Naik Tangga
Ingin Meningkatkan Massa Otot Secara Alami? Coba 5 Aktivitas Sederhana Ini di Rumah
Digilife
2 bulan lalu
Temukan 5 aktivitas sederhana yang ampuh meningkatkan massa otot tanpa harus ke gym. Lakukan secara rutin untuk hasil optimal dan tubuh lebih bugar.
Studi: Naik Tangga Sama Efektifnya dengan Berjalan 10 Ribu Langkah, Bisa Bakar Kalori Lebih Cepat!
Fit
5 bulan lalu
Sebuah penelitian yang baru dilakukan pada 450 ribu orang dewasa menunjukkan alternatif untuk berjalan kaki. Dikatakan, menaiki tangga sama efektif dan efisiennya.
Dua jenis aktivitas yang sering dipilih untuk membakar kalori adalah jalan kaki dan naik tangga. Namun, mana yang lebih efektif untuk menurunkan berat badan?
Naik Tangga Dapat Menurunkan Risiko Penyakit Jantung Menurut Studi Terbaru
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Kamu pernah berpikir naik tangga dapat berdampak besar pada kesehatan jantung? Studi terbaru menunjukkan, naik 50 anak tangga dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
Arsitektur Karya Ridwan Kamil Sampai Kebiasaan Aneh Orang Sukses
Lifestyle
lewat 3 tahun lalu
Round-up dari kanal Lifestyle VIVA pada Kamis, 9 Juni 2022. Salah satunya mengenai karya arsitektur dari Ridwan Kamil.
9 Manfaat Naik Tangga yang Kerap Disepelekan, Kurangi Risiko Kematian
Fit
lewat 3 tahun lalu
Naik tangga disebut-sebut bisa menggantikan aktivitas fisik yang jika kita lakukan secara rutin bisa menjaga kesehatan dan kebugaran.
Terpopuler
Inilah 7 tips karier untuk Gen Z agar sukses dan menonjol di dunia kerja yang kompetitif, mulai dari personal branding hingga adaptasi teknologi terbaru.
Dalam dunia game Point Blank, pangkat bukan hanya simbol pencapaian, tapi juga representasi dari seberapa jauh perjalanan seorang pemain. Memiliki pangkat tinggi tentu me
Selengkapnya
Partner
Perayaan Idul Adha selalu membawa berkah berlimpah, tak hanya dalam nilai spiritual, tetapi juga kekayaan kuliner yang menggoda selera. Daging kurban yang dibagikan menja
Pernahkah Anda cukup menempelkan smartphone ke mesin pembayaran dan transaksi langsung selesai tanpa gesekan kartu atau uang tunai? Teknologi di balik kemudahan itu adala
Paragraf induktif adalah jenis paragraf yang kalimat utamanya terletak pada akhir paragraf setelah diawali dengan beberapa kalimat penjelas atau fakta pendukung. Pola ini
Perayaan Idul Adha selalu identik dengan gema takbir, syahdunya shalat Id, dan kebersamaan dalam berkurban. Namun, di tengah pesatnya perkembangan teknologi saat ini, tra
Selengkapnya
Isu Terkini
