Berita Terbaru Mindfulness

Mindfulness

Tenang di Tengah Badai: Manfaat dan Cara Praktis Latihan Mindfulness untuk Kesehatan Mental

Fit

sekitar 1 bulan lalu

Mindfulness terbukti efektif untuk menenangkan pikiran dan menjaga kesehatan mental di tengah tekanan hidup modern. Pelajari manfaat dan cara praktis menerapkannya setiap

7 Aplikasi Meditasi Terbaik untuk Redakan Stres dan Tingkatkan Fokus di 2025

Fit

sekitar 1 bulan lalu

Cari ketenangan di tengah kesibukan? Ini dia 7 aplikasi meditasi terbaik 2025 untuk bantu kamu mengelola stres, tidur lebih nyenyak, dan meningkatkan fokus harian.

Cara Melatih Mindfulness! Tips Sederhana untuk Mengurangi Stres dan Kecemasan

Lifestyle

9 bulan lalu

Temukan cara melatih mindfulness dengan tips sederhana untuk mengurangi stres dan kecemasan. Praktikkan mindfulness setiap hari agar hidup lebih tenang dan fokus!

Terpopuler: Zodiak Pisces Bakal Ambil Keputusan Besar, hingga Manfaat Ajaib DNA Salmon

Lifestyle

9 bulan lalu

Berikut deretan 4 rangkuman artikel terpopuler kanal Lifestyle VIVA.co.id dalam Round Up sepanjang edisi Rabu 9 Oktober 2024.

Dukung Kesehatan Mental dan Perkembangan Emosional Siswa Lewat Praktik Mindfulness

Fit

9 bulan lalu

Para siswa diajarkan bagaimana caranya mengelola stress dengan baik agar kegiatan belajar mengajar disekolah semakin menyenangkan.

Kelas Mindfulness Cuma Rp50 Ribu di Plaza Indonesia Wellness Festival 2024

12 bulan lalu

Mal Plaza Indonesia kembali mengadakan Plaza Indonesia Wellness Festival (PIWF) 2024 untuk meningkatkan kesadaran akan kesehatan mental di Jakarta, yang dikenal dengan po

6 Kebiasaan Simpel di Pagi Hari yang Ternyata Ampuh Turunkan Berat Badan

Digilife

sekitar 1 tahun lalu

Tak perlu melakukan hal rumit, beberapa kebiasaan simpel di pagi hari ternyata terbukti ampuh untuk membantu menurunkan berat badan.

Intip 5 Kebiasaan Sederhana yang Bikin Kamu Jadi Lebih Bahagia

Inspirasi & Unik

sekitar 1 tahun lalu

Di tengah kesibukan dan hiruk pikuk kehidupan, terkadang kita lupa bahwa bahagia itu sebenarnya bisa diraih dengan hal-hal sederhana.

Fitur-fitur yang Tersedia di Apple Watch S9, Ada 'Mindfulness'

Piranti

sekitar 1 tahun lalu

Ekosistem Apple Watch S9 yang terintegrasi membuat pengguna mudah mengakses notifikasi, panggilan, bahkan streaming musik langsung dari pergelangan tangan.

Apakah Yoga Bisa Menurunkan Berat Badan? Berikut Penjelasannya

Digilife

sekitar 1 tahun lalu

Semakin banyak orang mulai mengintegrasikan yoga ke dalam rutinitas kebugaran mereka, bukan hanya karena manfaat kesehatan dan kebugarannya, tetapi juga karena klaim ini.

Berpikir Positif Ternyata Enggak Selalu Baik, Kenapa Ya?

Fit

lewat 5 tahun lalu

Reza Gunawan menilai berpikir positif adalah hal yang tak praktis.

Lagi Tren, Ini 3 Manfaat Terapkan Mindfulness untuk Kehidupan

Fit

lewat 5 tahun lalu

Mindfulness bermanfaat untuk kesehatan sampai karier.

Terpopuler

Road Trip Sehari ke Semarang, Ini 5 Tempat yang Wajib Dikunjungi

travel

12 Jul 2025

Jelajahi Semarang dalam sehari dengan road trip seru! Kunjungi 5 destinasi wisata unggulan seperti Lawang Sewu, Kota Lama, dan Candi Gedong Songo. Rencanakan sekarang!

Satu Server Tumbangkan Tujuh: Data Center Perusahaan Auto Lega dan Hemat Parah

techno

12 Jul 2025

Melalui Compute Ops Management, HPE menyediakan platform berbasis AI yang memungkinkan perusahaan memantau dan mengelola server data center. Penasaran?

Klub Baru Justin Hubner, Bek Timnas Indonesia Resmi Main di Eropa

Sport

12 Jul 2025

Bek andalan Timnas Indonesia, Justin Hubner, memastikan tetap melanjutkan karier di Eropa usai kontraknya bersama Wolverhampton Wanderers U-21 berakhir per 30 Juni 2025.