Angkat Beban Bisa Buat Otot Wanita seperti Pria?

Wanita berotot.
Sumber :
  • U-Report

VIVA.co.id – Ada banyak sekali mitos yang menyebar di dunia gym, salah satunya adalah angkat beban. Angkat beban bisa membuat otot wanita sebesar pria. Mitos inilah yang dipercaya oleh banyak orang termasuk wanita.

Push Up vs Angkat Beban, Mana yang Paling Ampuh untuk Meningkatkan Massa Otot?

Adanya mitos ini membuat para wanita jadi angkat beban, karena memiliki tubuh berotot seperti pria itu mengerikan. Tapi apakah mitos tersebut benar? Kalian pasti sering melihat gambar wanita berotot bukan?

Cukup dengan gambar seperti itu bisa membuat wanita manapun jadi ngeri, bila ingin angkat beban di gym. Tidak heran sih, siapa juga yang ingin memiliki tubuh kekar berotot seperti itu. Pasti sangat menyeramkan bila dilihat orang. Bukan begitu?

Angkat Beban vs Pilates, Mana yang Paling Ampuh untuk Menaikkan Massa Otot?

Baca selengkapnya...

Dokter Tirta dan Dokter Aji Bayu Chandra

Viral di TikTok, Dokter Kecantikan Sebut Lari Bikin Wajah Longsor dan Angkat Beban Picu Kerutan? Ini Kata Dokter Titra!

Viral di TikTok, klaim dari dokter kecantikan, lari bikin wajah longsor dan angkat beban sebabkan kerutan. Simak penjelasan Dokter Titra soal fakta medisnya!

img_title
VIVA.co.id
14 April 2025