Tidur
Tidur lewat tengah malam mungkin terasa biasa bagi Anda yang terbiasa bekerja hingga larut. Sesekali melakukannya mungkin tidak langsung menimbulkan masalah.
Sering kurang tidur? Kenali sleep debt, dampaknya bagi tubuh, dan apakah tidur lebih lama di akhir pekan benar-benar bisa membantu memulihkan kekurangan tidur.
Sering tidur terlalu lama ternyata bisa berkaitan dengan stres, kesepian, duka, hingga masalah kesehatan. Kenali 8 hal yang mungkin sedang dihindari. Simak selengkapnya.
Seiring bertambahnya usia, ada beberapa masalah kesehatan yang sering dialami. Salah satunnya adalah masalah gangguan tidur di malam hari. Lantas apa penyebabnya?
Bukan Sekadar Penunjuk Waktu, Kini Smartwatch Punya 3 Fitur Penting untuk Kesehatan
Digilife
25 hari lalu
Smartwatch kini bukan sekadar penunjuk waktu. Tiga fitur kesehatan seperti pemantauan tidur, detak jantung, dan ECG membantu pengguna memahami kondisi tubuh secara lebih.
Hasil Survei Mengejutkan: Tidur dan Kesehatan Mental Kini Jadi Prioritas Orang Indonesia
Lifestyle
25 hari lalu
Kesadaran masyarakat Indonesia terhadap pentingnya menjaga kesehatan secara menyeluruh terus menunjukkan peningkatan. Bukan hanya soal terhindar dari penyakit.
Mendengkur Keras saat Tidur Jangan Dianggap Sepele, Bisa Jadi Tanda Penyakit Ini
Lifestyle
28 hari lalu
Mendengkur keras saat tidur bukan selalu tanda tidur nyenyak. Kenali 10 penyebabnya, mulai dari posisi tidur, berat badan hingga sleep apnea yang berbahaya.
Tidur Lebih Tenang dan Nyenyak, Sebelum Istirahat Bacalah Doa Berikut Agar Mendapat Mimpi Baik
Religi
28 hari lalu
Membaca doa sebelum tidur menjadi langkah penting bagi umat Muslim agar terhindar dari mimpi buruk serta mendapatkan mimpi yang tenang dan membawa ketenteraman.
Sering Ngantuk Setelah Minum Kopi? Ternyata Penyebabnya Bukan Sekadar Kurang Tidur
Lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Kenapa habis minum kopi malah ngantuk? Simak penjelasan ilmiah tentang penyebabnya, mulai dari efek kafein, kurang tidur, hingga toleransi tubuh terhadap kopi.
Haruskah Tidur Dulu Sebelum Shalat Tahajud? Terdapat 4 Janji Allah Bagi yang Melakukannya
Religi
sekitar 1 bulan lalu
Shalat Tahajud dikenal luas sebagai ibadah malam yang menyimpan keutamaan amat besar. bolehkah shalat Tahajud tetap dilaksanakan apabila belum sempat tidur?
Susah Tidur di Malam Hari? Coba 15 Cara Ampuh Ini agar Tidur Lebih Nyenyak dan Berkualitas
Lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Sulit tidur di malam hari? Simak 15 tips sederhana agar tidur lebih nyenyak, meningkatkan kualitas istirahat, dan menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Akhir Pekan Rebahan Doang? Ternyata Orang yang Tidur Lebih Lama dan Malas-malasan Justru Lebih Bahagia, Ini Alasannya
Lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Rebahan saat akhir pekan ternyata bisa meningkatkan kebahagiaan. Simak hasil penelitian yang mengungkap mengapa tidur lebih lama dan santai bikin hidup lebih bahagia.
Terpopuler
Daftar 16 Negara yang Lolos ke Piala Asia U-20 2027: Indonesia Usir Juara Bertahan, Vietnam Terdegradasi
Bola
8 Sep 2026
Daftar lengkap 16 negara yang lolos Piala Asia U-20 2027. Timnas Indonesia U-20 melaju sebagai juara grup usai menyingkirkan Australia, sang juara bertahan.
Terpopuler: Erick Thohir Beri Peringatan ke Timnas Indonesia, Maarten Paes Rebut Kiper Utama Ajax dari Ter Stegen?
Bola
8 Sep 2026
Sejumlah berita menarik tersaji sepanjang Senin 7 September 2026. Artikel terkait Timnas Indonesia masih menjadi favorit VIVAnians. Salah satunya adalah Ketua Umum PSSI y
Kenapa Mitchell Baker Tak Bisa Perkuat Timnas Indonesia U-20 Padahal Usianya 19 Tahun? Ini Penjelasannya
Bola
8 Sep 2026
Penjelasan mengapa Mitchell Baker tak bisa membela Timnas U-20 Indonesia di Piala Asia U-20 2027 meski usianya saat ini 19 tahun akibat terganjal batas regulasi.
Dalam tahap lanjutan penanganan bencana tersebut, bantuan senilai Rp510 juta dari PT Industri Jamu Dan Farmasi Sido Muncul Tbk (Sido Muncul) kembali disalurkan.
Update Harga HP Realme dan Infinix September 2026, Ada Perubahan yang Wajib Diketahui
Digilife
8 Sep 2026
Update harga HP realme dan Infinix September 2026, mulai Rp1 jutaan hingga kelas menengah. Simak harga terbaru, perubahan promo, varian RAM, dan pilihan menarik di pasar.
Selengkapnya
Partner
Pertama di Dunia, AirNav Terapkan Teknologi SD-WAN untuk Digitalisasi Penerbangan
Jatim
8 menit lalu
Lembaga Penyelenggara Pelayanan Navigasi Penerbangan Indonesia (AirNav Indonesia) resmi mengoperasikan Jaringan Komunikasi Penerbangan Nasional (JARKOMPENAS).
AirNav Indonesia menyebut JARKOMPENAS jadi fondasi utama dalam transformasi digital navigasi udara nasional. Infrastruktur ini terintegrasi ini ke seluruh unit pelayanan
Jumenengan PB XIV Hangabehi Bukan Sekadar Seremoni, LDA Ungkap Makna Adat dan Hukum
Jogja
24 menit lalu
Jumenengan PB XIV Hangabehi melengkapi suksesi Keraton Surakarta. LDA mengungkap makna prosesi adat, sumpah raja, Bedhaya Ketawang, hingga aspek hukum.
Pemerintah Provinsi Lampung kembali mengubah kebijakan pembelajaran tatap muka setelah aktivitas Gunung Anak Krakatau menunjukkan perkembangan terbaru pada Selasa, 8....
Selengkapnya
Isu Terkini