Lemak Perut
Bosan dengan sit-up? Ini cara efektif hilangkan lemak perut dalam 7 hari tanpa olahraga perut. Fokus pada lemak visceral dan makanan penghancur lemak alami!
Mau perut rata cepat? Coba minum ramuan alami dari jahe, lemon, cuka apel, dan kayu manis sebelum sarapan. Ini resep dan penjelasan ilmiahnya!
Protein memainkan peran penting dalam hilangnya lemak perut melalui beberapa mekanisme.
6 Latihan Menggunakan Resistance Band untuk Pria, Bikin Lemak Minggat Auto Six Pack
Fit
6 bulan lalu
Perut buncit akibat penumpukan lemak di area perut menjadi momok tersendiri bagi para pria. Kombinasi gerakan workout dan resistance band bantu Anda punya badan six pack.
Perut buncit adalah masalah yang seringkali dikhawatirkan banyak orang. Tak jarang, banyak yang menganggap nasi sebagai penyebab utama perut buncit.
Memiliki perut rata adalah impian banyak orang, namun mencapai hal tersebut membutuhkan usaha dan konsistensi.
Plank merupakan gerakan workout sederhana yang memiliki segudang manfaat terhadap kesehatan tubuh. Berikut jenis plank yang dapat Anda coba untuk menurunkan berat badan.
7 Jenis Gerakan Squat Andalan untuk Menurunkan Berat Badan, Lemak Perut Auto Hilang
Inspirasi & Unik
8 bulan lalu
Squat sering dilakukan untuk berlatih kekuatan tubuh tetapi gerakan workout sederhana ini ternyata efektif membakar lemak perut yang banyak dikeluhkan banyak orang lho.
Jalan Nordik Diklaim 40 Persen Lebih Cepat Menurunkan Berat Badan, Begini Cara Melakukannya
Inspirasi & Unik
8 bulan lalu
Penelitian menunjukkan jalan nordik, yakni teknik berjalan kaki dengan dua tongkat lebih efektif menurunkan berat badan. Simak cara melakukannya untuk hasil yang maksimal
5 Manfaat Push-up yang Luar Biasa, Gerakan Workout yang Sering Dianggap Sepele
Gelanggang
8 bulan lalu
Push up adalah gerakan workout yang sudah diketahui banyak orang. Meskipun tampak sederhana dan disepelekan, push up punya banyak manfaat termasuk menurunkan berat badan
Perut buncit seringkali menjadi masalah yang mengganggu penampilan dan kesehatan. Tenang, beberapa gerakan Yoga ini bisa Anda coba untuk mewujudkan tubuh langsing.
5 Gerakan Pilates yang Bisa Dilakukan di Rumah, Hempaskan Lemak Perut!
Inspirasi & Unik
8 bulan lalu
Pilates jadi olahraga yang naik daun yang menawarkan segudang manfaat kesehatan, termasuk menurunkan berat badan dengan membakar lemak perut yang membandel lebih efektif
Terpopuler
Temukan 5 hotel murah di Jakarta Pusat, hanya 5 menit dari Monas! Nikmati akomodasi nyaman dengan fasilitas lengkap dan harga terjangkau untuk liburan Anda. Baca di sini.
Ponsel Gaming Termurah di 2025: Nubia Neo 3 GT Punya Fitur Sultan Harga Rakyat, Tapi Ada Kurangnya!
hp
23 Agu 2025
Ulasan lengkap Nubia Neo 3 GT, ponsel gaming termurah dengan performa tinggi. Simak keunggulan, kelemahan, dan hasil tes game seperti Mobile Legends dan Genshin Impact.
KPK tetapkan Wamenaker Immanuel Ebenezer tersangka kasus pemerasan sertifikasi K3. Diduga terima Rp3 miliar dari pungli buruh, tarif resmi Rp275 ribu dipatok Rp6 juta.
Ingat Lagi Ucapan Immanuel Ebenezer, Minta Koruptor Dihukum Mati: Kita Sudah Muak!
Nasional
23 Agu 2025
KPK resmi menetapkan Wamenaker Immanuel Ebenezer sebagai tersangka. Ironisnya, jejak digitalnya kembali viral karena pernah lantang menyerukan hukuman mati bagi koruptor.
Panglima TNI Jenderal Agus Subiyanto merotasi 414 Perwira Tinggi di tiga matra. Simak alasan di balik mutasi besar-besaran ini dan jabatan strategis yang diganti.
Menkes menjelaskan infeksi berat yang menyebabkan sepsis pada Raya diduga dipicu oleh penyakit yang telah diderita selama berbulan-bulan.
Wamenaker Immanuel Ebenezer jadi tersangka kasus dugaan pemerasan terkait pengurusan sertifikat keselamatan dan kesehatan kerja (K3) di lingkungan Kemenaker.
Selengkapnya
Partner
7 Sneakers Terbaik untuk Bapak-Bapak Kekinian: Nyaman Dipakai, Harga Masih Ramah di Kantong!
Gadget
10 menit lalu
Ingin tetap tampil keren tanpa mengorbankan kenyamanan? Inilah 7 sneakers terbaik untuk bapak-bapak kekinian. Dari brand lokal hingga internasional, p
Blitar Ethnic National atau BEN Carnival 2025 Kota Blitar dibuka oleh Kementerian Kebudayaan di Alun-alun Kota Blitar. Wali Kota Blitar Syauqul Muhibbin juga hadir.
Temukan manfaat kunyit untuk kesehatan menurut dr. Zaidul Akbar. Pelajari cara penggunaan kunyit yang benar untuk membersihkan darah dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Rumah Pororo Imut ada di Sakura School Simulator
Gadget
25 menit lalu
Sakura School Simulator adalah game populer dengan berbagai macam ID bangunan. Dalam artikel ini, Anda bisa menemukan ID Rumah Pororo, karakter dari animasi populer, dan
Selengkapnya
Isu Terkini