Tenang! Ini 10 Tips Sukses Pubertas Pada Remaja Laki-Laki & Perempuan
- U-Report
4. Kontrol Suasana Hati
Emoticon suasana hati perasaan.
- U-Report
Masa pubertas yang dialami oleh seseorang akan berbeda dengan orang lain. Tapi, ketika masa remaja ini, emosi cenderung lebih meluap-luap. Jadi, kontrol suasana hati kamu supaya lebih tenang, dekatkanlah diri dengan Tuhan, keluarga, dan cobalah untuk hangout yang positif bersama teman-teman.
5. Menstruasi dan Mimpi Basah
Kram perut seringkali dialami wanita saat periode menstruasi.
- Freepik/rawpixel.com
Pada suatu waktu, seorang remaja perempuan akan mengalami menstruasi, dan seorang remaja laki-laki akan mengalami mimpi basah. Untuk perempuan, mulailah catat tanggal pertama haid sampai akhir, dan kemudian hitunglah siklus ketika bertemu dengan haid bulan berikutnya. Waspadalah bila kamu merasa siklus haid tidak teratur atau bahkan bulan depan tidak haid.
6. Lebih Bersih
gaya hidup sehat
- U-Report
Dengan menerapkan hidup bersih sejak remaja, maka kamu akan terbiasa hidup bersih sampai kapan pun. Misalnya dengan mandi tepat waktu, memakai parfum, membersihkan dan merapikan kamar, serta memantaskan diri sebelum keluar dari rumah.
7. Dekati Keluarga
Ilustrasi keluarga makan bersama
- U-Report
Pada masa remaja, emosi seseorang biasanya tidak akan terkontrol dan mempunyai banyak sekali pemicu, salah satunya adalah lingkungan sekitar. Jadi, cobalah berani bercerita dan terbuka kepada keluarga sejak dini serta ceritakanlah keluh kesahmu.
8. Jangan Bandingkan Diri Sendiri dengan Orang Lain
Ilustrasi membandingkan diri dengan yang lain
- U-Report
Perasaan minder dan takut kerap dialami oleh seorang remaja yang tengah pubertas. Jadi, cobalah untuk lebih percaya diri, temukan dan lakukan hobi apa yang disukai. Kamu juga bisa dengan mengikuti ekstrakurikuler yang ada di sekolah dan mulai berteman dengan teman di kelas lain.
9. Kontrol Hasrat Seksual
 Tips sukses pubertas
- U-Report
Terdapat berbagai hal yang bisa membangkitkan Hasrat seksual seseorang, terlebih untuk mereka yang sudah mengalami mimpi basah dan menstruasi. Atasi hal ini dengan baik, cobalah dekati Tuhanmu, pelajari dampak sec bebas, dan ceritakan kegelisahan kepada orang terdekat yang dipercaya.
10. Siapkan Diri untuk Hal-Hal Baru
Laki-laki puber / gambar via momjunction.com
- U-Report
Di masa pubertas ini akan banyak sekali hal-hal baru yang muncul seperti perubahan fisik, seperti pertumbuhan bulu yang lebih banyak dan perubahan lainnya. Persiapkan hal ini seperti dengan memakai pakaian dalam yang sesuai atau pembalut yang nyaman ketika menstruasi.
Siapa Sangka, Jus Daun Pepaya Bisa Jadi Obat Alami Nyeri Haid!
Daun pepaya, yang selama ini dikenal dengan rasa pahitnya, ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan yang luar biasa.
