Pengakuan Ronaldo Bisa Tahan Cedera Meski Sudah Berusia Senja, Ternyata...
- AP Photo/Armando Franca
VIVA – Cristiano Ronaldo tepat berusia 40 tahun pada Rabu 5 Februari 2025. Usia itu terbilang senja bagi seorang pesepakbola profesional.
Banyak pemain-pemain yang lebih muda dari Ronaldo bahkan sudah memutuskan pensiun. Sedangkan sang megabintang asal Portugal malah makin mengerikan.
Gol demi gol terus ia sarangkan, kini jumlahnya sudah mencapai 923 gol. Jumlah itu diprediksi masih akan terus bertambah, mengingat sang pemain belum berpikir untuk pensiun.
Meski berada di usia senja sepakbola, jarang terdengar Ronaldo absen dari pertandingan karena cedera. Ternyata, eks pemain Real Madrid, Juventus dan Manchester United itu punya kiat-kiat jitu.
Ronaldo menyadari perubahan dari segi stamina fisik dirasakannya saat usia sudah tak muda lagi. Oleh karenanya, dia pun memilih untuk melakukan pemulihan yang cukup. Menutnya ini adalah hal yang penting.
Ronaldo merinci bagaimana ia menjalani pemulihan. Durasi latihan da istirahat menurutnya harus seimbang.
"Saya menyadari betul perubahan yang terjadi pada pesepakbola. Terutama dari segi fisik. Pemulihan ini sangat penting. Itu filosofi saya. Saya telah mengubah cara berpikir banyak pemain. Cara juga punya sudut pandang terhadap sepakbola yang membutuhkan banyak usaha," kata Ronaldo.
"Pemulihan ini sangat penting. Itu filosofi saya. Saya telah mengubah cara berpikir banyak pemain. Cara juga punya sudut pandang terhadap sepakbola yang membutuhkan banyak usaha," sambung Ronaldo.Â
"Pemulihan sama pentingnya dengan latihan. Jika saya istirahat selama tiga jam, saya juga harus memulihkan diri saya lagi selama tiga jam," kata Ronaldo.
"Solusinya adalah mengurangi latihan dan fokus pada latihan tertentu. Sebab saya tidak bisa pulih seperti orang berusia 20 tahun," ucap RonaldoÂ
