Menu Sarapan
Memasak bukanlah perkara mudah bagi beberapa orang. Tapi, menyiapkan sarapan yang biasanya jauh lebih simpel mungkin bisa dicoba dengan beberapa bahan sederhana.
Sarapan sangat penting karena jadi asupan pertama untuk memulai hari. Terlebih, sarapan memberikan banyak manfaat untuk kesehatan, seperti memberikan energi hingga fokus.
Menu sarapan sebaiknya terdiri dari zat gizi makro seperti karbohidrat, terutama karbohidrat kompleks, sumber protein, lemak (yang tidak berlebih), dan serat.
6 Makanan Tinggi Protein Rekomendasi Ahli Gizi! Rahasia Diet Sehat Cepat Kenyang
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Banyak yang melupakan protein pada menu diet padahal ampuh untuk menurunkan berat badan. Ahli gizi menyarakan makanan protein tinggi ini untuk lengkapi menu sarapan diet
Intip 6 Menu Sarapan Penghancur Lemak untuk Turunkan Berat Badan, Ada Telur Rebus
Lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Mengonsumsi menu sarapan yang sehat dan bergizi ternyata dapat membantu kamu menurunkan berat badan, lho! Hal ini karena sarapan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Dr Zaidul Akbar Ungkap Komposisi Sarapan Sehat Agar Tak Gampang Ngantuk
Fit
lewat 2 tahun lalu
Dengan menu sarapan yang baik, pendakwah sekaligus praktisi sunah nabi, dokter Zaidul Akbar mengungkap bahwa penting mengonsumsi makanan yang tepat saat sarapan.
Teh Manis dan Nasi Goreng Bukan Sarapan Ideal, Begini Anjuran Pakar
Fit
lewat 2 tahun lalu
Banyak yang salah kaprah dengan menilai bahwa sarapan dapat memicu kenaikan berat badan. Faktanya, sarapan dibutuhkan tubuh agar membentuk tenaga tubuh dan konsentrasi.
Lupakan Nasi Goreng, Ini Menu Sarapan Sehat Hanya 3 Bahan
Fit
lewat 3 tahun lalu
Kendati nikmat dan mengenyangkan, sajian nasi goreng bisa membuat asupan kalori di tubuh berlebihan sehingga berisiko gemuk dan obesitas.
Sarapan Ampuh Jaga Gula Darah, Tapi Hindari Menu Ini
Fit
lewat 3 tahun lalu
Makanan saat sarapan dapat mempengaruhi perasaan dan aktivitas sepanjang hari. Ada beberapa hal yang bisa dilakukan saat sarapan yang baik untuk Anda.
Sarapan 3 Makanan Ini Bisa Bikin Perut Rata
Fit
lewat 3 tahun lalu
Sarapan dianggap sebagai waktu makan yang paling penting. Menu yang lebih sehat saat sarapan akan mempengaruhi pilihan makanan selama seharian.
5 Menu Sarapan Roti Lezat Khas Berbagai Negara
Kuliner
lewat 3 tahun lalu
Karena sarapan adalah fondasi penting untuk memulai hari, tentunya masyarakat tak ingin ketinggalan menu nikmat di setiap paginya.
Tebar Inspirasi, Chef Devina Bagikan Resep Sajian Super Lezat
Kuliner
lewat 3 tahun lalu
Chef Devina yang juga jebolan Masterchef Indonesia, telah menginspirasi para ibu rumah tangga & wanita bekerja untuk memasak serta menyajikan masakan sehat di rumah.
Terpopuler
Perbedaan Demo di Korea Selatan vs Indonesia: Aparat Tertib, Demonstran Sambil Duduk
travel
1 Sep 2025
Pelajari perbedaan demonstrasi di Korea Selatan dan Indonesia, budaya tertib Korea, serta panduan aman wisatawan saat demo. Informasi lengkap untuk traveler!
Review lengkap Realme Watch S2 untuk Anda yang sedang mencari smartwatch murah dengan fitur lengkap. Simak ulasan desain, layar, kesehatan, olahraga, daya tahan baterai
Massa Temukan Sekardus Video Dewasa di Rumah Sahroni, Netizen: Ternyata Isi Otaknya...
Showbiz
1 Sep 2025
Kediaman mewah milik anggota DPR RI yang kini dinonaktifkan, Ahmad Sahroni di kawasan Tanjung Priok, Jakarta Utara, menjadi sasaran amuk massa pada Sabtu 30 Agustus 2025.
TERPOPULER: Rumah Dinas Emil Dardak-Arumi Bachsin Dibakar, Massa Temukan Tempat Persembunyian Uya Kuya
Showbiz
1 Sep 2025
Rumah dinas Emil Dardak-Arumi Bachsin yang dibakar hingga dijarah massa di Surabaya cukup mengejutkan masyarakat. Berita ini pun dengan cepat melesat di daftar terpopuler
Usai insiden penjarahan rumahnya pada Sabtu kemarin, Eko Patrio terlihat merepost tiga ungahan rekannya tentang kebaikanya
Ijazah SMP Ahmad Sahroni Ikut Dijarah Massa, Nilai Rata-ratanya Jadi Bahan Bully Netizen
Showbiz
1 Sep 2025
Sorotan terhadap Ahmad Sahroni, semakin tak terbendung. Setelah rumahnya di kawasan Tanjung Priok, Jakarta Utara, dijarah massa, kini dokumen pribadi berupa ijazah SMP.
Marak Demo Anarkis, Ini Perintah Khusus Prabowo kepada Kepala BIN Jenderal Herindra
Nasional
1 Sep 2025
Menhan Sjafrie memastikan bahwa Presiden Prabowo tetap berada di Tanah Air dan terus memantau perkembangan situasi nasional, khususnya Jakarta
Selengkapnya
Partner
Mengejutkan, Rumah yang Dijarah Massa di Pondok Aren Ternyata Bukan Punya Nafa Urbach
Jabar
12 menit lalu
Kerusuhan yang terjadi pada dini hari di Pondok Aren, Tangerang Selatan, mengejutkan banyak orang ketika sekelompok massa merusak sebuah rumah yang mereka sangka milik ar
Polresta Malang Kota memastikan informasi itu adalah kabar bohong atau hoax. Pesan berantai itu diduga untuk menakuti-nakuti warga. Apalagi terdapat imbau agar warga tida
Kekalahan Arsenal dari Liverpool di Anfield, Minggu (31/8), menyisakan sorotan tak biasa. Alih-alih menyoroti taktik atau performa, David Raya dan Mikel Arteta justru kom
Di era modern danserba cepat seperti sekarang, kemampuan untuk mengelola waktu dan menjaga produktivitas menjadi keterampilan penting yang menentukan kesuksesan seseoran
Selengkapnya
Isu Terkini