Sekilas Info

Berita Terbaru Peregangan

Peregangan
Sakit Pinggang Karena Duduk Lama? Coba Tips Ini untuk Mengatasinya!

Sakit Pinggang Karena Duduk Lama? Coba Tips Ini untuk Mengatasinya!

Fit

7 bulan lalu
Tips jitu atasi sakit pinggang akibat duduk lama.
Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan di Kantor untuk Mengurangi Stres

Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan di Kantor untuk Mengurangi Stres

Kesehatan

9 bulan lalu
Tuntutan pekerjaan terus-menerus, tekanan deadline, dan duduk terlalu lama di depan komputer sering membuat tubuh terasa kaku dan pikiran jadi tidak tenang.
Cara Meninggikan Badan Secara Alami, Masih Bisa? Ini Tipsnya!

Cara Meninggikan Badan Secara Alami, Masih Bisa? Ini Tipsnya!

Fit

sekitar 1 tahun lalu
Meninggikan badan adalah keinginan banyak orang, terutama bagi mereka yang merasa kurang percaya diri dengan tinggi badan mereka. Meskipun faktor genetik memainkan peran
Usia 30-an Sudah Kena Nyeri Sendi, Normalkah?

Usia 30-an Sudah Kena Nyeri Sendi, Normalkah?

Fit

lewat 2 tahun lalu
Berdasarkan data dari Kemenkes Republik Indonesia pada tahun 2017, prevalensi penyakit nyeri sendi di Indonesia berdasarkan diagnosa tenaga kesehatan adalah 11,9 persen.
8 Tips Peregangan Ringan saat Mudik dari IDI, Cegah Sakit Tubuh Tetap Bugar

8 Tips Peregangan Ringan saat Mudik dari IDI, Cegah Sakit Tubuh Tetap Bugar

Fit

lewat 2 tahun lalu
Menjaga kesehatan fisik dan mental selama melakukan perjalanan dan setelah perjalanan mudik sangatlah penting. Oleh karena itu, penting untuk melakukan aktivitas fisik.
Libur Tiba! Trik Peregangan Simple Cegah Pegal Saat Macet di Jalan

Libur Tiba! Trik Peregangan Simple Cegah Pegal Saat Macet di Jalan

Fit

lewat 2 tahun lalu
Kendala yang juga kerap muncul di musim liburan adalah padatnya kendaraan pribadi yang membuat perjalanan agak terhambat hingga muncul pegal-pegal.
Waspadai Suara Retakan di Tulang Saat Berdiri, Bisa Berarti Buruk

Waspadai Suara Retakan di Tulang Saat Berdiri, Bisa Berarti Buruk

Fit

lewat 2 tahun lalu
Bahkan banyak yang mengeluhkan suara retakan pada tulang saat menjulurkan anggota badan atau bahkan saat berjalan.
Merusak Penampilan, Ternyata Ini Penyebab Stretch Mark yang Perlu Anda Tahu

Merusak Penampilan, Ternyata Ini Penyebab Stretch Mark yang Perlu Anda Tahu

Fit

lewat 2 tahun lalu
Stretch mark sendiri merupakan bentuk jaringan parut yang muncul setelah kulit Anda cepat meregang atau menyusut. Mereka sering terjadi, lantaran ada beberapa penyebabnya
Nyeri Bahu pada Pekerja Meningkat Selama Pandemi COVID-19

Nyeri Bahu pada Pekerja Meningkat Selama Pandemi COVID-19

Fit

lewat 2 tahun lalu
Pandemi COVID-19 yang telah terjadi selama dua tahun terakhir ini berdampak terhadap kehidupan keseharian masyarakat. Masalah kesehatan adalah nyeri bahu pada pekerja.
Trik Latihan Khusus Peregangan Penis, Efektif Perpanjang Ukuran?

Trik Latihan Khusus Peregangan Penis, Efektif Perpanjang Ukuran?

Fit

lewat 2 tahun lalu
Peregangan penis mengacu pada penggunaan tangan atau perangkat Anda untuk menambah panjang atau lingkar penis Anda.
4 Jenis Gerakan Pendinginan Setelah Lari yang Wajib Dilakukan

4 Jenis Gerakan Pendinginan Setelah Lari yang Wajib Dilakukan

Fit

lewat 3 tahun lalu
Gerakan pendinginan setelah melakukan olahraga lari tidak boleh dianggap remeh. Sebab, melakukan peregangan ini membantu perkuat otot sampai mengindari cedera.
Memakai Masker Bikin Sakit Kepala, Ini Penjelasannya

Memakai Masker Bikin Sakit Kepala, Ini Penjelasannya

Fit

lewat 3 tahun lalu
Tetapi memakai masker dalam waktu lama dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan sakit kepala.
Terpopuler
Miris! Lulusan 20 Jurusan Kuliah Ini Banyak yang Jadi Pengangguran

Miris! Lulusan 20 Jurusan Kuliah Ini Banyak yang Jadi Pengangguran

cuan

30 Jul 2025
Tak semua jurusan kuliah bergaji tinggi menjamin pekerjaan. Ini 20 jurusan di 2025 dengan tingkat pengangguran tertinggi, dari antropologi sampai jurnalistik.
4 HP Snapdragon 8 Elite Termurah 2025 yang Sudah Ada di Indonesia

4 HP Snapdragon 8 Elite Termurah 2025 yang Sudah Ada di Indonesia

hp

30 Jul 2025
Temukan 4 HP Snapdragon 8 Elite termurah 2025 yang sudah rilis di Indonesia, mulai Rp7,9 jutaan. Cek spesifikasi dan performa gahar dari iQOO, Realme, dan lainnya!
Tanah Nganggur 2 Tahun Diambil Negara, Menteri Nusron Jelaskan Mekanismenya

Tanah Nganggur 2 Tahun Diambil Negara, Menteri Nusron Jelaskan Mekanismenya

Bisnis

30 Jul 2025
Menteri ATR/BPN Nusron Wahid menegaskan saat pemerintah menetapkan tanah tersebut tanah terlantar itu sudah sesuai proses dan melalui kehati-hatian, tidak sembarangan.
Indonesia Resmi Beli 48 Jet Tempur Siluman KAAN dari Turki, Ini Spek dan Kelebihannya yang Disebut Bisa Saingi F-35

Indonesia Resmi Beli 48 Jet Tempur Siluman KAAN dari Turki, Ini Spek dan Kelebihannya yang Disebut Bisa Saingi F-35

Dunia

30 Jul 2025
Indonesia resmi membeli 48 jet tempur siluman KAAN dari Turki. Ini dia spesifikasi, fitur stealth, avionik canggih, dan keuntungan strategis Indonesia sebagai pembeli
Perempuan yang Temani Arya Daru di GI Sebelum Tewas Sudah Diperiksa, Polisi Sebut Hubungan Keduanya Privasi!

Perempuan yang Temani Arya Daru di GI Sebelum Tewas Sudah Diperiksa, Polisi Sebut Hubungan Keduanya Privasi!

Nasional

30 Jul 2025
Sosok perempuan bernama Vara yang temani Arya Daru di GI sebelum Tewas diperiksa. Polisi sebut hubungan keduanya privasi jadi tak diungkap.
7 Senjata Paling Mematikan di Dunia, Bisa Picu Kiamat jika Digunakan Gegabah!

7 Senjata Paling Mematikan di Dunia, Bisa Picu Kiamat jika Digunakan Gegabah!

Dunia

30 Jul 2025
Dari Tsar Bomba hingga virus chimera, inilah 7 senjata paling mematikan di dunia yang bisa menyebabkan kehancuran global jika jatuh ke tangan yang salah.
Ayah Erika Carlina Dikecam, Bandingkan Kehamilan Anak dengan Bunda Maria

Ayah Erika Carlina Dikecam, Bandingkan Kehamilan Anak dengan Bunda Maria

Showbiz

30 Jul 2025
Ayah Erika Carlina, Yoshua Batlawa Soekri, tengah menjadi sorotan publik usai pernyataannya membandingkan kehamilan sang anak dengan sosok suci Bunda Maria.
Selengkapnya
Partner
img_title

Ingin Turun Berat Badan? Ini Campuran Kopi dan Bumbu Dapur yang Bisa Bakar Lemak

Banyuwangi

14 menit lalu
Bukan rahasia lagi kalau minum kopi bisa memperbaiki metabolisme hingga menurunkan berat badan. Dengan minum kopi di pagi hari juga dipercaya bisa menambah energi untuk b
img_title

Timnas Indonesia U-23 Gagal Juara, Menpora Tetap Apresiasi

Jabar

20 menit lalu
Kegagalan Timnas Indonesia U-23 mengangkat trofi juara di rumah sendiri tetap mendapat apresiasi dari Menpora, Dito Ariotedjo. Garuda muda dikalahkan oleh Timnas U-23 d
img_title

Bye bye Liverpool, Luis Diaz Fiks Gabung ke Bayern Munchen

Siap

23 menit lalu
Luis Diaz akan menggunakan nomor punggung 14 dan nomor itu sudah lama tak bertuan di Bayern Munchen, terakhir kali, Paul Wanner yang menggunakan nomor punggung tersebut
img_title

Pria Lamongan Setubuhi Anak di Bawah Umur hingga Hamil 8 Bulan, Ditangkap Polisi saat Kabur ke Malaysia

Jatim

24 menit lalu
Pria Lamongan ditangkap polisi saat akan kabur ke Malaysia usai menyetubuhi anak di bawah umur hingga hamil 8 bulan. Terancam pidana penjara 15 tahun.
Selengkapnya
Isu Terkini
Partner VIVA Networks