Olahraga Ringan
5 Olahraga Ringan yang Wajib Dicoba Ibu Rumah Tangga Agar Tubuh Tetap Segar
Gelanggang
sekitar 1 bulan lalu
Berikut ini lima jenis olahraga ringan yang mudah dilakukan di rumah dan cocok untuk para ibu rumah tangga yang ingin tetap sehat di tengah kesibukan sehari-hari:
Berikut ini lima jenis olahraga ringan yang bisa jadi pilihan buat kamu yang ingin menurunkan berat badan tanpa tekanan berlebih pada tubuh.
Banyak olahraga ringan yang terbukti efektif dalam membantu proses pembakaran lemak tanpa membebani tubuh, apa saja itu?
Olahraga ringan, jika dilakukan dengan konsisten, bisa sangat efektif dalam membantu menurunkan berat badan.
Memiliki tubuh ideal dengan komposisi lemak yang sehat adalah impian banyak orang. Namun, untuk mencapainya, tak selalu diperlukan olahraga yang berat dan intens.
Menjaga berat badan ideal adalah dambaan banyak orang. Selain mengatur pola makan, olahraga juga menjadi kunci penting untuk mencapai tujuan tersebut.
10 Olahraga Ringan dan Efektif untuk Turunkan Berat Badan, Cocok Bagi Pemula
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Olahraga ringan tidak hanya membantu membakar kalori dan lemak, tetapi juga meningkatkan kebugaran dan kesehatan secara keseluruhan.
7 Olahraga Ringan Penurun Berat Badan yang Ampuh dan Mudah Dilakukan
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan dengan cara yang lebih mudah dan menyenangkan, coba 7 olahraga ringan yang ampuh dan bisa dilakukan di mana saja
6 Olahraga Ringan untuk Membakar Kalori dan Mengembalikan Kebugaran Tubuh Setelah Lebaran
Lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Olahraga ringan untuk Membakar Kalori dan Mengembalikan Kebugaran Tubuh Setelah Lebaran seperti jalan kaki, bersepeda, senam Aerobik, yoga dan masih banyak lagi.
Semarak PON XX Papua, Ini 5 Rekomendasi Olahraga Ringan di Rumah
Inspirasi & Unik
lewat 3 tahun lalu
Untuk turut merasakan semangat para atlet yang akan bertanding bulan depan, kita bisa lakukan olahraga ringan & mudah di rumah.
Lakukan 5 Olahraga Ini agar Tetap Sehat Selama Ramadan
Fit
lewat 6 tahun lalu
Hindari olahraga high impact.
Sering Lupa dan Gugup, Tingkatkan Daya Otakmu dengan Cara Ini
Digilife
lewat 6 tahun lalu
Hanya perlu 10 menit jalan kaki.
Terpopuler
Makan jengkol bisa bikin gagal ginjal? Ini penjelasan medis dari ahli nefrologi dunia soal kejengkolan, bahaya asam jengkolat, dan cara aman makan jengkol.
6 Pesawat Komersial Tercanggih dan Teraman di Dunia, Mulai dari Airbus A350 sampai A380
techno
25 Jun 2025
6 pesawat komersial tercanggih dan teraman di dunia, mulai dari Airbus A350 hingga Boeing 787 Dreamliner. Ini dia teknologi canggih di balik kenyamanan dan keamanan
Selengkapnya
Partner
warnet di Sakura School Simulator, tips membuat warnet di game, tutorial warnet Sakura, trik game Sakura School Simulator, cara membangun warnet di Sa
Di tengah kesibukan modern, kebiasaan kecil ini bisa jadi game changer yang membuat hari-harimu lebih berenergi dan fokus dan meningkatkan kualitas produktifitas
Polres Sambas Bekuk Pelaku Cabul Anak Bawah Umur
Siap
18 menit lalu
Kepolisian Polres Sambas mengamankan seorang pria berisial S (30) pelaku dugaan cabul terhadap anak di bawah umur di Kecamatan Jawai Selatan, Kabupaten Sambas,Kalimantan
Tips Basmi Semua Jenis Tikus di Rumah dengan Bahan Sederhana, Dijamin Raja Tikus Sekalipun Tidak Bisa Berkutik!
Purwasuka
23 menit lalu
Wow! Inilah tips basmi tikus di rumah dengan bahan sederhana. Dengan tips ini, bahakan raja tikus sekalipun tidak akan bisa berkutik untuk selama-lamanya.
Selengkapnya
Isu Terkini