Olahraga Ringan
Berikut ini lima jenis olahraga ringan yang mudah dilakukan di rumah dan cocok untuk para ibu rumah tangga yang ingin tetap sehat di tengah kesibukan sehari-hari:
Berikut ini lima jenis olahraga ringan yang bisa jadi pilihan buat kamu yang ingin menurunkan berat badan tanpa tekanan berlebih pada tubuh.
Banyak olahraga ringan yang terbukti efektif dalam membantu proses pembakaran lemak tanpa membebani tubuh, apa saja itu?
Olahraga ringan, jika dilakukan dengan konsisten, bisa sangat efektif dalam membantu menurunkan berat badan.
Memiliki tubuh ideal dengan komposisi lemak yang sehat adalah impian banyak orang. Namun, untuk mencapainya, tak selalu diperlukan olahraga yang berat dan intens.
Menjaga berat badan ideal adalah dambaan banyak orang. Selain mengatur pola makan, olahraga juga menjadi kunci penting untuk mencapai tujuan tersebut.
10 Olahraga Ringan dan Efektif untuk Turunkan Berat Badan, Cocok Bagi Pemula
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Olahraga ringan tidak hanya membantu membakar kalori dan lemak, tetapi juga meningkatkan kebugaran dan kesehatan secara keseluruhan.
7 Olahraga Ringan Penurun Berat Badan yang Ampuh dan Mudah Dilakukan
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan dengan cara yang lebih mudah dan menyenangkan, coba 7 olahraga ringan yang ampuh dan bisa dilakukan di mana saja
6 Olahraga Ringan untuk Membakar Kalori dan Mengembalikan Kebugaran Tubuh Setelah Lebaran
Lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Olahraga ringan untuk Membakar Kalori dan Mengembalikan Kebugaran Tubuh Setelah Lebaran seperti jalan kaki, bersepeda, senam Aerobik, yoga dan masih banyak lagi.
Semarak PON XX Papua, Ini 5 Rekomendasi Olahraga Ringan di Rumah
Inspirasi & Unik
lewat 4 tahun lalu
Untuk turut merasakan semangat para atlet yang akan bertanding bulan depan, kita bisa lakukan olahraga ringan & mudah di rumah.
Lakukan 5 Olahraga Ini agar Tetap Sehat Selama Ramadan
Fit
lewat 6 tahun lalu
Hindari olahraga high impact.
Sering Lupa dan Gugup, Tingkatkan Daya Otakmu dengan Cara Ini
Digilife
lewat 7 tahun lalu
Hanya perlu 10 menit jalan kaki.
Terpopuler
Kehilangan anak adalah duka mendalam. Artikel ini membahas proses penyembuhan luka batin orang tua yang ditinggal anak, dengan dukungan sosial dan langkah-langkah pemulih
Smartwatch Murah Ini Bikin Garmin Kewalahan, Fitur Lengkap dengan Harga Ramah Kantong
techno
31 Agu 2025
Ezon Focus R7 hadir sebagai smartwatch sport murah dengan fitur lengkap seperti GPS akurat, sensor detak jantung, SpO2, baterai tahan hingga 30 hari, dan layar MIP jernih
Minta Maaf Sudah Terlambat, Penampakan Rumah Mewah Eko Patrio Habis Dijarah Massa
Showbiz
31 Agu 2025
Namun nampaknya, permintaan maaf Eko Patrio sudah terlambat. Usai penggerudukan rumah Ahmad Sahroni, massa mulai bergerak menuju rumah Eko Patrio.
Jarah Rumah Sahroni, Bocah Ini Bawa Pulang Jam Tangan Richard Mille Rp11 Miliar!
Nasional
31 Agu 2025
Rumah Ahmad Sahroni dijarah massa di Tanjung Priok. Jam tangan Richard Mille Rp11 miliar raib, tas Hermes hingga piano ikut digondol. Begini kronologinya!
Tragedi demo Makassar berujung kebakaran DPRD. Abay, staf Humas DPRD, tewas terjebak api. Pesan terakhirnya di WhatsApp bikin publik pilu dan haru.
Demonstrasi Pecah di Berbagai Daerah, Mendag Pastikan Pasokan Ritel hingga Pasar Aman
Bisnis
31 Agu 2025
Menteri Perdagangan Budi Santoso mengaku telah berkoordinasi dengan berbagai asosiasi pengusaha ritel terkait hal ini.
Buat Video Permintaan Maaf, Eko Patrio: Tidak Sedikit Pun Terbersit untuk Memperkeruh Keadaan
Showbiz
31 Agu 2025
Usai dikecam, Sabtu Malam Eko Patrio mengungkap permintaan maafnya ke publik melalui video yang diunggah di akun Instagramnya!
Selengkapnya
Partner
Temukan 4 rekomendasi laptop Dell terbaik tahun 2025 yang menawarkan performa tinggi dan mobilitas unggul.
Ingin Ponsel Elegan dengan Layar Curve? Ini Rekomendasi HP Curve Murah dan Berkualitas!
Gadget
sekitar 1 jam lalu
Ingin HP layar lengkung yang elegan tapi tetap terjangkau? Ini 6 pilihan ponsel curve terbaik mulai Rp 2 jutaan!
Puan Maharani Minta Maaf: DPR Akan Lebih Dengarkan Suara Rakyat
Gadget
sekitar 1 jam lalu
Puan Maharani minta maaf wakil rakyat belum bekerja sempurna, janji evaluasi usai tragedi ojol tewas dilindas rantis Brimob.
Rekomendasi HP Samsung 3 Jutaan untuk Content Creator, Hasil Video Jernih & Stabil
Gadget
sekitar 1 jam lalu
Rekomendasi HP Samsung kamera terbaik harga 3 jutaan, cocok untuk pemula yang ingin bikin konten profesional.
Selengkapnya
Isu Terkini