Buka Puasa dengan Rokok? Ini Bahayanya

Asap rokok.
Sumber :
  • pixabay

VIVA – Bagi banyak perokok, rasanya tidak lengkap jika setelah makan tidak menghisap minimal sebatang rokok. Mereka beranggapan mulut menjadi asam ketika tidak merokok setelah makan. 

6 Cara Merawat Wajah Selama Puasa, Dijamin Bikin Kulit Glowing dan Sehat

Karena telah menjadi kebiasaan, hal ini pun terus berlanjut ketika bulan Ramadan dan berpuasa. Banyak dari perokok yang langsung menghisap rokok sesaat setelah berbuka puasa. Seperti kita tahu, merokok sendiri merupakan faktor risiko dari sejumlah penyakit kardiovaskular. Namun, seberapa berbahayakah kebiasaan langsung merokok setelah berbuka puasa ini?

"Jelas, kalau kita puasa itu lambung kita kosong saluran cerna kosong. Makanya sebaiknya dimulai dengan makanan yang baik, seperti makanan manis baru makan besar secara perlahan," ungkap Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah, Ade Meidian Ambari, dalam jumpa pers bertema Choose Bealt, Not Tobacco di kawasan Jakarta Barat, Selasa 6 Juni 2018. 

6 Resep Masakan Tumis Sayur, Mudah Dibuat dan Cocok Jadi Menu Sahur

Ade memaparkan bahwa selama ini telah banyak penelitian yang mengungkapkan tentang bahaya merokok dan juga efek ketergantungannya. Ini, lanjut dia bisa semakin parah ketika dalam kondisi puasa. 

"Kita selama 24 jam capek lelah, kita enggak makan, otomatis beban jantungnya menjadi meningkat, dan dibebani dengan rokok ada partikel lain yang merusak, otomatis lebih rentan," kata Ade. 

Azab, Dosa Membatalkan Puasa Secara Sengaja di Bulan Ramadhan Ternyata Sangat Besar

Efeknya, kata Ade, bisa bermacam-macam, tapi yang paling umum ialah jantung koroner, infeksi paru, sesak napas, dan juga bisa berpengaruh ke lambung. 

"Harusnya dengan puasa dia bisa berhenti puasa kok, orang puasa aja dia bisa menahan kok, artinya bisa menahan, tergantung niat," ungkap Ade

Ilustrasi Timbangan BB

Berat Badan Malah Naik Setelah Puasa Ramadan? Apa yang Salah?

Penurunan berat badan pasca puasa terjadi lantaran pola makan yang berubah dari 3 kali dalam sehari menjadi 2 kali dalam sehari.

img_title
VIVA.co.id
3 April 2025