Sekilas Info

Berita Terbaru Peregangan

Peregangan
Sakit Pinggang Karena Duduk Lama? Coba Tips Ini untuk Mengatasinya!

Sakit Pinggang Karena Duduk Lama? Coba Tips Ini untuk Mengatasinya!

Fit

5 bulan lalu
Tips jitu atasi sakit pinggang akibat duduk lama.
Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan di Kantor untuk Mengurangi Stres

Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan di Kantor untuk Mengurangi Stres

Kesehatan

7 bulan lalu
Tuntutan pekerjaan terus-menerus, tekanan deadline, dan duduk terlalu lama di depan komputer sering membuat tubuh terasa kaku dan pikiran jadi tidak tenang.
Cara Meninggikan Badan Secara Alami, Masih Bisa? Ini Tipsnya!

Cara Meninggikan Badan Secara Alami, Masih Bisa? Ini Tipsnya!

Fit

sekitar 1 tahun lalu
Meninggikan badan adalah keinginan banyak orang, terutama bagi mereka yang merasa kurang percaya diri dengan tinggi badan mereka. Meskipun faktor genetik memainkan peran
Usia 30-an Sudah Kena Nyeri Sendi, Normalkah?

Usia 30-an Sudah Kena Nyeri Sendi, Normalkah?

Fit

sekitar 1 tahun lalu
Berdasarkan data dari Kemenkes Republik Indonesia pada tahun 2017, prevalensi penyakit nyeri sendi di Indonesia berdasarkan diagnosa tenaga kesehatan adalah 11,9 persen.
8 Tips Peregangan Ringan saat Mudik dari IDI, Cegah Sakit Tubuh Tetap Bugar

8 Tips Peregangan Ringan saat Mudik dari IDI, Cegah Sakit Tubuh Tetap Bugar

Fit

lewat 2 tahun lalu
Menjaga kesehatan fisik dan mental selama melakukan perjalanan dan setelah perjalanan mudik sangatlah penting. Oleh karena itu, penting untuk melakukan aktivitas fisik.
Libur Tiba! Trik Peregangan Simple Cegah Pegal Saat Macet di Jalan

Libur Tiba! Trik Peregangan Simple Cegah Pegal Saat Macet di Jalan

Fit

lewat 2 tahun lalu
Kendala yang juga kerap muncul di musim liburan adalah padatnya kendaraan pribadi yang membuat perjalanan agak terhambat hingga muncul pegal-pegal.
Waspadai Suara Retakan di Tulang Saat Berdiri, Bisa Berarti Buruk

Waspadai Suara Retakan di Tulang Saat Berdiri, Bisa Berarti Buruk

Fit

lewat 2 tahun lalu
Bahkan banyak yang mengeluhkan suara retakan pada tulang saat menjulurkan anggota badan atau bahkan saat berjalan.
Merusak Penampilan, Ternyata Ini Penyebab Stretch Mark yang Perlu Anda Tahu

Merusak Penampilan, Ternyata Ini Penyebab Stretch Mark yang Perlu Anda Tahu

Fit

lewat 2 tahun lalu
Stretch mark sendiri merupakan bentuk jaringan parut yang muncul setelah kulit Anda cepat meregang atau menyusut. Mereka sering terjadi, lantaran ada beberapa penyebabnya
Nyeri Bahu pada Pekerja Meningkat Selama Pandemi COVID-19

Nyeri Bahu pada Pekerja Meningkat Selama Pandemi COVID-19

Fit

lewat 2 tahun lalu
Pandemi COVID-19 yang telah terjadi selama dua tahun terakhir ini berdampak terhadap kehidupan keseharian masyarakat. Masalah kesehatan adalah nyeri bahu pada pekerja.
Trik Latihan Khusus Peregangan Penis, Efektif Perpanjang Ukuran?

Trik Latihan Khusus Peregangan Penis, Efektif Perpanjang Ukuran?

Fit

lewat 2 tahun lalu
Peregangan penis mengacu pada penggunaan tangan atau perangkat Anda untuk menambah panjang atau lingkar penis Anda.
4 Jenis Gerakan Pendinginan Setelah Lari yang Wajib Dilakukan

4 Jenis Gerakan Pendinginan Setelah Lari yang Wajib Dilakukan

Fit

lewat 3 tahun lalu
Gerakan pendinginan setelah melakukan olahraga lari tidak boleh dianggap remeh. Sebab, melakukan peregangan ini membantu perkuat otot sampai mengindari cedera.
Memakai Masker Bikin Sakit Kepala, Ini Penjelasannya

Memakai Masker Bikin Sakit Kepala, Ini Penjelasannya

Fit

lewat 3 tahun lalu
Tetapi memakai masker dalam waktu lama dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan sakit kepala.
Terpopuler
Traveling saat Idul Adha, Tips dan Destinasi Favorit Wisatawan Muslim

Traveling saat Idul Adha, Tips dan Destinasi Favorit Wisatawan Muslim

travel

5 Jun 2025
Di tengah semarak ibadah, libur panjang Idul Adha sering dimanfaatkan untuk wisata Idul Adha, menggabungkan perjalanan spiritual dengan eksplorasi budaya dan alam.
ASUS ExpertBook dan ExpertCenter Series: Tahan Banting, Super Ngebut, dan Full AI

ASUS ExpertBook dan ExpertCenter Series: Tahan Banting, Super Ngebut, dan Full AI

laptop

5 Jun 2025
ASUS menjawab tantangan kerja hybrid melalui Expert P dan ExpertCenter Series. Dirancang punya daya tahan tinggi, performa responsif, dan fitur cerdas.
Selengkapnya
Partner
img_title

Waktu Sholat Idul Adha 2025 Jam Berapa? Ini Penjelasan Lengkapnya

Banyuwangi

3 menit lalu
Hari Raya Idul Adha 1446 Hijriah akan dirayakan pada hari Jumat, 6 Juni 2025. Selain menyembelih hewan kurban, salah satu amalan utama yang sangat dianjurkan ada
img_title

Cara Antisipasi Kepadatan GBK Saat Laga Timnas Indonesia Vs China

Jabar

5 menit lalu
Stadion Utama Gelora Bung Karno (GBK) dipastikan akan menjadi lautan merah putih saat Timnas Indonesia menjamu China dalam pertandingan Kualifikasi Piala Dunia 2026, Kami
img_title

3 Cara Praktis Arang Cepat Menyala, Bakar Daging Kurban Gak Pake Drama!

Banyuwangi

6 menit lalu
Momen masak daging kurban selalu jadi ajang kumpul keluarga yang penuh tawa. Tapi sayangnya, acara bisa ngaret cuma gara-gara satu hal, arang susah nyala! Padahal daging
img_title

Polri Hadir untuk Masyarakat: Polres Pesawaran Tingkatkan Pengaturan Lalu Lintas di Depan Sekolah

Lampung

9 menit lalu
Polres Pesawaran, melalui Satuan Lalu Lintas, secara rutin melaksanakan pengaturan lalu lintas (pam rawan pagi) guna menciptakan situasi aman dan tertib. Kegiatan ini dif
Selengkapnya
Isu Terkini
Partner VIVA Networks