Tidur Berkualitas
Lebih dari Setengah Penduduk Indonesia Kurang Tidur, Padahal Bisa Sehatkan Jantung Hingga Jaga BB
Fit
8 bulan lalu
Saat kita tidur, tubuh melakukan berbagai proses penting untuk memperbaiki jaringan, mengatur hormon, dan mengonsolidasi memori. Lalu, apa saja manfaat tidur berkualitas?
Tak Boleh Kurang atau Lebih, Waktu Tidur Ternyata Berpengaruh pada Kondisi Mental
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Meskipun setiap hari mengonsumsi makanan bergizi, jika kebutuhan tidur tidak terpenuhi, maka tubuh bisa mudah sakit karena menurunnya imunitas. Maka harus tidur cukup.
Chelsea Olivia dan Sandra Dewi Bagikan Rahasia Tidur Anak yang Berkualitas
Parenting
sekitar 1 tahun lalu
Sandra Dewi dan Chelsea Olivia, yang dikenal karena kecantikan dan kesuksesan mereka di dunia hiburan, tidak hanya fokus pada jam tidur anak-anak mereka.
Lucu dan Aesthetic, Lampu Tidur Aonez Paling Laris di TikTok
Hunian
lewat 2 tahun lalu
Pemilihan lampu tidur pun juga penting untuk diperhatikan. Saat berada di kamar tidur, pastinya Anda ingin memiliki pencahayaan ruangan yang baik.
5 Tips Mendapatkan Tidur yang Baik dan Berkualitas
Fit
lewat 2 tahun lalu
Tidur yang cukup dan berkualitas mampu membantu mencegah terjadinya penyakit-penyakit kronis seperti diabetes dan penyakit .
6 Hal yang Perlu Diperbaiki Agar Tidur Malam Berkualitas
Fit
lewat 2 tahun lalu
Tidur malam yang baik dapat membantu Anda makan lebih sedikit, berolahraga lebih baik, dan menjadi lebih sehat.
5 Tips agar Bisa Tidur Lebih Berkualitas di Malam Hari
Fit
lewat 3 tahun lalu
Tidur malam yang baik sama pentingnya dengan melakukan olahraga teratur dan diet sehat. Penelitian menunjukkan, kurang tidur memiliki efek negatif.
Jaga Imunitas Tubuh, Ini 5 Tips Tidur Lebih Nyenyak dan Berkualitas
Fit
lewat 4 tahun lalu
Kurang tidur juga bisa picu sebabkan penambahan berat badan.
#TanyaDokter: Bagaimana Cara Mendapatkan Tidur yang Berkualitas?
Fit
lewat 4 tahun lalu
Ada enam tips bisa kamu ikuti agar tidur berkualitas
Tidur Habis Sahur Bahaya Enggak? Ini Jawaban Dokter
Fit
lewat 5 tahun lalu
Pola tidur yang dibolehkan selama puasa.
Ternyata Tidur dengan TV Menyala Bisa Bikin Gendut
Fit
lewat 6 tahun lalu
Sinar dari TV mengacaukan ritme sirkadian Anda.
Bukan karena Hantu, Ini Fakta Medis di Balik Ketindihan
Fit
lewat 6 tahun lalu
Saat ketindihan, badan tidak bisa digerakkan.
Terpopuler
Stephen Hawking mengatakan bahwa alien akan menyerang manusia dan kiamat sudah dekat.
Menteri Hanif Segel Pabrik Tekstil di Tangerang Buntut Polemik Warna Air Warga Berubah Ungu
Metro
23 Mei 2025
Menteri Lingkungan Hidup segel pabrik tekstil di Tangerang karena menyebabkan warna Air warga berubah ungu
Bukan Hanya AS, Rusia dan China: 2 Negara Muslim Ini Punya Mata di Langit, Ada Tetangga Indonesia
Teknopedia
23 Mei 2025
Bukan hanya AS, Rusia dan China, 2 negara Muslim ini punya mata di langit. Ada tetangga Indonesia.
Gubernur Jawa Barat (Jabar) Dedi Mulyadi akhirnya menghadiri rapat paripurna DPRD Jawa Barat, Kamis, 22 Mei 2025.
Jelajahi Gunung Merapi, destinasi wisata mistis di Yogyakarta yang dipenuhi mitos, kisah gaib, dan keindahan alam eksotis. Temukan fakta uniknya di sini!
Marc Marquez dan Valentino Rossi memiliki pandangan hidup berbeda, bukan hanya di MotoGP atau dunia balap lainnya, namun kedua juara dunia itu juga punya selera yang tida
Selengkapnya
Partner
Kasus Kekerasan Seksual di Makassar Tertinggi, Menteri PPPA Serukan Kolaborasi Nasional
Sulawesi
beberapa detik lalu
Menteri PPPA Arifah Fauzi dorong kolaborasi lintas sektor, penguatan keluarga, dan edukasi mahasiswa untuk cegah kekerasan seksual serta pastikan pelaku diproses hukum hi
Spesialis Pembobol Rumah Kosong Tak Berkutik Dibekuk Resmob Polres Jeneponto
Sulawesi
beberapa detik lalu
Pelaku berhasil diamankan pada Senin malam (19/05/2025), sekitar pukul 20.30 WITA di Cafe Oase Turatea, Jalan Angrek, Kelurahan Empoang, Kecamatan Binamu, Kabupaten Jenep
Membuat pupuk organik cair (POC) ternyata sangat mudah dan bisa menggunakan daun singkong sebagai bahan utama. Blender bersama air cucian beras lalu aplikasikan
Aparat gabungan kembali membongkar posko organisasi kemasyarakatan (Ormas) di Kota Depok, Jawa Barat pada Jumat, 23 Mei 2025. Tindakan tegas ini dilakukan karena
Selengkapnya
Isu Terkini
