Begini Cara Konsumsi Jahe untuk Lawan Batuk dan Pilek

VIVA – Dengan dimulainya musim hujan, muncul risiko penyakit dan kekebalan yang menurun. Ada peningkatan kerentanan terhadap infeksi dan penyakit dan menjadi penting bagi setiap orang untuk melindungi diri mereka sendiri.

Udara dingin dapat melemahkan sistem kekebalan Anda. Pada saat-saat seperti itu, cobalah beberapa pengobatan rumahan untuk meningkatkan kekebalan dan melawan infeksi seperti flu biasa dan batuk. 

Meskipun ada banyak pengobatan rumahan untuk menyembuhkan batuk dan pilek, yang paling efektif tidak diragukan lagi adalah jahe. Jahe adalah akar tanaman yang disebut Zingiber officinale. Jahe adalah bahan yang umum digunakan di setiap rumah tangga India dan memiliki beberapa khasiat obat. 

Untuk orang yang menderita penyakit pernapasan umum seperti batuk dan pilek, jahe membantu mengembangkan paru-paru dan melonggarkan dahak saat memecah dan mengeluarkan lendir sehingga Anda dapat pulih dengan cepat dari kesulitan bernapas.

Saat menderita sakit tenggorokan, rasa sakit yang Anda alami itu karena adanya peradangan dan rasa gatal di tenggorokan Anda. Peradangan ini bisa disebabkan oleh bahan iritan atau bisa juga karena respons kekebalan tubuh Anda untuk melawan infeksi. 

Sifat anti-inflamasi dalam jahe membantu meredakan sakit tenggorokan yang memblokir protein pro-inflamasi dalam tubuh yang menyebabkan nyeri inflamasi dan gatal-gatal. Ini telah digunakan sebagai obat herbal selama berabad-abad untuk mengobati berbagai kondisi medis. 

Penelitian membuktikan bahwa jahe memiliki banyak khasiat yang dapat membantu meringankan gejala flu atau sakit tenggorokan. Ia memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang meningkatkan kekebalan dan memberikan kehangatan pada tubuh.

Jahe juga memiliki khasiat antivirus dan efektif dalam melawan demam dan juga membantu mengurangi sakit tenggorokan. Lebih sering daripada tidak, meminum secangkir teh jahe telah menjadi obat tradisional dan sering digunakan untuk melawan pilek, flu dan batuk.

Ini terdiri dari gingerol yang membantu memperkuat tubuh Anda dari dalam dan memberikan bantuan instan. Berikut beberapa cara jahe dapat digunakan untuk mengobati batuk dan pilek dilansir dari Times of India.

Bubuk jahe