Menopause Bisa Ditunda Datangnya dengan Cara Ini
- Pixabay
VIVA – Hot flashes, perubahan suasana hati (mood swings), dan menstruasi yang tidak teratur merupakan gejala menuju menopause. Sebagian besar perempuan mengalami gejala menopause antara usia 45 hingga 55 tahun.
Penyebab waktu datangnya menopause bisa berbeda-beda untuk setiap wanita dan belum diketahui pasti penyebabnya. Dikutip dari healthline, sebuah penelitian mengungkapkan bahwa pola makan sejak masih muda dapat menentukan kapan datangnya menopause.
Para peneliti dari Universitas Leeds di Inggris melakukan survei pada lebih dari 14.150 perempuan di Inggris berusia antara 35 hingga 69 tahun. Peneliti mengumpulkan informasi detail tentang data riwayat reproduksi, demografi, riwayat berat badan, dan aktivitas fisik masing-masing wanita tersebut. 4 tahun kemudian, peneliti memberikan kuesioner lanjutan untuk mencari tahu seperti apa pola makan para perempuan yang sudah menopause.
Dari kelompok tersebut, sekitar 900 perempuan mengalami menopause secara alamiah. Mereka tidak menstruasi setidaknya selama 12 bulan berturut-turut dan menopause ini tidak disebabkan oleh kanker, operasi, atau efek samping obat-obatan. (ren)
Kupas Mitos dan Fakta Menopause, Film The M Factor Bangun Pemahaman Lebih Mendalam
Shania juga menjelaskan bahwa dalam film The M Factor, dibahas mengenai mitos-mitos tentang menopause yang harus dipecahkan.
