Tidur Berkualitas
Lebih dari Setengah Penduduk Indonesia Kurang Tidur, Padahal Bisa Sehatkan Jantung Hingga Jaga BB
Fit
9 bulan lalu
Saat kita tidur, tubuh melakukan berbagai proses penting untuk memperbaiki jaringan, mengatur hormon, dan mengonsolidasi memori. Lalu, apa saja manfaat tidur berkualitas?
Tak Boleh Kurang atau Lebih, Waktu Tidur Ternyata Berpengaruh pada Kondisi Mental
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Meskipun setiap hari mengonsumsi makanan bergizi, jika kebutuhan tidur tidak terpenuhi, maka tubuh bisa mudah sakit karena menurunnya imunitas. Maka harus tidur cukup.
Chelsea Olivia dan Sandra Dewi Bagikan Rahasia Tidur Anak yang Berkualitas
Parenting
lewat 2 tahun lalu
Sandra Dewi dan Chelsea Olivia, yang dikenal karena kecantikan dan kesuksesan mereka di dunia hiburan, tidak hanya fokus pada jam tidur anak-anak mereka.
Lucu dan Aesthetic, Lampu Tidur Aonez Paling Laris di TikTok
Hunian
lewat 2 tahun lalu
Pemilihan lampu tidur pun juga penting untuk diperhatikan. Saat berada di kamar tidur, pastinya Anda ingin memiliki pencahayaan ruangan yang baik.
5 Tips Mendapatkan Tidur yang Baik dan Berkualitas
Fit
lewat 2 tahun lalu
Tidur yang cukup dan berkualitas mampu membantu mencegah terjadinya penyakit-penyakit kronis seperti diabetes dan penyakit .
6 Hal yang Perlu Diperbaiki Agar Tidur Malam Berkualitas
Fit
lewat 3 tahun lalu
Tidur malam yang baik dapat membantu Anda makan lebih sedikit, berolahraga lebih baik, dan menjadi lebih sehat.
5 Tips agar Bisa Tidur Lebih Berkualitas di Malam Hari
Fit
lewat 3 tahun lalu
Tidur malam yang baik sama pentingnya dengan melakukan olahraga teratur dan diet sehat. Penelitian menunjukkan, kurang tidur memiliki efek negatif.
Jaga Imunitas Tubuh, Ini 5 Tips Tidur Lebih Nyenyak dan Berkualitas
Fit
lewat 4 tahun lalu
Kurang tidur juga bisa picu sebabkan penambahan berat badan.
#TanyaDokter: Bagaimana Cara Mendapatkan Tidur yang Berkualitas?
Fit
lewat 5 tahun lalu
Ada enam tips bisa kamu ikuti agar tidur berkualitas
Tidur Habis Sahur Bahaya Enggak? Ini Jawaban Dokter
Fit
lewat 5 tahun lalu
Pola tidur yang dibolehkan selama puasa.
Ternyata Tidur dengan TV Menyala Bisa Bikin Gendut
Fit
lewat 6 tahun lalu
Sinar dari TV mengacaukan ritme sirkadian Anda.
Bukan karena Hantu, Ini Fakta Medis di Balik Ketindihan
Fit
lewat 6 tahun lalu
Saat ketindihan, badan tidak bisa digerakkan.
Terpopuler
Jelajahi Semarang dalam sehari dengan road trip seru! Kunjungi 5 destinasi wisata unggulan seperti Lawang Sewu, Kota Lama, dan Candi Gedong Songo. Rencanakan sekarang!
Melalui Compute Ops Management, HPE menyediakan platform berbasis AI yang memungkinkan perusahaan memantau dan mengelola server data center. Penasaran?
TERPOPULER: Maia Estianty Bisa Gugat Ahmad Dhani, Nagita Slavina Masuk List Tamu Konser BLACKPINK
Showbiz
12 Jul 2025
Terbaru, berita mengenai pakar telematika yang mengungkapkan pandangannya soal kasus Dhani dan Maia sukses menyedot perhatian pembaca.
Polisi Sampai 3 Kali Bongkar TKP Diplomat Kemlu Tewas Dilakban Usut Penyebab Kematian
Nasional
12 Jul 2025
Polda Metro Jaya melakukan olah TKP ulang mengusut kematian diplomat muda Kemenlu RI yang ditemukan dengan kepala dilakban.
RUU KUHAP, Pelapor Bisa Adukan Penyidik-Penyelidik Jika Laporan Tak Ditindaklanjuti
Nasional
12 Jul 2025
Ketua Komisi III DPR RI, Habiburokhman membeberkan beberapa aturan progesif dalam revisi Kitab Undang-Undang Hukum Acara Pidana (KUHAP).
Polisi tindaklanjuti laporan musisi sekaligus anggota DPR RI Ahmad Dhani terhadap psikolog Lita Gading.
Selengkapnya
Partner
SMAN 4 Kota Serang Hanya Beri Sanksi Administrasi pada Oknum Guru, Pelaku Gak Bakal Dipenjara?
Banten
13 menit lalu
SMAN 4 Kota Serang Klarifikasi dan hak jawab atas berbagai isu yang ramai. Tudingan seputar pelecehan seksual, intoleransi, pungli, hingga eksploitasi guru honorer
Jhon Mena dan Daniel Goncalves mulai latihan bersama Persela. Aji Santoso targetkan skuad lengkap sebelum pemusatan latihan di Jogjakarta selama dua pekan.
Baju Anak Penuh Noda Coklat Membandel? Jangan Panik! Begini Cara Membersihkannya
Purwasuka
13 menit lalu
Membersihkan noda coklat pada baju anak ternyata bisa dilakukan dengan mudah. Caranya rendam dengan deterjen cair dan soda kue serta air panas selama 30 menit. Kucek dan
Tips Tajamkan Pisau Tumpul dalam Hitungan Detik, Dijamin Pisau Auto Setajam Pedang!
Purwasuka
14 menit lalu
Vivanians, seiring berjalannya waktu, pisau dapur bisa saja kehilangan ketajamannya. Hal itu bisa terjadi karena beberapa hal, salah satunya dari perawatan.
Selengkapnya
Isu Terkini