Ingin Perut Six Pack Dalam 30 Menit, Ini Cara Mudahnya

VIVA – Memiliki tubuh ideal dengan perut six pack, tentu menjadi idaman banyak pria. Banyak dari mereka yang rela menghabiskan waktu berbulan-bulan pergi ke gym dan melakukan olahraga demi membentuk perut rata dan ideal. 

Meski demikian, tak jarang juga yang masih kesulitan mendapatkan perut six pack meskipun telah melakukan olahraga dan gym. Tapi, kini ada cara mudah untuk mendapatkan perut six pack dalam waktu 30 menit, bahkan tanpa perlu olahraga. 

"Jadi sekarang ada yang namanya Emsculpt, cara membentuk tubuh secara non-invasif," ungkap dr Danu Mahandaru, Sp BP-RE, dari The Clinic Beautylosophy Cipete, dalam keterangannya kepada VIVA, Senin 17 September 2018. 

Ia menjelaskan, metode ini menghasilkan impuls pada frekuensi yang cepat sehingga tidak memungkinkan fase relaksasi antara kontraksi otot. Ini kemudian memaksa jaringan otot untuk beradaptasi dan merespons dengan merombak struktur yang ada.

Hal ini  menghasilkan pembentukan otot dan pembakaran lemak dan menghasilkan perut six pack secara instan. 

"Treatment  ini dapat memberi Anda hasil yang setara dengan 20.000 kali sit up. Ini juga bisa untuk perempuan yang ingin mengencangkan bokong," ungkap Danu.

Namun ia menjelaskan, bahwa hasil yang didapatkan tergantung dari bentuk tubuh sebelum perawatan. Bagi yang telah memiliki tubuh ramping dan hanya ingin membentuk perut six pack, cukup melakukan perawatan selama satu hingga dua kali. Sedangkan bagi yang memiliki perut sedikit besar, membutuhkan perawatan sebanyak dua sampai empat kali. 

"Akan lebih optimal jika setelah itu juga diimbangi dengan olahraga dan menjaga pola makan," kata Danu.

5 Aktivitas Sederhana Ini Ampuh untuk Tingkatkan Massa Otot

Dengan konsistensi dan pendekatan yang tepat, aktivitas-aktivitas ini bisa memberikan hasil yang signifikan dalam meningkatkan kekuatan dan massa otot.

VIVA.co.id

13 Maret 2025