Menu Sarapan
Mau Jago Masak? Yuk, Ikut Sesi Masterclass Bareng Chef Reynold Poernomo
Kuliner
sekitar 1 bulan lalu
Memasak bukanlah perkara mudah bagi beberapa orang. Tapi, menyiapkan sarapan yang biasanya jauh lebih simpel mungkin bisa dicoba dengan beberapa bahan sederhana.
Sarapan sangat penting karena jadi asupan pertama untuk memulai hari. Terlebih, sarapan memberikan banyak manfaat untuk kesehatan, seperti memberikan energi hingga fokus.
Menu sarapan sebaiknya terdiri dari zat gizi makro seperti karbohidrat, terutama karbohidrat kompleks, sumber protein, lemak (yang tidak berlebih), dan serat.
6 Makanan Tinggi Protein Rekomendasi Ahli Gizi! Rahasia Diet Sehat Cepat Kenyang
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Banyak yang melupakan protein pada menu diet padahal ampuh untuk menurunkan berat badan. Ahli gizi menyarakan makanan protein tinggi ini untuk lengkapi menu sarapan diet
Intip 6 Menu Sarapan Penghancur Lemak untuk Turunkan Berat Badan, Ada Telur Rebus
Lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Mengonsumsi menu sarapan yang sehat dan bergizi ternyata dapat membantu kamu menurunkan berat badan, lho! Hal ini karena sarapan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Dr Zaidul Akbar Ungkap Komposisi Sarapan Sehat Agar Tak Gampang Ngantuk
Fit
lewat 2 tahun lalu
Dengan menu sarapan yang baik, pendakwah sekaligus praktisi sunah nabi, dokter Zaidul Akbar mengungkap bahwa penting mengonsumsi makanan yang tepat saat sarapan.
Teh Manis dan Nasi Goreng Bukan Sarapan Ideal, Begini Anjuran Pakar
Fit
lewat 2 tahun lalu
Banyak yang salah kaprah dengan menilai bahwa sarapan dapat memicu kenaikan berat badan. Faktanya, sarapan dibutuhkan tubuh agar membentuk tenaga tubuh dan konsentrasi.
Lupakan Nasi Goreng, Ini Menu Sarapan Sehat Hanya 3 Bahan
Fit
lewat 2 tahun lalu
Kendati nikmat dan mengenyangkan, sajian nasi goreng bisa membuat asupan kalori di tubuh berlebihan sehingga berisiko gemuk dan obesitas.
Sarapan Ampuh Jaga Gula Darah, Tapi Hindari Menu Ini
Fit
lewat 3 tahun lalu
Makanan saat sarapan dapat mempengaruhi perasaan dan aktivitas sepanjang hari. Ada beberapa hal yang bisa dilakukan saat sarapan yang baik untuk Anda.
Sarapan 3 Makanan Ini Bisa Bikin Perut Rata
Fit
lewat 3 tahun lalu
Sarapan dianggap sebagai waktu makan yang paling penting. Menu yang lebih sehat saat sarapan akan mempengaruhi pilihan makanan selama seharian.
5 Menu Sarapan Roti Lezat Khas Berbagai Negara
Kuliner
lewat 3 tahun lalu
Karena sarapan adalah fondasi penting untuk memulai hari, tentunya masyarakat tak ingin ketinggalan menu nikmat di setiap paginya.
Tebar Inspirasi, Chef Devina Bagikan Resep Sajian Super Lezat
Kuliner
lewat 3 tahun lalu
Chef Devina yang juga jebolan Masterchef Indonesia, telah menginspirasi para ibu rumah tangga & wanita bekerja untuk memasak serta menyajikan masakan sehat di rumah.
Terpopuler
Di-PHK di usia 30-an bukan akhir karier. Simak cara cerdas menjawab interview agar HRD yakin kamu tetap relevan, kompeten, dan layak dipertimbangkan. Simak artikel ini!
Terkuak! Rahasia Canggih Jet Tempur Siluman Generasi 6 yang Tak Terlihat di Radar
techno
15 Jul 2025
Jet tempur siluman generasi keenam hadir dengan teknologi tak terdeteksi radar, AI co-pilot, loyal wingman, dan perang elektronik canggih. Simak fiturnya di artikel ini
Perasaan Tom Lembong saat Pertama Kali jadi Terdakwa: Bagai Perang dengan Rudal
Nasional
15 Jul 2025
Tom Lembong ungkap perasaan saat pertama kali jadi terdakwa impor gula bagaikan perang dengan rudal. ia menilai persidangan berlangsung dengan adanya rudal.
Polres Boyolali mengungkap kasus dugaan kekerasan terhadap dua anak yang dirantai di teras sebuah rumah di Desa Mojo, Andong, Kabupaten Boyolali, Jawa Tengah.
Jawaban Kocak Sujiwo Tejo, Disuruh Nasihatin Ahmad Dhani yang Terus Ganggu Maia Estianty
Gosip
15 Jul 2025
Banyak yang menyayangkan sikap Ahmad Dhani yang kembali menabuh genderang perang pada mantan istrinya, Maia Estianty.
TPUA Protes Keras! Kasus Ijazah Palsu Jokowi Naik Sidik Diam-Diam, Minta Gelar Perkara Khusus Juga
Nasional
15 Jul 2025
TPUA keberatan atas langkah Polda Metro Jaya yang telah menaikkan kasus tudingan ijazah palsu Presiden ke-7 RI, Joko Widodo (Jokowi), ke tahap penyidikan.
Kuasa hukum Ijonk Lamgok Heryanto Silalahi menjelaskan kondisi Ijonk agak terguncang dan syok. Terlebih ini kali pertama mantan suami Dhena Devanka berurusan dengan hukum
Selengkapnya
Partner
Sinergi Bersama 44 Mitra, TASPEN Pastikan Layanan Pembayaran Pensiun Jangkau Seluruh Indonesia
Medan
6 menit lalu
PT TASPEN (Persero) menjalin kemitraan strategis dengan 44 mitra, memberikan layanan jangkauan pembayaran manfaat pensiun, yang mudah diakses dan merata bagi peserta.
Bikin Merinding! 6 Teori Menyeramkan Piramida Mesir yang Bikin Bulu Kuduk Berdiri
Cianjur
7 menit lalu
Teori menyeramkan piramida Mesir meliputi: keselarasan dengan Orion, levitasi akustik, makhluk raksasa tertidur, kota bawah tanah, bangsa Nephilim, pembangkit listrik.
Liburan Hemat Tanpa Harus Keluar Jawa Barat? Ini 3 Hidden Gems Majalengka yang Jarang Orang Tahu!
Jabar
7 menit lalu
3 hidden gems Majalengka menawarkan wisata alam hemat: Terasering Panyaweuyan dengan view kebun bawang berundak, Ciboer Pass dengan sawah Jatiluwih, dan Curug Cipeuteuy
Banyak dari kita mencari-cari obat untuk asam lambung, padahal solusinya ada di dapur sendiri. Jahe dan daun pandan adalah kombinasi sederhana, murah, dan alami
Selengkapnya
Isu Terkini