Panduan Pilih Sunscreen Berdasarkan Jenis Kulit, Tempat dan Cuaca! Jangan Sampai Salah Lagi

Jakarta, VIVA – Tinggal di negara tropis seperti Indonesia membutuhkan proteksi lebih, terutama untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Sebab, di negara tropis, paparan sinar matahari berlangsung sepanjang tahun dan cukup kuat, sehingga kulit butuh perlindungan dari paparan sinar UV berlebih.

Dokter Spesialis Kulit, Dr. Margaretha Indah Maharani, SpDVE, FINSDV, FAADV, menjelaskan, salah satu cara perlindungan terbaik adalah menggunakan tabir surya atau sunscreen. Scroll untuk info lengkapnya, yuk!

“Tabir surya tidak hanya melindungi kulit, tapi juga merawat dan menjaga kesehatannya. Jadi, penggunaannya sangat penting, terutama bagi yang sering beraktivitas di luar ruangan,” ujar dr Margaretha di acara Marina Suntastic Run 2025 yang digelar di Jakarta.

Lebih lanjut, dokter Margaretha menjelaskan, penggunaan tabir surya idealnya dilakukan setiap hari, bahkan saat cuaca mendung sekalipun. 

“Jika kita beraktivitas di luar ruangan, sebaiknya diaplikasikan ulang setiap 2–3 jam sekali. Namun, kalau aktivitasnya intens, banyak berkeringat, atau berada di bawah sinar matahari langsung, penggunaan ulang bisa dilakukan setiap 1–2 jam sekali, tergantung kondisi,” jelasnya.

Menurut dr Margaretha, masyarakat Indonesia yang umumnya memiliki warna kulit medium (tidak putih dan tidak hitam) hingga sawo matang, sangat penting memilih SPF dan PA yang tepat.

SPF atau Sun Protection Factor adalah indikator perlindungan terhadap sinar UVB, yang bisa menyebabkan kulit terbakar. PA atau Protection Grade of UVA ditandai dengan PA+, PA++, PA+++, atau PA++++, menunjukkan perlindungan terhadap sinar UVA, yang bisa menyebabkan penuaan dini,” ungkapnya.

“Rekomendasi saya, gunakan SPF minimal 42 atau lebih tinggi jika Anda banyak beraktivitas di luar. Pilih produk dengan PA+++ hingga PA++++ untuk perlindungan UVA yang optimal,” tambahnya.

Jenis Kulit dan Tips Memilih Tabir Surya

Kulit orang Indonesia sangat beragam—ada yang berminyak, kering, kombinasi, bahkan sensitif. Maka dari itu, penting memilih tabir surya sesuai jenis kulit.

“Kulit berminyak cenderung mudah berjerawat, jadi sebaiknya pilih tabir surya yang ringan, tidak menyumbat pori, dan non-komedogenik. Kulit kering bisa memilih tabir surya dengan kandungan pelembap tambahan. Sedangkan untuk kulit sensitif, pilih produk yang bebas parfum dan alkohol,” bebernya. 

Marina Suntastic Run 2025

Elfia Rahmi selaku Senior General Manager Brand Investment & Consumer Engagement Cosmetics & Consumer Marina menjelaskan acara Marina Suntastic Run 2025, tidak hanya menjadi simbol gaya hidup aktif dan sehat, tetapi juga menjadi sarana edukasi mengenai pentingnya perlindungan kulit dari paparan sinar matahari, termasuk dalam upaya pencegahan risiko kanker kulit dalam jangka panjang. 

“Marina percaya bahwa setiap perempuan berhak untuk tetap bersinar dan aktif tanpa batas, termasuk saat beraktivitas di bawah sinar matahari. Kami berkomitmen untuk selalu hadir mendampingi perempuan Indonesia agar tetap aktif, percaya diri, dan bersinar dalam menjalani keseharian, kapanpun dan di manapun,” jelas Elfia.

Halaman Selanjutnya

“Rekomendasi saya, gunakan SPF minimal 42 atau lebih tinggi jika Anda banyak beraktivitas di luar. Pilih produk dengan PA+++ hingga PA++++ untuk perlindungan UVA yang optimal,” tambahnya.