara memasak terong biar nutrisinya tetap oke dan rasanya enak banget! Salah satu yang di kutip dari situs
Park Min-Young Berikan Tampilan Pertama Karakternya di Drama Mendatang 'Confidence Queen'
Wisata
15 menit lalu
Sesuai reputasinya yang selalu berhasil memerankan karakter apa pun dengan sempurna, Park Min-Young kembali dengan transformasinya menjadi pramugari sungguhan.
Selengkapnya
Isu Terkini